ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني

2010-07-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25

تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:

  • الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
  • التعرض لإصابة معينة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
  • تشنج وشد عضلات القدم.
  • زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
  • ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
  • ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
  • تقدم السن.
  • تناول أدوية معينة.

ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:

  • فقدان الوزن الزائد.
  • التقليل من النشاط البدني.
  • تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
  • رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
  • العلاج الطبيعي.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.

في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.

للمزيد:

المرجع:

0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:

  • الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
  • التعرض لإصابة معينة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
  • تشنج وشد عضلات القدم.
  • زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
  • ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
  • ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
  • تقدم السن.
  • تناول أدوية معينة.

ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:

  • فقدان الوزن الزائد.
  • التقليل من النشاط البدني.
  • تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
  • رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
  • العلاج الطبيعي.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.

في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.

للمزيد:

المرجع:

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-05-03 23:39:03

لدي الم في كعب القدم يزداد الالم بمارسة المشي والوقوف كثيرا بحيث انني بعد الجلوس والوقوف لااستطيع المشي على قدمي ملاحظة ليس كل القدمين بل القدم اليسرى فقط احيانا يمتد الالم إلى الساق .

لدي الم في كعب القدم يزداد الالم بمارسة المشي والوقوف كثيرا بحيث انني بعد الجلوس والوقوف لااستطيع المشي على قدمي ملاحظة ليس كل القدمين بل القدم اليسرى فقط احيانا يمتد الالم الى الساق

1

لدي الم في كعب القدم يزداد الالم بمارسة المشي والوقوف كثيرا بحيث انني بعد الجلوس والوقوف لااستطيع المشي على قدمي ملاحظة ليس كل القدمين بل القدم اليسرى...

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-05-04 09:59:29

see-answer-arrow

2015-06-10 10:29:34

عندما اجلس واريد الوقوف لا استطيع من شده الالم فى كعب القدم اليسرى

عندما اجلس واريد الوقوف لا استطيع من شده الالم فى كعب القدم اليسرى

2

عندما اجلس واريد الوقوف لا استطيع من شده الالم فى كعب القدم اليسرى

على الأغلب لديك التهاب لفافة اخمصية وممكن علاجها بمضادات الالتهاب والنعل الطري واذا كانت قديمة فالحقن الموضعي بالستيروئيد مفيد جدا

0

2015-06-10 23:37:04

see-answer-arrow

2015-04-13 23:09:20

اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ 100كيلو وطولي 168 سم

اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ كيلو وطولي سم

2

اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ كيلو وطولي سم

السلام عليكم على الاغلب السبب هو زيادة الوزن , مع احتمال وجود اسباب اخرى مثل وجود نتوء اسفل عظم الكاحل واحيانا انزلاق الفقرات القطنية او غير ذلك يفضل مراجعة طبيب اختصاص مفاصل او جراحة العظام والكسور لاجراء بعض الفحوصات وتحديد السبب

0

2015-04-14 12:35:21

see-answer-arrow

2015-01-29 09:42:13

اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها (قدمي اليسري) وخاصة في الصباح ماسبب ذلك وما هو العلاج رجاءا افيدوني لاني اتألم وشكرا

اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها قدمي اليسري وخاصة في الصباح ماسبب ذلك وما هو العلاج رجاءا افيدوني لاني اتالم و

1

اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها قدمي اليسري وخاصة في الصباح ماسبب ذلك وما هو العلاج رجاءا افيدوني لاني اتالم و

الام باطن القدم يلاحظ بشكل اساسي نتيجة التهاب غشائي عضلي , وجود منقار عظمي في الكعب , اعتلال عصبي محيطي لدى مرضى السكري او ارتفاع حامض البوليك , ينصح عمل صورة اشعة للقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضاغطة ويفضل استخدام ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء وعمل مغاطس دافئة ساخنة وبالتناوب لمدة عشر دقائق يوميا , يمكنك الاستفادة من الموجات الصادمة وهذا متوفر لدى مراكز العلاج الطبيعي

0

2015-01-29 12:55:02

see-answer-arrow

2014-12-07 15:13:10

بعد السلام ..ما علاج الالم أسفل القدم بقرب الكعب و تحديدا ( فوق كعب القدم من اليمين) للقدم اليسرى... حيث يحدث الالم و يزداد عند عدم المشي لمدة عشر دقائق او يعد سواقة السيارة. و شكرا

بعد ما علاج الالم اسفل القدم بقرب الكعب و تحديدا فوق كعب القدم من اليمين للقدم اليسرى حيث يحدث الالم و يزداد عند عدم المشي لمدة عشر دقائق او يعد سواقة السيارة و

1

بعد ما علاج الالم اسفل القدم بقرب الكعب و تحديدا فوق كعب القدم من اليمين للقدم اليسرى حيث يحدث الالم و يزداد عند عدم المشي لمدة عشر دقائق او يعد سواقة...

قد يكون السبب هو ارتفاع نسبة الحمض البولي في الدم Uric acid حاول ان تبعد اللحوم وخصوصا الحمراء/ مشتقات الحليب/المأكولات المعلبة/ المشروبات الغازية والكحول لمدة اسبوع فاذا خف الالم وزالت العوارض عليك اتباع حمية غذائية للقضاء على الالم واذا بقيت العوارض يستحسن استشارة الطبيب

0

2014-12-09 20:43:45

see-answer-arrow

2014-07-24 23:05:00

الالم في بطن القدم مع حراره في مفاصل الرسغ و مفصل القدم و خاصه الوتر في بطن القم خاصه عند بدايه النوم و الم في كعب القدم عن الوقوف طويلا

الالم في بطن القدم مع حراره في مفاصل الرسغ و مفصل القدم و خاصه الوتر في بطن القم خاصه عند بدايه النوم و الم في كعب القدم عن الوقوف طويلا

1

الالم في بطن القدم مع حراره في مفاصل الرسغ و مفصل القدم و خاصه الوتر في بطن القم خاصه عند بدايه النوم و الم في كعب القدم عن الوقوف طويلا

اسباب هذه الشكوى متعددة منها نقص فيتامين ب12 والحديد , ضعف تروية دموية , اعتلال عصبي محيطي , ينصح مراجعة طبيب اعصاب من اجل الفحص السريري

0

2014-07-25 23:20:17

see-answer-arrow

2013-06-15 20:20:54

عندي الم في كعب القدم الايسر عند المشي ماهو السبب والعلاج

عندي الم في كعب القدم الايسر عند المشي ماهو السبب والعلاج

1

عندي الم في كعب القدم الايسر عند المشي ماهو السبب والعلاج

السبب قد يكون وجود منقار عظمي , العلاج اجراء جلسات علاج طبيعي واحيانا حقن الكعب, ينصح عمل صورة اشعة للقدم

0

2013-06-16 08:10:31

see-answer-arrow

2013-05-11 09:46:49

السلام عليكم .. اشعر بالم باطراف قدمي لدرجة اني لا استطيع ان اضعها على مكان صلب وكذلك الم في كعب القدم في حالة الوقوف

اشعر بالم باطراف قدمي لدرجة اني لا استطيع ان اضعها على مكان صلب وكذلك الم في كعب القدم في حالة الوقوف

2

اشعر بالم باطراف قدمي لدرجة اني لا استطيع ان اضعها على مكان صلب وكذلك الم في كعب القدم في حالة الوقوف

لا بد من فحصها مباشرة للكشف عن أي إصابة أو التهاب فيها

0

2013-05-11 12:13:29

see-answer-arrow

2012-12-04 16:34:53

ما هو علاج الالام اسفل كعب القدم عند الوقوف لمدة نصف ساعة مع وجود بعض الاحيان الم في ركبة الرجل اليسرى مع العلم لم يوجد نتوء عظمي في الكعب ؟

ما هو علاج الالام اسفل كعب القدم عند الوقوف لمدة نصف ساعة مع وجود بعض الاحيان الم في ركبة الرجل اليسرى مع العلم لم يوجد نتوء عظمي في الكعب

1

ما هو علاج الالام اسفل كعب القدم عند الوقوف لمدة نصف ساعة مع وجود بعض الاحيان الم في ركبة الرجل اليسرى مع العلم لم يوجد نتوء عظمي في الكعب

النتوء العظمي علاجه يكون من خلال جلسات العلاج الطبيعي واحيانا حقن مكان الالم لدى جراح عظام , اثناء المشي من الضروري لبس ضبان من السيليكون

0

2012-12-05 15:19:53

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics