ماطرق الوقاية من التشنج العضلي قي الرقبة وما طرق التخلص منه

مراجعة طبيب الاطفال او خبير سمع ونطق

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير للرقبه  والتحليل اللازم واستبعاد مشاكل القلب  مع طبيب القلب 

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم

اخذ مرخي عضلي , والعمل على تقوية عضلات العنق

نعم انت بحاجة لتقوية عضﻻت العنق والظهر .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

تشنج عضلات العنق في الاعمار الشابة غالبا تكون بسبب الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر وضعف عضلات العنق , او وجود ضلع زائد في الفقرة العنقية السابعة او ما يعتبر نتوء عرضي زائد في الفقرة السابعة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

في الاعمار الشابة هذه الالام نتيجة لضعف عضلات العنق او بسبب جلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر وبوضعية غير سليمة, او وجود ضلع زائد وهو نتوء عرضي في الفقرة العنقية السابعة او لتوتر واجهاد نفسي , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والسباحة ولبس قبة للعنق لبعض الوقت واستخدام مخدة مريحة غير مرتفعة والابتعاد عن جو التوتر مع اخذ مرخي عضلي ومسكن الم

لعلاج تشنج العضلات من الضروري معرفة سبب هذه التشنجات , اذا كان الحديث عن تشنج عضلات العنق او الظهر فغالبا السبب نتيجة ضعف العضلات او بسبب خشونة فقرات او انزلاقات غضروفية او جلوس بشكل خاطىء لساعات طويلة دون حركة , تشنج الاطراف بسبب اجهاد عضلي او خلل في تركيز الصوديوم , البوتاسيوم والمنغنيز , استخدام مدرات بول , تضيق قناة شوكية واسباب اخرى , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

اذا كان المقصود بالتشنج العضلي هو الانقباض والشد العضلي فعلاجه من خلال جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات العنق والظهر واخذ مرخي عضلات بعد مراجعة جراح العظام , اذا كانت هذه التشنجات عامة فينصح عمل تحليل شامل للدم