لو سمحت يا انا عندي عملية للرباط الصليبي اريد معرفة كيفية اجراء العملي

اذا لم تكن ممارسا للرياضة اولاترغب فيمكن العلاج الطبيعي بعد فترة التثبيت والنقاهة للرباط الصليبي الأمامي (ACL) للأفراد غير النشطين نسبيًا، ويشتركون في تمارين رياضية معتدلة وأنشطة ترفيهية، أو يلعبون رياضات تضغط بشكل أقل على الركبتين إذا كانت الإصابة حديثة (خلال ساعات) يتم علاج الإصابة بوضع كمادات ثلج على الركبة مع رفعها و إعطاء المريض أدوية مسكنة و مضادة للإلتهابات.و ينصح المريض بالراحة و وضع رباط ضاغط خفيف على الركبة واجراء العملية يعتمد على العمر والنشاط والحركة

ينمو الوتر الترقيع و تدخل في الدوره الدموية و تزداد قوته و صلابته من مدة ٦ شهور الي سنة

نعم وخاصة إذا تمت ممارستها بعيدا عن أعين خبراء العلاج الطبيعي والمدربين الرياضيين وخصوصا عند السيدات

لاعلاقة للعادة السرية بسرعة ترميم وبناء الاوتار او العضلات

علامات التحسن 1)اختفاء الالم 2)اختفاء قفل الركبه اثناء الحركه 3)تحسن حجم العضله الرباعيه .اختفاء ضمور العضله 4)عوده كفائه حركه الركبه كالسابق.

مارس بحذر خوفا من الرض ..والعملية الجنسية بحد ذاتها ﻻتؤثر

لا علاقة مباشرة بين العادة السرية وثبات الرباط الذي تم ترميمه وسرعة شفائه , عليك الاهتمام بتقوية عضلات الفخذين لدى مركز علاج طبيعي لزيادة مجال الحركة التدريجية في المفصل

الجماع بحد ذاته لا يؤثر عليك وانما قد يؤثر على الرباط اذا تعرض لحركة شديدة وقوية , لذا ينصح لبس المشد الداعم للركبة والذي يحدد بزاوية معينة ويمكن زيادتها بناء على قرار جراح العظام , مع ثبات الركبة يسمح لك بأي وضعية تريحك

حسب نوع العملية بعض الجراحين يضع المفصل في مشد ضمن زاوية ثني ومد محدودة بين 15 و90 درجة ويبدأ تاهيل المفصل بالتدريج بحيث يمكننا الثني والمد كاملا بعد ستة الى ثمانية اسابيع . الجماع غير محظور مع المحافظة على الزاوية المذطوة وضمن المدة المحددة

لا يؤثر أبداً، ولكن لا تقوم بحركات غير ضرورية.