ماهو الحل لتنمل العضلات فى اليدين والظهر والرجلين حيث تنمل فى جميع عضل

تقلص عضلات الرقبه. تجنب الموبايل وابدا ممارسة الرياضة

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

ممكن السبب من اسفل الظهروالرقبه ومطلوب اشعه وفحص دم وفحص سريري وذلك مع طبيب روماتيزم ....وعليك للاحتياط الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه وعدم حني الرقبه واستعمال مخده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم والاختصار من استخدام الجوال للتسليه

التهاب بالاعصاب الطرفيه

لا نفضل استخدام مصطلح سن الياس لكنها مرحله ما بعد توقف الدورات. الالم تحتاج بتفصيل اكبر و تقييم متأني لدى طبيب ويصعب الاجابه عن مثل هذا السوال عن بعد

عادةً يكون سبب الم العضلات، توتر أو شد أو زيادة الضغط على العضلة وذلك بسبب: شد عضلي الاستخدام المفرط للعضلات الم عضلي ليفي عدوى، مثل الانفلونزا، شلل الأطفال او الالتهابات البكتيرية امراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء، التهاب الجلد والعضلات الأدوية مثل ادوية الستاتين، ادوية الضغط اضطرابات الغدة الدرقية انخفاض البوتاسيوم التهاب المفاصل الحالات التي تستدعي الذهاب للطبيب: استمرار الألم لعدة أيام على الرغم من الراحة و العلاجات المنزلية ظهور طفح جلدي ألم حاد من دون سبب واضح الألم بعد لسعات الحشرات انتفاخ أو احمرار العضلة المؤلمة الألم المصاحب لأي تغيير بالأدوية الألم مع ارتفاع في درجة الحرراة

طبعاً الأفضل عمل 6 جلسات علاج طبيعي للرقبة والأكتاف عند طبيب اخصائي الطب الطبيعي

السلام عليكم , ان مشكلتك واضحة وانتي تعرفينها , وحلها بيدك انتي , وهي اخذ قسط من الراحة يوميا لتستعيدي عافيتك واشتري عربة لوضع ابنك فيها كي تساعدك بدل حمله, ولكن لا بد من زيارة الطبيب كي يرى حالتك ويصف لك العلاج المناسب

على ما يبدو انك تضع مجهودا زائدا على عضلات اليد والساعد وهذا يسبب اجهاد للعضلات وكثرة استعمال الجوال يسبب ذلك وهذه الحالات شائعه ولا داعي للقلق