ما هي نصائحكم لمن لديه انزلاق بين الفقرة القطنية الرابعة والخامسة؟ وإذا ممكن أسماء بعض الأدوية لتخفيف الألم الناتج عن الانزلاق؟ بارك الله فيكم ونفع بكم؟

2010-09-24
1 إجابة السؤال 2019-06-25

إن الشخص الذي يعاني من انزلاق الفقرات القطنية يجب أن يكون لديه نظام حياة خاص به للتخفيف من حدة الألم وتظهر أهم النقاط في

  • النوم على أرضية صلبة بشكل مستقيم.
  • الجلوس والوقوف بشكل مستقيم.
  • عدم رفع الأشياء الثقيلة وعند الحاجة عدم إماله الجسم والرفع بزاوية ٩٠ درجة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة.
  • الحرص على الحصول على وزن مثالي.
  • الإمتناع عن التدخين والبعد عن المدخنين.
  • أخذ بعض الأدوية المسكنة للألم مثل الأسبرين، النابروكسين والأيبوبروفين للتخفيف من حدة الألم وقد ينصح بعض الأطباء باخذ المرخيات العضلية لتخفيف الضغط على الفقرات.

اقرأ المزيد: الانزلاق الغضروفي (الديسك).

المصادر والمراجع

Herniated lumbar disc-Mayfield

4
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

إن الشخص الذي يعاني من انزلاق الفقرات القطنية يجب أن يكون لديه نظام حياة خاص به للتخفيف من حدة الألم وتظهر أهم النقاط في

  • النوم على أرضية صلبة بشكل مستقيم.
  • الجلوس والوقوف بشكل مستقيم.
  • عدم رفع الأشياء الثقيلة وعند الحاجة عدم إماله الجسم والرفع بزاوية ٩٠ درجة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة.
  • الحرص على الحصول على وزن مثالي.
  • الإمتناع عن التدخين والبعد عن المدخنين.
  • أخذ بعض الأدوية المسكنة للألم مثل الأسبرين، النابروكسين والأيبوبروفين للتخفيف من حدة الألم وقد ينصح بعض الأطباء باخذ المرخيات العضلية لتخفيف الضغط على الفقرات.

اقرأ المزيد: الانزلاق الغضروفي (الديسك).

المصادر والمراجع

Herniated lumbar disc-Mayfield

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-25 21:10:03

عندي اصابه انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه والخامسه والقطنيه . بسبب الجلوس الكثير في الالم هاذي الايام من متوسط الى شديد اثناء الجلوس هذا التقرير . وشكراً لكم

عندي اصابه انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه والخامسه والقطنيه بسبب الجلوس في الالم هاذي الايام من متوسط الى شديد اثناء الجلوس التقرير و لكم

1

عندي اصابه انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه والخامسه والقطنيه بسبب الجلوس في الالم هاذي الايام من متوسط الى شديد اثناء الجلوس التقرير و لكم

مهم متابعة طبيبك من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

0

2020-04-26 09:12:22

see-answer-arrow

2018-12-24 18:46:25

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هل يمكن لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن ؟

لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن

1

لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن

كلنا لدينا فقرة خامسة. وضح سؤالك

0

2018-12-26 20:53:19

see-answer-arrow

2018-10-25 10:17:45

انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه و الخامسه قطنيه مودي الي الم شديد في الرجل اليسرا

انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه و الخامسه قطنيه مودي الي الم شديد في الرجل اليسرا

1

انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه و الخامسه قطنيه مودي الي الم شديد في الرجل اليسرا

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى وغيرهم والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي

0

2018-10-25 11:32:15

see-answer-arrow

2016-05-22 06:30:53

انا أشعر بلم انزلاق الفقرة القطنية الخامسة على الفقرة العجزية الاولى اعانى من الم شديد اسفل الظهر و هو الم عميق و ثابت و يزداد عند الجلوس على الكرسي

انا اشعر بلم انزلاق الفقرة القطنية الخامسة على الفقرة العجزية الاولى اعانى من الم شديد اسفل الظهر و هو الم عميق و ثابت و يزداد عند الجلوس على الكرسي

1

انا اشعر بلم انزلاق الفقرة القطنية الخامسة على الفقرة العجزية الاولى اعانى من الم شديد اسفل الظهر و هو الم عميق و ثابت و يزداد عند الجلوس على الكرسي

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

0

2016-05-22 14:38:17

see-answer-arrow

2015-01-21 20:18:06

السلام عليكم.عندي التهابات في اسفل الظهر عملت رنين قالوا التهابات في L1 وL2 وبتحصل معي جميع اعراض الانزلاق وبيحصل الم زياده عند اي حركه.واعطوني مرهم وابر ولم ارتاح .ماهو العلاج المناسب والفعال بارك الله فيكم ونفع بكم الامه

عندي التهابات في اسفل الظهر عملت رنين قالوا التهابات في L وL وبتحصل معي جميع اعراض الانزلاق وبيحصل الم زياده عند اي حركهواعطوني مرهم وابر ولم ارتاح ماهو العلاج المناسب والفعال بارك فيكم ونفع بكم الامه

1

عندي التهابات في اسفل الظهر عملت رنين قالوا التهابات في L وL وبتحصل معي جميع اعراض الانزلاق وبيحصل الم زياده عند اي حركهواعطوني مرهم وابر ولم ارتاح م...

العلاج هو اجراء علاج طبيعي لاعادة تأهيل عضلات الظهر.

0

2015-01-25 11:42:37

see-answer-arrow

2015-01-01 21:40:30

عندي انزلاق العامودالفقري الفقره الرابعه والخامسه والخامسه القطنيه وهسه عندي الام الرقبه منذو فترة قريبه ارجو الجواب

عندي انزلاق العامودالفقري الفقره الرابعه والخامسه والخامسه القطنيه وهسه عندي الام الرقبه و فترة قريبه الجواب

1

عندي انزلاق العامودالفقري الفقره الرابعه والخامسه والخامسه القطنيه وهسه عندي الام الرقبه و فترة قريبه الجواب

انصحك العودة لمقالة بعنوان الديسك على الموقع الطبي , الانزلاق الغضروفي له انواع متعددة غالبها يستفيد من جلسات العلاج الطبيعي الا اذا صاحب الحالة ضعف عضلي , تنميل او خدران , مشاكل في افراغ المثانة او احتباس في البول , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

0

2015-01-02 19:55:37

see-answer-arrow

2014-10-20 22:12:42

ما هو علاج لعلاج انزلاق غظروفي 1.5cm بين خامس الفقره القطنية وبين الفقرات العجزيه

ما هو علاج لعلاج انزلاق غظروفي cm بين خامس الفقره القطنية وبين الفقرات العجزيه

1

ما هو علاج لعلاج انزلاق غظروفي cm بين خامس الفقره القطنية وبين الفقرات العجزيه

لا يتم اتخاذ قرار العلاج بهذا الشكل بل بمشاهدة الصور الشعاعية او الرنين المغناطيسي اضافة للفحص السريري , معظم حالات الانزلاقات الغضروفية تعالج بالادوية والعلاج الطبيعي , اذا صاحب الحالة ضعف عضلي , تنميل او خلل عصبي ينصح مراجعة جراح الاعصاب

0

2014-10-21 14:39:42

see-answer-arrow

2014-05-02 17:41:18

اعانى من الم اسفل الظهر نتيجة انزلاق بين الفقرة الرابعه والخامسة وخشونىة فى الفقرة 2 و 3 و4 والم مستمر منذ عام ونصف اخذت ما يقارب من 54 نوع مرخى وادو يه ولا يوجد تقدم ما الحل

اعانى من الم اسفل الظهر نتيجة انزلاق بين الفقرة الرابعه والخامسة وخشونىة فى الفقرة و و والم مستمر ونصف اخذت ما يقارب من نوع مرخى وادو يه ولا يوجد تقدم ما الحل

3

اعانى من الم اسفل الظهر نتيجة انزلاق بين الفقرة الرابعه والخامسة وخشونىة فى الفقرة و و والم مستمر ونصف اخذت ما يقارب من نوع مرخى وادو يه ولا يوجد تقدم...

لا اعتقد ان الالام شديدة لهذه الدرجة والا لما احتملتها عام ونصف مع اخذ الدواء ! ودون جدوى ! , في حال وجود الام غير مسيطرعليها مع ضغط على الجذور العصبية ينصح بالجراحة , ماعدا ذلك الحل من خلال الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر

0

2014-05-03 15:24:08

see-answer-arrow

2011-12-15 23:15:29

انا يوجد لدي انزلاق غظروفي في الفقرة القطنية الخامسة وشعر في اسفل الظهر هل هذا هو السبب في الم اليد ام انه يوجد انزلاق في فقرات الرقبة امل التوضيح وشكرا

انا يوجد لدي انزلاق غظروفي في الفقرة القطنية الخامسة وشعر في اسفل الظهر هل هو السبب في الم اليد ام انه يوجد انزلاق في فقرات الرقبة امل التوضيح و

1

انا يوجد لدي انزلاق غظروفي في الفقرة القطنية الخامسة وشعر في اسفل الظهر هل هو السبب في الم اليد ام انه يوجد انزلاق في فقرات الرقبة امل التوضيح و

اعصاب الفقرات القطنية اسفل الظهر تغذي الاطراف السفلية , العنق يعطي للاطراف العلوية , سبب الم اليدين اما ممتدا من العنق او بسبب التهاب اوتار اليد , عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريريوعمل الصور الضرورية

0

2011-12-18 21:13:48

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics