ما انواع المراهم التى تستخدم فى التخلص من خشونه الركبه؟

الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء فحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب CBC ESR CRP LDH Creatinin العلاج حسب السبب ودرجته . لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن وهذا لا يغني عن المتابعه مع طبيب الروماتيزم

تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه

ينصح التاكد من ضغط الدم ومراجعة مركز علاج طبيعي

عادة الخشونة تبدا بعد35 سنة اﻻفي حاﻻت مرضية محددة مترافقة مع اعراض المرض المسبب للخشونة التهاب مفاصل .ناعور ..حادث ..تشوه وﻻدي...

تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه

ربما هذه الآلام تكون بسبب جهد كبير لعضلات الفخذين. كذلك ممكن تكون آلام نمو العظم. يمكنك وضع كمادات باردة للركبتين وعمل تمارين خفيفة للركبتين. التخفيف من ثني الركبتين بشكل مستمر ولمدة طويله وكذلك عدم صعود الدرج بسرعة. اذا لم تتحسني تحتاجي لمراجعة طبيب روماتيزم او عظام.

نعم يوجد حقن للمفصل تساعد في تخفيف الام الخشونة وتحسن اداء الركبة

علاج الخشونة في الركبة يعتمد بشكل اساسي على تقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن وقد يتم حقن المفصل ويحدد ذلك من خلال اخصائي المفاصل , الادوية كثيرة ويعتمد على تقبل الجسم لها ووجود تحسس لبعضها ام لا منها ديكلوفيناك بوتاسيوم وديكلوفيناك بوتاسيوم , يتروكوكسيب وسيليكوكسيب وجلوكوسامين كوندرايتين

اعراض الخشونة الام الركبة وقد يصاحبها قيد في الحركة وصوت احتكاك الركبة نتيجة تعري عظم الفخذ والساق وتقاربهما , في حال التهاب الاربطة يكون الالم هو الاساس ولا صوت لاحتحتكاك ولا قيد ولا محدودية في الحركة