انا عندي ١٥ سنة أعاني من الام بسيطة في الركبة و اثناء النوم عندما امد قدمي الي الامام يحدث صوت طقطقة في الركبة مع العلم انا لا امارس العادة السرية

تحتاج الي تقوية للعضلات وايضا انصحك بالفحص من خلال اخصائي العظام

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لو سمحتم انا عندي آلام في الظهر وفي الركبة اليسارية بسبب العادة السرية فهل يضرهما الذهاب الي الجيم

Q: هناك ربط شائع بين آلام الركبة وممارسة الجنس بإسراف أو ممارسة العادة السرية، فإلى أي مدى هناك تأثير وتأثر بين الركبة والجنس؟

لا يوجد اي علاقة ، السبب في آلام الركبة يكون الإجهاد و ليس اي شيء اخر

Q: اشعر بالم في الظهر هل يمكن ان يكون بسبب العادة السرية؟

عليك التخلي عن العادة السرية لينصلح حالك، لأن كل المواد اللازمة لبناء جسمك تذهب لبناء المنويات وفي الحمام. كما أن عليك ممارسة الرياضة بتحسين عضلاتك وعظامك، وتناول غذاء متوازن ومقوي للمساعدة في إعادة البناء.

Q: لو سمحتم انا شاب عندي 16.5 رجلي اليسار تحت الركبة مباشرة يوجد عظمة بارزة تؤلمني وخاصة بعد لعب كرة القدم ما هو العلاج؟

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون الالم بسبب التهاب وتر او وجود عظم حميد زائد

Q: امارس الرياضة واصبت على مستوى الركبة وانا اعاني من آلام على مستواها هل علي التوقف عن مارسة النشاط الرياضي؟وما هو العلاج الامثل؟ لو سمحتم وشكرا

يجب التوقف الي حين التحسن. من الافضل القيام بصورة رنين

Q: انا مريض القدم المسطحه في رجولي الاثتين هل الذهاب الي الجيم و رفع الاثقال يذيد من القدم المسطحة او يؤثر عليها اكثر؟

وعليكم السلام لا يزيد درجه القدم المسطحة عند ممارسة الرياضه ولكن قد يتسبب في بعض الالام في القدم او الركب اوالحوض ينصح بلبس الاحذيه الرياضية المريحة اثناء الرياضه

Q: السلام عليكم انا عندي آلام في الركبة اذا مشيت بيزداد الالم

في حال عدم التعرض لاصابة في الغالب يكون السبب ترقق في الصابونة وضعف عضلات الفخذين , ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: عندي ولدين اعاني من آلام اسفل الظهر و في الساقين و الركبة هل يوجد علاج نهائي للروماتيزم في المانيا

البرد من لعوامل المؤثره اللتى تزيد من حدة الالام الروماتيزم وجب عليك التدفئه الجيده والابتعاد عن البرد

Q: عندي الام في الظهر بسبب العادة السرية وانا مقبل ع دورة عسكرية هل الام تذهب بعد قطع العادة وعمل تمارين لتقوية عضلات والعمود الفقري

نعم هذه اﻻﻻم تختفي من خﻻل التوقف عن العادة السرية .من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر

Q: انا عندى 29 عام وكنت امارس العادة السرية لفترة طويلة والان الركبة اليمنى تؤلمنى بشدة وشكلها تغير فهل هذا نتيجة تأكل الغضاريف ام نقص السوائل فى الركبة وما العلاج ؟

غالبا السبب ضعف عضلات الفخذ , من الضروري العمل على تقويتها من خلال جلسات العلاج الطبيعي , من المبكر الحديث عن تاكل الغضاريف في مثل عمرك ولكن هي ملامسة الصابونة لسطح الفخذ بسبب ضعف عضلاته