شعر في عظمة الترقوة

أتمنى لكَ الصحة والسلامة، ونعم في الغالب ما تشعر به طبيعيّ نسبيًا، وسببه غالبًا أحد الاحتمالات التالية:

• بدء التئام العظم.
• تحسس الأعصاب السطحية.
• استخدام الحامل بشكل جزئي.

وما أودّ قوله هو وجود بعض النصائح المهمة لحالتك، والتي يساعد اتباعها في تسريع شفائك إن شاء الله:

• استنخدم حامل الذراع حتى داخل المنزل.
• تجنّب رفع أي شيء باليد المصابة، أو النوم عليها، حتى لو كنت تستطيع ذلك.
• ضع كمادات ثلج على المنطقة لمدة عشر دقائق مرتين يوميًا.
• التزم بالمسكنات والمكملات الغذائية كما صرفت لك.
• احرص على تناول نظام غذائي غنيّ بالكالسيوم والبروتين وفيتامين د.

أمّا إذا لاحظت عدم تحسّن أعراضك خلال 7-10 أيام، أو على العكس لاحظت تفاقمها أو ظهور أعراض جديدة مرتبطة بها، فأنصحك بمراجعة طبيبك على الفور، ليفحصك فحصًا دقيقًا لمعرفة سبب هذه الأعراض، ليضع الخطة العلاجية الأنسب.