سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما يساعد على تقوية العظام مع العلم بان عاما

icon تم إنشاؤها في 12 نوفمبر 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 986
ما الذي يساعد على تقوية العظام مع العلم بأن عمري 45 عاما ؟

إجابات الأطباء على السؤال

العظم يمكن الحفاظ عليه وتقويته من خلال الرياضة والغذاء السليم الذي يحتوي الاسماك والاجبان والخضروات والفواكه والتعرض للشمس 1 2012-11-13T13:51:27+00:00 2025-02-05T07:58:20+00:00
العظم يمكن الحفاظ عليه وتقويته من خلال الرياضة والغذاء السليم الذي يحتوي الاسماك والاجبان والخضروات والفواكه والتعرض للشمس اقرأ المزيد
العظم يمكن الحفاظ عليه وتقويته من خلال الرياضة والغذاء السليم الذي يحتوي الاسماك والاجبان والخضروات والفواكه والتعرض للشمس

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
إرشادات غذائية تساعد على التخفيف من الإسهال مقالات طبية
أدوية التخسيس وضغط الدم أخبار طبية
مشروبات تساعد على النوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص