ما يساعد على تقوية العظام مع العلم بان عاما

ما الذي يساعد على تقوية العظام مع العلم بأن عمري 45 عاما ؟

2012-11-12
1 إجابة السؤال 2019-06-25
العظم يمكن الحفاظ عليه وتقويته من خلال الرياضة والغذاء السليم الذي يحتوي الاسماك والاجبان والخضروات والفواكه والتعرض للشمس 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
العظم يمكن الحفاظ عليه وتقويته من خلال الرياضة والغذاء السليم الذي يحتوي الاسماك والاجبان والخضروات والفواكه والتعرض للشمس
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-08 10:12:38

عمري ٣٨ عاما عندي ترقق عظام متوسط الشدة هل ظهوره عندي في هذا العمر أمر طبيعي ؟ وماهو علاجه؟

٣٨ عاما عندي ترقق عظام متوسط الشدة هل ظهوره عندي في العمر امر طبيعي وماهو علاجه

2

٣٨ عاما عندي ترقق عظام متوسط الشدة هل ظهوره عندي في العمر امر طبيعي وماهو علاجه

عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية

0

2019-02-08 19:44:01

see-answer-arrow

2019-01-07 15:09:49

هل الشخص الذي يعاني من هشاشة العظام لهم القدره بعمل تمارين الهشاشه وما الاطعمه التي تقوي العظام أثناء الهشاشه

هل الشخص يعاني من هشاشة العظام لهم القدره بعمل تمارين الهشاشه وما الاطعمه التي تقوي العظام اثناء الهشاشه

2

هل الشخص يعاني من هشاشة العظام لهم القدره بعمل تمارين الهشاشه وما الاطعمه التي تقوي العظام اثناء الهشاشه

يوجد تمارين خاصة بمرضى الهشاشة ومن ضمنها  المشي , والتغذية الصحية السليمة والاحتواء على الكالسيوم والفسفور والمعالدن و الفيتامينات او المكملات بالاضافة لاشعة الشمس ,

0

2019-01-07 20:03:34

see-answer-arrow

2016-03-24 04:13:42

ما هي الأغذية التي تساعد في تقوية العظام وترميمها لأني مقبل على عمل جراحي بلمفصل

ما هي الاغذية التي تساعد في تقوية العظام وترميمها لاني مقبل على عمل جراحي بلمفصل

2

ما هي الاغذية التي تساعد في تقوية العظام وترميمها لاني مقبل على عمل جراحي بلمفصل

البيض الحليب والخضار

0

2016-03-24 13:24:04

see-answer-arrow

2015-09-01 17:52:49

عايزة اعرف علاج للوشككه اللي في كعب الرجل ودواء للتقوية العظام

عايزة علاج للوشككه اللي في كعب الرجل ودواء للتقوية العظام

1

عايزة علاج للوشككه اللي في كعب الرجل ودواء للتقوية العظام

كلا .تخفيظ الوزن لبس دبان خاص .وضع وساده تحت القدم ليلا.دحرجه بطل ماء جامد ثم ماء حار.حمام زنجبيل

0

2015-09-01 21:04:06

see-answer-arrow

2014-09-11 17:42:23

هل توجد ابر تساعد فى تقوية العظام

هل توجد ابر تساعد فى تقوية العظام

2

هل توجد ابر تساعد فى تقوية العظام

يوجد انواع كثيرة من الادوية التي تعطى في حال هشاشة العظام منها اقراص وتعطى يوميا او اسبوعيا ومنها ما يعطى مرة بالشهر , الابر منها ما يعطى مرة كل ستة اشهر او مرة بالعام , ينصح استشارة طبيبك لمعرفة ما يناسبك

0

2014-09-12 22:03:51

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics