ماهو علاج الانزلاق في الفقرة الرابعة والخامسة علما وجود الم القدم اليمنى وخدر في القدم

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

عليك مراجعة طبيب جراح أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك -والنصح والارشاد في حياتك اليوميه وممكن العلاج الطبيعي 

مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي اذا امكانيه التعليق باليدين وترك الجسم مرتفع عن الارض ليحصل شد ويخفف الضغط على الغضاريف وبالتالي عن العصب

تحتاجين لمراجعة طبيب العمود الفقري لفحصك جيدا وطلب بعض الفحوصات إذا لزم الأمر ..لكن بشكل عام الانزلاق الغضروفي لا يسبب التورم

بعد العملية يجب ان يزول التنميل تدريجيا , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

ينصح بزيارة عيادة العلاج الطبيعي

التمارين الطبيه

الأغلب يكون لديها أنزلاق غضروفي قطني تحتاج ألى أجراء أشعة سينيه مع أشعة رنين مغناطيسي وتحتاج ألى مراجعة طبيب أختصاص مفاصل وتأهيل طبي.