icon 1 إجابة

ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني

2010-07-01

إجابات الأطباء على السؤال

تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:

  • الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
  • التعرض لإصابة معينة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
  • تشنج وشد عضلات القدم.
  • زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
  • ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
  • ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
  • تقدم السن.
  • تناول أدوية معينة.

ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:

  • فقدان الوزن الزائد.
  • التقليل من النشاط البدني.
  • تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
  • رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
  • العلاج الطبيعي.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.

في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.

للمزيد:

المرجع:

0 2010-07-06 09:43:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 6 يوليو 2010

تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:

  • الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
  • التعرض لإصابة معينة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
  • تشنج وشد عضلات القدم.
  • زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
  • ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
  • ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
  • تقدم السن.
  • تناول أدوية معينة.

ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:

  • فقدان الوزن الزائد.
  • التقليل من النشاط البدني.
  • تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
  • رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
  • العلاج الطبيعي.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.

في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.

للمزيد:

المرجع:

تاريخ الإجابة: 6 يوليو 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ كيلو وطولي سم

السلام عليكم على الاغلب السبب هو زيادة الوزن , مع احتمال وجود اسباب اخرى مثل وجود نتوء اسفل عظم الكاحل واحيانا انزلاق الفقرات القطنية او غير ذلك يفضل مراجعة طبيب اختصاص مفاصل او جراحة العظام والكسور لاجراء بعض الفحوصات وتحديد السبب
see-answer-arrow

اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها قدمي اليسري وخاصة في الصباح ماسبب ذلك وما هو العلاج رجاءا افيدوني

الام باطن القدم يلاحظ بشكل اساسي نتيجة التهاب غشائي عضلي , وجود منقار عظمي في الكعب , اعتلال عصبي محيطي لدى مرضى السكري او ارتفاع حامض البوليك , ينصح عمل صورة اشعة للقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضاغطة ويفضل استخدام ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء وعمل مغاطس دافئة ساخنة وبالتناوب لمدة عشر دقائق يوميا , يمكنك الاستفادة من الموجات الصادمة وهذا متوفر لدى مراكز العلاج الطبيعي
see-answer-arrow

بعد ما علاج الالم اسفل القدم بقرب الكعب و تحديدا فوق كعب القدم من اليمين للقدم اليسرى حيث يحدث الالم و يزداد عند عدم المشي

قد يكون السبب هو ارتفاع نسبة الحمض البولي في الدم Uric acid حاول ان تبعد اللحوم وخصوصا الحمراء/ مشتقات الحليب/المأكولات المعلبة/ المشروبات الغازية والكحول لمدة اسبوع فاذا خف الالم وزالت العوارض عليك اتباع حمية غذائية للقضاء على الالم واذا بقيت العوارض يستحسن استشارة الطبيب
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة العظام
كيفية التخلص من الام الكعب الناتج عن الوقوف
جراحة العظام كيفية التخلص من الام الكعب الناتج عن الوقوف 18 أبريل 2019
رمضان
رخصة الإفطار للحامل والمرضع
رمضان رخصة الإفطار للحامل والمرضع 21 يوليو 2013
صحة المرأة
الوقوف والمشي السليمان مؤشران على صحة المرأة
صحة المرأة الوقوف والمشي السليمان مؤشران على صحة المرأة 4 يونيو 2013
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
مشاكل العظام  الناتجة عن لبس الكعب العالي
أمراض العضلات والعظام و المفاصل مشاكل العظام الناتجة عن لبس الكعب العالي 24 أكتوبر 2012
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام الكعب في القدم
أمراض العضلات والعظام و المفاصل آلام الكعب في القدم 28 مايو 2012
الحمل والولادة
سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة
الحمل والولادة سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة 4 أبريل 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.