ما هي المشكلة في ظهري؟ أعاني آلاما مزمنة في الظهر منذ مدة لاكن ماخرا ازداد الآلام بحيت استيقظ وظهري يالمني وأنام وهو يالمني... يالمني منذ ان كان عمر ابنتي ستة اشهر هي الان في الرابعة بحيت كنت أحملهاكتيرا لتنام وكذالك في صغري وقعت لي حادة كسرت لي رجلي وبعدها بسنة لاحظ الطبيب أن رجلي أصبحت أقصر من الأخري بعدة سنتمترات ....

هذه الالام المزمنة التي تشكين منها في الغالب سببها ضعف في عضلات الظهر والميلان التعويضي الناتج عن ميلان في العمود الفقري بسبب قصر رجل عن الاخرى , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر والامتناع عن حمل اوزان ثقيلة او الوقوف لفترات طويلة وخاصة لدى الجلي او الكي , ينصح بوضع ضبان طبي داخل الحذاء لتعويض القصر الحاصل وذلك اثناء المشي . وضرورة عمل فحص فيتامين د

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لماذا يالمني ظهري في الاسفل رغم اني لاامارس اي نشاطات بدنية

Q: ليس لدية اي لياقة بدنية , فكيف احسن لياقتي البدنية ؟

الخطوة اﻻؤلى توفر الرغبة واﻻرادة ، الخطوة الثانية اﻻنضمام لنادي رياضي او مركز لياقة بدنية او ممارسة رياضة المشي او نط الحبل .الرياضة تدريجية دون اجهاد مع ضرورة اﻻحماء الكافي

Q: لو سمحت مرات انا بحس اني لما اتنفس كأنه النفس بيطلع من ظهري من الاسفل يعني كاني بتنفس من ظهري... عمري 22

في الغالب التهاب عضلات ما بين الاضلاع يسبب هذا الشعور ويزول باستخدام المسكنات , قد يكون بسبب مشاكل في الرئة لذا ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة اخصائي امراض صدرية

Q: اقوم بعمل اشياء خفيفة في المنزل كا التنظيف وخلافه ولكن عند الاستلقاء على ظهري اشعر بألم شديد عند نهاية العمود الفقري من الاسفل لماذا وانا في الاسبوع 5 من الحمل

اسبابها كثيره ومتنوعه لذا الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم

Q: لماذا اسفل الضهر يالمني وتنمل في الفخذين والام حادة في الساقين و عند اسفل الرجلين عند قيامي من النوم في الصباح

هذه الالام قد تكون بسبب خشونة في الفقرات او انزلاقات غضروفية ملامسة للاعصاب الطرفية وقد يكون هناك تضيق في قناة النخاع الشوكي , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب

Q: اعاني من الم في ظهري عمري 16 سنة و عندما انحني لفترة وجيزة من الوقت اشعر بآلام في ظهري من الاسفل

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

Q: رفعت اغراض ثقيلة واﻻن يؤلمني ظهري من الاسفل

سلامتك , الالم قد يكون لاكثر من سبب , تقلص عضلي او انزلاق غضروفي , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم , في حال استمر الالم ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري والخضوع لجلسات

Q: لماذا كل ما اجلس واتكئ على ظهري اشعر بضغط في راسي وبحرقة والم في وسط ظهري؟

قد تكون اعتلالات عصبية إذا كانت بشكل متكرر وفي منطقة معينة دون غيرها عليك مراجعة طبيب الأسرة

Q: السلام عليكم, لماذا اعاني الم المفاصل رغم اني اخذ ابر البنسلين كل 21 يوم ؟

البنسلين يؤخذ نتيجة التهاب معين ولا ادري ما الداعي لاخذه بشكل مستمر وهو ليس علاجا لالام المفاصل , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص والعلاج

Q: انفاخ في الساق اليمنى نتيجة نشاطات رياضية شاقة ومفاجئة

ممكن حدث لديك نزف بعضلة الساق ممكن تستعمل كيس ثلج لمدة خمس دقائق كل ساعتين مع الراحة

28 مايو 2013

539

لماذا يالمني ظهري في الاسفل رغم اني لاامارس اي نشاطات بدنية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

من اسباب الام الظهر الرئيسية هي ضعف عضلات الظهر لعدم ممارسة الرياضة وتقوية عضلات الظهر او بسبب ميلان او جنف في العمود الفقري , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل فحص العمود الفقري

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مايو 2013