تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماسبب الشعور بالم في جميع انحاء الجسم
26 يوليو 2022
455
ماسبب الشعور بالم في القدمين واليدين و الظهر و الرقبة و الراس والصدر و العينين وارتفاع طفيف لدرجة الحرارة و الشعور بالغثيان و ماهي طرق العلاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2022-07-26T00:05:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الواضح أنكِ تواجهين العديد من الأعراض المختلفة، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل متعددة، ومن الأسباب الشائعة لهذه الأعراض يمكن أن تشمل:
- نقص التغذية ونقص فيتامينات معينة مثل فيتامين د أو فيتامين ب12.
- التوتر والقلق.
- اضطرابات في النوم.
- الإجهاد البدني.
- أسباب أخرى مثل وجود مشاكل بسيطة في المفاصل.
في حال استمرار هذه الأعراض أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك واستبعاد وجود مشكلة خطيرة، ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد يساعدكِ إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك اليومي في تحسين ألم الظهر والأعراض الأخرى، ولذلك أنصحكِ بالآتي:
- تحسين نوعية النوم: تأكدي من الحصول على كمية كافية من الراحة والنوم الجيد في الليل.
- تناول وجبات متوازنة: احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على جسمك منتعشًا.
- ممارسة التمارين الرياضية: مارسي تمارين بسيطة يوميًا، مما يمكن أن يساعد في تقليل الألم وتحسين المزاج.
- مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-06-19T19:24:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-1604423#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الواضح أنكِ تواجهين العديد من الأعراض المختلفة، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل متعددة، ومن الأسباب... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الواضح أنكِ تواجهين العديد من الأعراض المختلفة، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل متعددة، ومن الأسباب الشائعة لهذه الأعراض يمكن أن تشمل:
- نقص التغذية ونقص فيتامينات معينة مثل فيتامين د أو فيتامين ب12.
- التوتر والقلق.
- اضطرابات في النوم.
- الإجهاد البدني.
- أسباب أخرى مثل وجود مشاكل بسيطة في المفاصل.
في حال استمرار هذه الأعراض أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك واستبعاد وجود مشكلة خطيرة، ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد يساعدكِ إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك اليومي في تحسين ألم الظهر والأعراض الأخرى، ولذلك أنصحكِ بالآتي:
- تحسين نوعية النوم: تأكدي من الحصول على كمية كافية من الراحة والنوم الجيد في الليل.
- تناول وجبات متوازنة: احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على جسمك منتعشًا.
- ممارسة التمارين الرياضية: مارسي تمارين بسيطة يوميًا، مما يمكن أن يساعد في تقليل الألم وتحسين المزاج.
- مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-07-27T19:29:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-1604423#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2022
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2022-07-27T05:40:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-1604423#answer-2
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين