تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اسفل الطهر قليل نادرا اكثر شيء تنميل في القدم المشط من الاعلي
20 يونيو 2022
403
لدي وجع وألم في أسفل الطهر الفقرات القطنية أكثر شيء يتعبني تنميل في القدم واحياناً تنميل في الفخد وأكثر أوقات عند قيادة السيارة هل هذا الوجع يسبب كثرةالتبول خاصةً عند القيادة
2
2022-06-20T12:00:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ونعم قد ترتبط هذه الأعراض بكثرة التبول التي تلاحظها أثناء القيادة خاصةً إذا كان هناك ضغطًا على الأعصاب العجزية التي تغذي المثانة والمستقيم، لكن يُحتمل أيضًا أن ترتبط كثرة التبول بالحالات الصحية التالية:
- وضعية الجلوس الطويل مثل القيادة، فهي تزيد الضغط على الأعصاب والمثانة، فتحفز على التبول بسبب الضغط الميكانيكي، وليس بسبب مرض عضوي.
- التهابات بولية بسيطة.
- تضخم البروستاتا.
- توتر أو قلق أثناء القيادة.
وفيما يخص الأعراض التي ذكرتها من ألم أسفل الظهر في الفقرات القطنية وتمنيل الفخذ والقدم، فهذا قد يكون بسبب ضغط على العصب الوركي الفخذي أو ما يُعرف بعرق النسا، وبشكل عام أنصحك بما يلي:
- استخدم وسادة دعم لمنطقة أسفل الظهر أثناء القيادة، واحرص على الجلوس بوضعية صحيحة أيضًا.
- تجنب الوقوف الطويل.
- خذ فترات راحة قصيرة كل 30–45 دقيقة عند القيادة الطويلة.
- مارس تمارين تمدد خفيفة للظهر والساقين يوميًا.
- حافظ على وزن صحي ومثالي.
فإذا لاحظت تفاقم الأعراض، وظهور أعراض جديدة مرتبطة بها أنصحك بمراجعة الطبيب ليفحصك، ويحدد السبب الدقيق لها ويضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
0 2025-06-17T03:17:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%86%D9%8A-1595321#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ونعم قد ترتبط هذه الأعراض بكثرة التبول التي تلاحظها أثناء القيادة خاصةً إذا كان هناك ضغطًا... اقرأ المزيد
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ونعم قد ترتبط هذه الأعراض بكثرة التبول التي تلاحظها أثناء القيادة خاصةً إذا كان هناك ضغطًا على الأعصاب العجزية التي تغذي المثانة والمستقيم، لكن يُحتمل أيضًا أن ترتبط كثرة التبول بالحالات الصحية التالية:
- وضعية الجلوس الطويل مثل القيادة، فهي تزيد الضغط على الأعصاب والمثانة، فتحفز على التبول بسبب الضغط الميكانيكي، وليس بسبب مرض عضوي.
- التهابات بولية بسيطة.
- تضخم البروستاتا.
- توتر أو قلق أثناء القيادة.
وفيما يخص الأعراض التي ذكرتها من ألم أسفل الظهر في الفقرات القطنية وتمنيل الفخذ والقدم، فهذا قد يكون بسبب ضغط على العصب الوركي الفخذي أو ما يُعرف بعرق النسا، وبشكل عام أنصحك بما يلي:
- استخدم وسادة دعم لمنطقة أسفل الظهر أثناء القيادة، واحرص على الجلوس بوضعية صحيحة أيضًا.
- تجنب الوقوف الطويل.
- خذ فترات راحة قصيرة كل 30–45 دقيقة عند القيادة الطويلة.
- مارس تمارين تمدد خفيفة للظهر والساقين يوميًا.
- حافظ على وزن صحي ومثالي.
فإذا لاحظت تفاقم الأعراض، وظهور أعراض جديدة مرتبطة بها أنصحك بمراجعة الطبيب ليفحصك، ويحدد السبب الدقيق لها ويضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-06-23T06:58:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%86%D9%8A-1595321#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين