ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني
إجابات الأطباء على السؤال (1)
تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:
- الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
- التعرض لإصابة معينة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
- تشنج وشد عضلات القدم.
- زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
- ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
- تقدم السن.
- تناول أدوية معينة.
ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من النشاط البدني.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
- رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
- العلاج الطبيعي.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
المرجع:
0 2010-07-06 06:43:11
تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:
- الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
- التعرض لإصابة معينة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
- تشنج وشد عضلات القدم.
- زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
- ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
- تقدم السن.
- تناول أدوية معينة.
ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من النشاط البدني.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
- رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
- العلاج الطبيعي.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 29
الم مستمر في كعب قدمي ولا اعلم ما السبب يزداد الالم عند قيامي باعمال المنزل والمشي والوقوف
سؤال من أنثى سنة 2
لدي الم في كعب القدم يزداد الالم بمارسة المشي والوقوف كثيرا بحيث انني بعد الجلوس والوقوف لااستطيع المشي على قدمي ملاحظة ليس كل القدمين بل
سؤال من ذكر
ما سبب الالم في كعب القدم
سؤال من ذكر
عندما اجلس واريد الوقوف لا استطيع من شده الالم فى كعب القدم اليسرى
سؤال من ذكر
اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ كيلو وطولي سم
سؤال من أنثى
اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها قدمي اليسري وخاصة في الصباح ماسبب ذلك وما هو العلاج رجاءا افيدوني
سؤال من ذكر
بعد ما علاج الالم اسفل القدم بقرب الكعب و تحديدا فوق كعب القدم من اليمين للقدم اليسرى حيث يحدث الالم و يزداد عند عدم المشي
سؤال من ذكر
الالم في بطن القدم مع حراره في مفاصل الرسغ و مفصل القدم و خاصه الوتر في بطن القم خاصه عند بدايه النوم و الم في
سؤال من ذكر
اشعر بالم باطراف قدمي لدرجة اني لا استطيع ان اضعها على مكان صلب وكذلك الم في كعب القدم في حالة الوقوف
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره