ماهو افضل علاج لسوفان الركبه لعمر فوق الخمسين

سوفان في الركبه 1-يجب الا بتعاد عن تحديد الحركه 2- علاج طبيعي 3- اجراء تمارين تقوية العضلات للحفاظ على استقرارية المفاصل ومحاور الحركه 4- استخدام المساج الكهربائي والاشعه تحت الحمراء 5- تغيير نمط الحياة من تغيير المرافق الصحيه والابتعاد عن المشي لمسافات طويله طابق السفلي عدم ممارسه الحركات المفاجئه 6- استخدام الادويه مضادات الالتهاب الغير الاستيرويديه مع الاخذ بنظر الاعتبار انها تؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم وتخرش في البطانه للمعده والاثني عشر استخدام دواء المغذي للغظروف ولفترات مناسبه كل هذا يتم تحت اشراف الطبيب المختص

يحتاج فحص رنين الفقرات القطنية لمعرفة فيما اذا هنالك انزلاق ويستفاد من العلاج لان السوفان لايحتاج علاج طبيعي الا اذا كان هناك تشنج عضلي مع السوفان

في مثل عمرك افضل علاج هو تقوية عضلات الفخذين

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي والاهتمام بتمارين تقوية عضلات العنق

علاج سوفان الركبة يعتمد على نسبة الخشونة , في الحالات المتوسطة والبسيطة يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين , احيانا يتم اللجوء لحقن المفصل لدى جراح عظام , في الحالات المتقدمة ينصح بتبديل المفصل , يمكنك الرجوع لتمارين تقوية العضلات من خلال موقع الطبي

سوفان الركبة يعالج من خلال تقوية عضلات الفخذ والاستمرار لمدة لا تقل عن ثلاثة شهور

يعتمد ذلك على درجة الخشونة والعمر والوزن ويتدرج العلاج من كمادات باردة وتمارين تقوية عضلات الفخذين وجلسات علاج طبيعي وحتى تبديل المفاصل

1-يجب الا بتعاد عن تحديد الحركه 2- علاج طبيعي 3- اجراء تمارين تقوية العضله الرباعيه للحفاظ على استقرارية المفاصل ومحاور الحركه 4- استخدام المساج الكهربائي والاشعه تحت الحمراء 5- تغيير نمط الحياة من تغيير المرافق الصحيه والابتعاد عن المشي لمسافات طوياه طابق السفلي الابتعاد عن الاحذيه ذات الكعوب العاليه عدم ممارسه الحركات المفاجئه 6- استخدام الادويه مضادات الالتهاب الغير الاستيرويديه مع الاخذ بنظر الاعتبار انها تؤدي الى ارتفاع في ظغكط الدم وتهرش في البطانه للمعده والاثني عشر كل هذا يتم تحت اشراف الطبيب المختص

العلاج الطبيعي و الجلوكوسمين و اذا ما فاد ابر زيتية ومن ثم اذا ما فاد عملية تغيير المفصل

حسب درجة السوفان يتم اختيار العلاج , معظم حالات السوفان يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق , فقط في حالات انضغاط الجذور العصبية العنقية التي تسبب ضعفا عضليا واضحا يمكن اللجوء للجراحة