علاج قصر طول القامة للمراهقين

icon 8 ديسمبر 2022
icon 5139
أنا عمري 15 سنة طولي 150 سم هل يمكن زيادة الطول وما هو الطبيب المختص لعلاج قصر الطول؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن أن تنمو ويزداد طولك قبل أن تبلغ عام الـ18، ولكن هذا الأمر يعتمد على عوامل عدة مثل الوراثة، والتغذية، والنشاط البدني، وغيرها، وأنصحك بمراجعة طبيب الأطفال أو طبيب الغدد الصماء لتقييم نموك بشكل شامل.

 

وإليك بعض الخطوات العملية لزيادة الطول:

  • تأكد من الحصول على تغذية متوازنة تشمل الأطعمة المحتوية على البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات.
  •  مارس التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز نمو العظام والعضلات.
  • استمر في الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم عملية النمو الطبيعية. 
  • إجراء الفحوصات اللازمة التي يوصي بها الطبيب المختص.

للمزيد:

0 2025-06-21T12:08:06+00:00

أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن أن تنمو ويزداد طولك قبل أن تبلغ عام الـ18، ولكن هذا الأمر يعتمد على... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن أن تنمو ويزداد طولك قبل أن تبلغ عام الـ18، ولكن هذا الأمر يعتمد على عوامل عدة مثل الوراثة، والتغذية، والنشاط البدني، وغيرها، وأنصحك بمراجعة طبيب الأطفال أو طبيب الغدد الصماء لتقييم نموك بشكل شامل.

 

وإليك بعض الخطوات العملية لزيادة الطول:

  • تأكد من الحصول على تغذية متوازنة تشمل الأطعمة المحتوية على البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات.
  •  مارس التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز نمو العظام والعضلات.
  • استمر في الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم عملية النمو الطبيعية. 
  • إجراء الفحوصات اللازمة التي يوصي بها الطبيب المختص.

للمزيد:

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 1 2022-12-08T06:09:37+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

يوسف احمد عبد الرووف
يوسف احمد عبد الرووف
4 يونيو 2024

انا طولي 155عمري 18سنه هل في علاج يوسف احمد عبد الوهاب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سم الفسفور مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً