ما أضرار العادة السرية على العظام و المفاصل علما أنني أمارسها مرة كل أسبوع و أعاني مشاكل على مستوى الركبتين؟

لا تسبب العادة السرية هذه الآلام ننصحك بمواصلة تمريناتك

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

قد تكون نشاط زائد بالجهاز السيمبثاوي

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

عند ممارسة العادة السرية بافراط يزداد لدى الشخص افراز هرمونات جنسية و ستيرويدات كما انه يؤدي الى تقليل ضخ السوائل الى المفاصل مما يقلل من ليونة وكمية المادة الزيتية في المفصل وكل ما سبق يؤدي الى آلام بالمفاصل و خاصة ألم الظهر

العلاقه الألم في الركبتين وأعاده السريه

لا توجد مشكله من هذه الاصوات..

ضعف عضلات الفخذين وقلة تغذية الغضاريف قد تسبب هذه الالام , ينصح العودة لموقع الطبي لمقالة د. عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية للاجابة على كل تساؤلاتك بشكل مفصل

العادة السرية تستهلك مواد ضرورية لعملية النمو والحفاظ على أعضاء الجسم، وتحرم الجسم منها، والآلام التي تشكو منها ناجمة عن الإفراط في ممارسة العادة، حبذا لو قللت أو توقفت لصالحك.

بالمشي والرياضة والتغذية المتوازنة.