ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني
إجابات الأطباء على السؤال
تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:
- الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
- التعرض لإصابة معينة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
- تشنج وشد عضلات القدم.
- زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
- ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
- تقدم السن.
- تناول أدوية معينة.
ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من النشاط البدني.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
- رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
- العلاج الطبيعي.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
المرجع:
0 2010-07-06T06:43:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-20628#answer-0تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:
- الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
- التعرض لإصابة معينة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
- تشنج وشد عضلات القدم.
- زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
- ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
- تقدم السن.
- تناول أدوية معينة.
ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من النشاط البدني.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
- رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
- العلاج الطبيعي.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو علاج المناقير في كعب القدم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ 100كيلو...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الالام اسفل كعب القدم عند الوقوف لمدة نصف ساعة مع وجود بعض الاحيان الم في ركبة الرجل...
سؤال من أنثى سنة
الم في أسفل كعب القدم وبعض الأحيان في وسط أسفل القدم من فترة طويلة ما سبب ذالك ؟ علما هو...
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب وجود الم في اسفل كعب القدم ووجود صعوبه في المش على القدم بسبب الالم
سؤال من أنثى سنة
عندي الم اسفل كعب القدم هل هو نفرس وماهو علاجه
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج تكلس عظم كعب القدم عند اتصاله بوتر عضلة القدم . و هل يضعف هذا التكلس الوتر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.أعاني من ألآم في كعب القدم علما أجريت تحاليل المفاصل واليورك أسد والنتيجة كانت سالبة.فما هو السبب في استمرار...
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع درجة حرارة باطن القدمين مع ألم في كعب القدم وخدران في الساقين وألم أثناء المشي أو...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا بنت 26من عمرها تعاني من الم في كعب القدم عند الوقوف لفتره طويله هل هو نتيجه الاجهاد والشد العضلي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين