ماذا افعل انا عندى انى بعد الولادة اشعر كان عندى بسبب الام فى عظامى شد

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنثى

11 March 2011

تم تعديله في 9 November 2021

9403

ماذا افعل انا عندى28 سنة انى بعد الولادة اشعر كأن عندى60 سنة بسبب الام فى عظامى شديدة جدا واصبح عظمى ضعيفا جدا لدرجة انا خيفة يطلع عندى هشاشة عظام من كثرة شيل بنتى وايضا وضع الرضاعة يؤدى الى انحناء ظهرى كثيرا اصبحت فقرات ظهرى ورقبتى وكتافى وزراعى يألمونى بشكل بشع جدا وكذلك ركابى اثناء ثنيها وفردها؟

اجابات الاطباء

طاقم الطبي

12 March 2011

سلامتك ، ولا خوف عليك، يجب فقط الاهتمام بممارسة الرياضة ولو حركات سويدية بسيطة يومياً على الأقل نصف ساعة ، ولو متفرقة، ثم الاهتمام بالتغذية المتوازنة ، خاصة وأنت ترضعين طفلك.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.