اعاني من تيبس في القدمين عند النهوض من النوم سرعان ما يختفي بعد دقيقه من الحركه علما بأنني فحصت تحليل بول وتحليل يوريك اسيد وكانت النتيجه ٦ معدل طبيعي وطبيعه شغلي ان اكون واقفا مع الحركة افيدوني علما بأن عمري ٣٠ سنه ووزني ١٠٣ وطولي ١٧٠

ينصح العمل على تخفيض الوزن ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج صورة اشعة للقدمين والخضوع لجلسات علاج طبيعي

السلام عليكم اعاني من قلق وشعور غير مريح في القدم اليسرى غير مصحوب بألم يذكر ولا اشعر به الا قبل النوم في الغالب ولا استطيع النوم جيدا بسبب هذا الشعور قبل فترة حصل تورم بنفس القدم وكانت نسبة حمض اليوريك 8.68 ولكن مع الحمية أجريت تحليل اخر وكانت النسبة في الحد الطبيعي علما بأني اعمل على الحمية الغذائية بدون ادويه والان لي اكثر من 5 اشهر وأنا اعاني من قدمي مع ان نسبة الحمض في حدها الطبيعي . ولكم كل الشكر.....

قد يكون السبب الجهد والتعب والوقوف لفترات طويلة اثناء العمل او بسبب احتباس للسوائل في القدم والساق او بسبب ما يسمى متلازمة توتر الساقين حيث يظهر الشعور قبل النوم ويزيد التوتر ولا يعرف المريض ما يفعل بساقيه ويستمر بتحريكهما والبحث عن وضعية مريحة , في هذه الحالة ينصح مراجعة اخصائي اعصاب

لدي وجع في كامل ظهري وفي الصباح لا استطيع المشي احس بوجع شديد في كاحل القدمين هل الصحة لها سبب مع العلم وزني كان قبل الحمل ٥٥ وبعد الحمل وزني٧٢ ياترى ماهو السبب عمري ٢٥وطولي ٦٠

هذا الالم اما بسبب احتباس سوائل او تقلص عضلات الساقين ووجود منقار عظمي في الكعبين , ينصح الابتعاد عن الاملاح وعدم لبس الكعب العالي , اذا كنت في حالة حمل يمكن استخدام كمادة دافئة مع مساج بسيط واستخدام مشدات خاصة بالحمل لاغير

سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر ١٩ عام بدات اشعر بالم في جميع عظامي وكان اكثر شيئ يؤلمني هو ركبتي وبعدها اصبحت ربما كالمشلول لا استطيع الوقوف او الجلوس عملت جميع الفحوصات كانت النتيجة نقص بوتاسيوم شديد فقر دم والتهاب قوي بالدم الطبيب قال لي لم يعرف ما سبب كل هاد لذالك لم يعطيني العلاج فما هو سبب ؟

طبعا التشخيص هنا صعب. نصائح عامه. اهتم بالخضروات والفاكهة. تعرض للشمس ربع ساعه يوميا. مارس رياضه بسيطه ولو اثناء الجلوس طبقا ل طاقه العضلات. وده طبعا بعد التأكد من سلامه التحاليل

انا فتاة عمري 22 سنة كنت اعاني من فترة اسبوعين من ألم في اعلى منطقة الفخد الايمن جهة الحوض يظهر الألم عند المشي خصوصا فترة طويلة وكنت اسمع طقطقة فيها ووصل بي الحال في يوم ما انه من شدة الالم لا استطيع تحريك جسمي جهة اليمين حديثا ظهر لدي الم في الظهر..احس بثقل في ظهري ويزداد الألم مع زيادة فترة الجلوس!! أجريت فحص فيتامين د..وكانت النتيجة 8.91 ng! ما تعليقكم على النتيجة.. وماذا يمكن أن يكون سبب الألم ..ما هي الاحتمالات؟ وهل له علاقة بفيتامين د؟ وهل احتاج أخذ supplements له وهل اخذها له اثار سلبية على الجسم.. أم أحتاج إلى عمل فحوصات أخرى؟ جزيتم خيرا

لا ضرر من اخذ فيتامين د , لديك النتيجة طبيعية , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي لمفصل الورك الايمن , قد يكون الالم من الظهر ممتدا للفخذ وقد يكون السبب ضعف تروية رأس الفخذ , استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري ضرورية

ما العلاج او النصيحه لعلاج كسر في الحوض مع العلم صار لي ثلاثه اشهر وانا ملتزم في النوم ولكن عند ما امشي حوالي مئه متر يصبح الوجع ولا اقدر بعدها على المشي

كسر الحوض بحاجة إلى ثلاثة أشهر من النمو في السرير، وعدم المشي، وبعدها يبدأ المشي التدريجي مع العلاج الطبيعي، يستحسن أن يكون المشي في البداية تحت إشراف المعالج الطبيعي لتجنب أي خلل في الحركة.

السلام عليكم .... انا فتاة عمري 23 سنة بدأت الاحظ قبل سنتين من خدر خفيف في فخذي الايمن ولكنه بدا يزيد بعد فترة وراجعت الطبيب وعملت فحص فيتامين B12 وكانت النتيجه 210 واخذت 5 ابر بناءا على طلب الطبيب وخبرني انه نقص الفيتامين هو السبب وذهب الخدر بعد حوالي 6 شهور لكن من فترة 3 شهور تقريبا رجع الخدر بشده مع الم احيانا لدرجه انه ما بكون حاسه بفخذي خصوصا عند الاستيقاظ من النوم والخدر والالم مستمر طوال اليوم مع اي نشاط ..... بماذا تنصحوني جزاكم الله خيرا ؟

عليك اعادة فحص الفيتامين والتأكد من سلامة المعدة والامعاء والحرص على الاكل الصحي والابتعاد عن المواد الحافظة والمعلبات , يمكنك مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد يكون هناك حاجة لصورة رنين مغناطيسي للظهر

السلام عليكم دكتورنا الغالي منذ فتره واني اعاني من الم بالمفاصل واحس عظامي تؤلمني من كل جسمي هذا الالم ياتي ويذهب وغير مستمر راجعت الطبيب عملي تحليل Esr وطلع نسبته ٨٥ ولا اعرف هل هو جيد ام مرتفع وهل هذا النسبه طبيعيه ام لا علما انا عمري ٣٤ سنه

يجب فحص صوره دم كامله لتوضيح هل هناك خلل في كريات الدم الحمراء از البيضاء لان الدم مصدره نخاع العظام وقد يكون الالم لوجود خلل بالدم.، طبعا مع بعض التحاليل الاخري

السلام عليكم ... انا دائما اعاني من الالم في مفاصل اليد ومفصل الركبة واحيانا يشتد علي الالم بحيث لا استطيع الاستقرار وهذا الالم يلازمني في كل وقت ... وانا ام لي 3اولاد وخلال سنة اجريت عمليتين للولادة القيصرية ورضاعة اقل من سنتين .. هل هذا سببه نقص ؟؟ام له اسباب اخرى وشكرا مقدما

من الضروري عمل تحاليل مخبرية لوظائف الغدة الدرقية اضافة لفيتامين د , وفيتامين ب 12 ومراجعة اخصائي امراض مفاصل وتاهيل او اخصائي عظام

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني

Q: أعاني من الم في المفاصل وخاصة الركبة والذراع واليدين منذ ثلاثة أشهر ،عملت فحص دم للمفاصل طلع انه سليموايضا فيتامين د معتدلما هو السبب وما الحل للعلم عمري 26 وتزوجت قبل 7 أشر

مراجعة مركز علاج طبيعي

1 يوليو 2010

1038

ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:

الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
التعرض لإصابة معينة.
ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
تشنج وشد عضلات القدم.
زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
تقدم السن.
تناول أدوية معينة.

ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:

فقدان الوزن الزائد.
التقليل من النشاط البدني.
تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
العلاج الطبيعي.
تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
الحصول على قسط كاف من الراحة.

في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.

للمزيد:

المرجع:

Achilles Tendonitis

0 2010-07-06T06:43:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-20628#answer-0

طاقم الطبي

تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:

الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
التعرض لإصابة معينة.
ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
تشنج وشد عضلات القدم.
زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
تقدم السن.
تناول أدوية معينة.

ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:

فقدان الوزن الزائد.
التقليل من النشاط البدني.
تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
العلاج الطبيعي.
تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
الحصول على قسط كاف من الراحة.

للمزيد:

المرجع: