ماهو علاج تفلطح القدمين طبيا او بالتمارين

icon 22 يونيو 2010
icon 4896
ماهو علاج تفلطح القدمين طبيا او بالتمارين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تبسط القدمين في هذا العمر لا يعالج و تمكن التخفيف مناثاره باستخدام الاحذية المناسبة 0 2010-06-24 03:10:36
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تبسط القدمين في هذا العمر لا يعالج و تمكن التخفيف مناثاره باستخدام الاحذية المناسبة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو علاج تقوس الأرجل

يعتمد علاج التقوس في الساقين على عمر المريض , عند الاطفال يجب التأكد من الكالسيوم وفيتامين د , عند الكبار يعالج التقوس من خلال عملية جراحية تقرر بعد الفحص وأخذ صورة اشعة للركبتين ومعرفة درجة التقوس ومدى تأثر المفصل بذلك

ماعلاج تفلطح القدمين اريد توضيح الاجابه جيدا

تبسط القدمين في هذا العمر لا يعالج و تمكن التخفيف من اثاره باستخدام الاحذية المناسبة و وضع ضبان من السيليكون داخل الحذاء اثناء المشي. يحدد نوع الضبان بعد اخذ بصمة القدم لمعرفة مدى التبسط. استخدام حوض من الماء البااد لمدة 7 دقائق يوميا يخفف من التعب الناتج عن التبسط

ما هو علاج المناقير في كعب القدم

المنقار العظمي شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من ألم أسفل القدم الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية ولا يعتقد أن المنقر العظمي نفسه هو السبب في حدوث الألم وإنما يحدث الألم بسبب التهاب وتخريش اللفافة الأخمصية وبعد فترة طويلة من الإصابة باللفافة الأخمصية يظهر المنقار العظمي العلاج : 1- الراحة التامة ووضع كمادات ثلج على الكعب 2- إجراء تمارين رياضية وتمطيط لارتخاء النسيج المحيط بالمنقار العظمي 3- استخدام الحذاء الطبي أو وضع قطعة اسفنجية في الحذاء العادي يعتبر مفتاح نجاح العلاج 4- استخدام مضادات الألتهاب مثل ايبوبروفين لتسكين الألم وقد يستمر العلاج من 3 - 12 شهر وإذا لم ينجح العلاج فيمكن اللجوء الى الجراحة لإرخاء اللفافة الأخمصية وتحريرها.

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الام اسفل الطهر وخاصة عند الوقوف طويلا والانحناء ... الرجاء اخباري هل يوجد علاج دوائي لحالاتي ام التدخل...

لديك انضغاط بين الفقرة الرابعة والخامسة قد يكون لديك اعراض عرق النسا تظهرفي منطقة أسفل الظهر وخلف الفخذ والساق والقدمين نتيجة لإنضغاط العصب الوركي .إن المحافظة على عضلات الظهر بوضع مثالي من خلال إجراء التمارين المنتظمة كالسباحة أو ركوب الدراجة العادية أو المشي السريع أو الركض أو برامج الجمباز ستؤدي إلى مشاكل ظهر أقل. وكثيراً ما تكون برامج الغذاء الخاصة بتخفيف الوزن وبرامج التمارين المنتظمة التي تقوي العضلات البطنية وجانب الفقرية مفيدة جداً للمرضى المصابين بألم مزمن بأسفل الظهر .العلاج الطبيعي والكيروبراكتك يساعدك كثيرا باذن الله

ماهو الحل لاصحاب التقوس بالظهر وعدم المشي المستقيم

التقوس او الميلان في العمود الفقري غالبا ينتج عن وضعيات جلوس خاطئة ونادرا بسبب مشكل او اعتلالات بنيوية هيكلية في العمود الفقري , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عمود فقري لمعرفة السبب ودرجة الميلان او التقوس , يمكنك الاستفادة الى حد كبير من العلاج الطبيعي , والوقوف صباحا ومساء لمدة خمس دقائق ظهرك للحائط بحيث تكون الكعبين والاليا والراس ملامسة للحائط , الاستمرار على هذا التمرين لمدة ستة اشهر وستلاحظين التحسن بشكل ملموس وواضح , اضافة لتمارين تقوية عضلات الظهر . تكوني ممددة وجهك لللاسفل وترفعين راسك وجذعك للاعلة وتثبتين لمدة عشر ثواني وتكرار العملية ثلاثين مرة صباحا ومساء

ماهي الطريقه الامثل لعلاج احتكاك فقرات العمود الفقري او مايسمى تاكل الغضاريف علما اني جربت العلاج الطبيعي وليس هناك فائده...

حسب المكان ,لو الفقرات الرقبية -العلاج الأولي هو وضع الطوق الرقبي , المقصد من ذلك ترييح الضغط عن الغضاريف أي بمعنى محاولة التبعيد بين الفقرات بالإضافة للعلاج الطبيعي وبعض التمارين الخفيفة لتقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري والظهرية , ومتابعة مع الطبيب لأخذ العلاج اللازم ,

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه