لماذا عندما ابدأ بالتمارين الرياضية اشعر بالم في الركبة وكأن حرارة منطقة الركبة ترتفع وألم في الظهر وما سبب طرطقة العظام التي اعاني منها في منطقة الركبة والكاحل والرقبة مع العلم أنني أبلغ من العمر 15 عاماً وأنني أعاني من تقلص في عضلة بطة الرجل؟

2013-12-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تقلص عضلة الساق او السمانة تحدث بسبب عدم اللياقة البدنية والاحماء الكافي وتراكم حامض اللاكتيك في العضلة مما يسبب تقلصا بها , الصوت المسموع في المفاصل غير مقلق مالم يسبب الما , يمكنك العودة لموقع الطبي -مقالة بعنوان طقطقة المفاصل , اسباب وحلول 0 2013-12-29 05:57:33
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
تقلص عضلة الساق او السمانة تحدث بسبب عدم اللياقة البدنية والاحماء الكافي وتراكم حامض اللاكتيك في العضلة مما يسبب تقلصا بها , الصوت المسموع في المفاصل غير مقلق مالم يسبب الما , يمكنك العودة لموقع الطبي -مقالة بعنوان طقطقة المفاصل , اسباب وحلول

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-11-27 12:04:38

ابلغ من العمر 35 عاما وزنى زائد ولكنه مقبول اشعر بالم فى الركبه صباحا ويزول مع الوقت خلال اليوم

عاما وزنى زائد ولكنه مقبول اشعر بالم فى الركبه صباحا ويزول مع الوقت خلال اليوم

1

عاما وزنى زائد ولكنه مقبول اشعر بالم فى الركبه صباحا ويزول مع الوقت خلال اليوم
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره
0
2019-11-28 06:45:51
see-answer-arrow

2019-07-24 19:13:49

اعاني منذ سنة من وثاب مزمن في الاكتاف والرقبة ووجع اسفل الظهر و وجع في عضلات الرجلين والكاحل ولا استطيع الوقوف كثيراً عمري ٢٥ سنة

اعاني من وثاب مزمن في الاكتاف والرقبة ووجع اسفل الظهر و وجع في عضلات الرجلين والكاحل ولا استطيع الوقوف كثيرا ٢٥

1

اعاني من وثاب مزمن في الاكتاف والرقبة ووجع اسفل الظهر و وجع في عضلات الرجلين والكاحل ولا استطيع الوقوف كثيرا ٢٥
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
0
2019-07-25 10:01:48
see-answer-arrow

2018-06-25 21:08:34

اعاني من التواء في رقبة نتيجة شد عضلي ولم اشعر بتحسن بالعلاج الطبيعي لارخاء العضلة هل حقن البوتوكس في رقبة يرخي تقلص العضلة وهل لها آثار جانبية؟

اعاني من التواء في رقبة نتيجة شد عضلي ولم اشعر بتحسن بالعلاج الطبيعي لارخاء العضلة هل حقن البوتوكس في رقبة يرخي تقلص العضلة وهل لها آثار جانبية

1

اعاني من التواء في رقبة نتيجة شد عضلي ولم اشعر بتحسن بالعلاج الطبيعي لارخاء العضلة هل حقن البوتوكس في رقبة يرخي تقلص العضلة وهل لها آثار جانبية
أنصحك بتجنبها. تستخدم في حالات نادرة جدا للتشنجات عند مرضى الشلل الدماغي مثلاز حاولي العلاج الطبيعي والحبوب المرخية للعضلات مع تمارين الرقبة وتجنب إنحناء الرقبة لفترة طويلة
0
2018-06-26 11:07:19
see-answer-arrow

2015-11-20 02:31:43

من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل ؟

من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل

1

من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل
نعم انت بحاجة لتقوية عضﻻت العنق والظهر .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي
0
2015-11-20 17:29:27
see-answer-arrow

2015-07-31 21:53:39

17 عام وظهر انهاردة عندى بروز عظام اسفل الركبة فى الرجلين و انا لا امارس اى رياضة ولا تعرضت لاى خبطة لكن اصلى و لا اشعر بالم بها اروح المساعدة لانى قلق جدا و لو فيه تمارين !!

وظهر انهاردة عندى بروز عظام اسفل الركبة فى الرجلين و انا لا امارس اى رياضة ولا تعرضت لاى خبطة لكن اصلى و لا اشعر بالم بها اروح المساعدة لانى قلق جدا و لو فيه تمارين

2

وظهر انهاردة عندى بروز عظام اسفل الركبة فى الرجلين و انا لا امارس اى رياضة ولا تعرضت لاى خبطة لكن اصلى و لا اشعر بالم بها اروح المساعدة لانى قلق جدا...
حالتك تستدعي الفحص السريري , قد يكون ما تصفه ببروز العظم عبارة عن تجمع سائل او دم كما في حالات الهيموفيليا , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام وعدم الصلاة جالسا حتى يتم تشخيص الحالة
0
2015-08-01 15:16:25
see-answer-arrow

2015-04-02 20:00:16

الورم ليس في الركبة ، اعلي من الركبة في منطقه الفخذ رأس العضلة الرباعية ، في الرجلين مع بعضهما ، ومن الخلف في منطقه الركبة اشعر بالرجل مقبوضه عند المشي

الورم ليس في الركبة اعلي من الركبة في منطقه الفخذ راس العضلة الرباعية في الرجلين مع بعضهما ومن الخلف في منطقه الركبة اشعر بالرجل مقبوضه عند المشي

1

الورم ليس في الركبة اعلي من الركبة في منطقه الفخذ راس العضلة الرباعية في الرجلين مع بعضهما ومن الخلف في منطقه الركبة اشعر بالرجل مقبوضه عند المشي
ارجو ارسال صور اشعة عادي للركبة
0
2015-04-03 11:37:08
see-answer-arrow

2015-02-28 22:20:25

ما هي اسباب طقطقة الظهر الركبة والرقبة والشد العضلي

ما هي اسباب طقطقة الظهر الركبة والرقبة والشد العضلي

2

ما هي اسباب طقطقة الظهر الركبة والرقبة والشد العضلي
هي نضريه اتبت انها غازاة مفصليه ولاكن من الغير معقول ممارسة نضريات غير مدروسه في الحقيقه من الافضل الابتعاد عن هذا الظاهره لان من المحتمل يسبب ارتخاء في المفصل وشكرا
0
2014-12-31 22:01:25
see-answer-arrow

2014-11-30 19:24:44

انا فتاة ابلغ من العمر ١٧ كنت امارس التمارين الرياضية و لكن بدون لبس حذاء مخصص و الا اشعر بألام في الركبة و في الكعب. ما هو السبب و ما العلاج؟

انا ١٧ كنت امارس التمارين الرياضية و لكن بدون لبس حذاء مخصص و الا اشعر بالام في الركبة و في الكعب ما هو السبب و ما العلاج

1

انا ١٧ كنت امارس التمارين الرياضية و لكن بدون لبس حذاء مخصص و الا اشعر بالام في الركبة و في الكعب ما هو السبب و ما العلاج
لابد من الفحص السريري للاجابة بشكل دقيق , قد تحتاجين صورة اشعة للركبة والكاحل ومراجعة مركز علاج طبيعي
0
2014-11-30 20:26:49
see-answer-arrow

2014-02-10 18:44:01

عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات ؟

عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات

1

عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات
التمارين كثيرة من افضلها هو رفع العنق والجذع او ما يسمى تمرين الكوبرا , يرفع الجذع والعنق ويثبت عشر ثواني ويكرر التمرين صباحا ومساء بحيث يكون الشخص ممددا على بطنه وجههه للاسفل , السباحة ..
0
2014-02-11 15:22:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics