تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي دورة عسكريه يوم الاحد القادم وماعندي لياقه واتعب واعطش كثير فما هي نصائحكم لي
14 أغسطس 2014
347
لدي دورة عسكريه يوم الاحد القادم وماعندي لياقه واتعب واعطش كثير فما هي نصائحكم لي
1
2014-08-14T00:45:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاجابة متأخرة , بشكل عام من الضروري الاحماء قبل اي رياضة او تمرين وتناول الماء قبل وبعد التمرين والتوقف عن التدخين وضمان الحصول على غذاء جيد
0
2014-08-18T06:56:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-318069#answer-0
الاجابة متأخرة , بشكل عام من الضروري الاحماء قبل اي رياضة او تمرين وتناول الماء قبل وبعد التمرين والتوقف عن... اقرأ المزيد
الاجابة متأخرة , بشكل عام من الضروري الاحماء قبل اي رياضة او تمرين وتناول الماء قبل وبعد التمرين والتوقف عن التدخين وضمان الحصول على غذاء جيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
السلام عليكم دكتور انا عمري 16 عام قبل اسبوع كان ظهري يؤلمني لكن تحسنن مع مرور الوقت واليوم حملت شي...
ابتعدي عن رفع الاشياء الثقيلة
لا شيئ يدعو للقلق
الم الظهر يكون نتيجة شد عضلي من حمل الوزن الزائد
ممكن وضع كمادات باردة مكان الالم وسيخف الالم تدريجيا مع انتهاء الدورة
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم انا امارس العادة السرية و الان احاول تركها و لي 22 يوم لك في اخر 3 ايام بدات...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة 31
سلام عليكم انا لدي نقص في فيتامين دال ونسبته 24 واخذتها شهر 10 16_10 والان شهر 11 16_11 يصادف الامتحان...
يمكنك تاجيل الابرة لبعد امتحانك ولا ضرر في ذلك
سؤال من ذكر سنة 34
انا عندي دائما الام في اسفل الظهر مع اني انسان رياضي و امارس الرياضة كل يوم كما اني بطل هولندا...
هذه الرياضة تتطلب لياقة بدنية عالية وجهدا كبيرا في التدريب , ينصح لك عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر في حال ثني الجذع واعتداله لتبين درجة ثبات الظهر وعدم وجود خشونة في الفقرات , الام الظهر عند المحترفين في مثل عمرك اما بسبب جهد ومبالغة بالتدريب دون الاحماء الكافي او نتيجة تمزق عضلي وبالتالي شد وتقلص كوسيلة حماية للظهر او عدم ثبات فقرات , بعد الصورة ينصح مراجعة جراح اعصاب , في حال اثبات العلاج الطبيعي اساسي في الحل
سؤال من ذكر سنة
عند صلاة الفجر لاحظت أنتفاخ في وجه القدم بالساق اليمنى والأول مرة بتحصل معي وانا تارك التدخين من سنه ولا...
ما دام ان الانتفاخ حصل معك لاول مرة فمن المتوقع ان يختفي، يحتمل انك جلست فترة طويلة على القدم فحصل احتباس للدم الراجع من القدم وهذه الحالة شائعة ولا علاقة للادوية التي اخذتها بالانتفاخ.
سؤال من أنثى سنة 29
عندي تنميل فجاه حسيت فيه بجسمي علما اني امس مسويه تحليل نساء وبول طلع عندي التهاب نساء وبالبول بسيط حمدلله...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من أنثى سنة 5
الان لها ٣اشهر لاستطيع الحركه من ولا استطيع صلاة الاوانا جالسه رحت وسويت لها اشعه يقول دكتور مافيه شي يمكن...
الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره ومن هذه الفحوصات ممكن حسب الفحص السريري تصوير رنين وتحليل للدم CBC ESR-CRP-LDH- ALT Creatinin وغيرهم الكثير من تحاليل
سؤال من أنثى سنة
انا اجتني الدورة وانا صغيرة وانا صف سادس ولم يزداد طولي من وقتها انا ما رح اطول ابدا ؟ وهل...
في مثل هذا العمر تكون مناطق نمو العظم قد اغلقت , اذا لوحظ خلل بنيوي ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري , لابد من الفحص السريري من اشعة وبعض الفحوصات المخبرية
سؤال من أنثى سنة
وكل عام وانتم بخير لدي سؤال ارجو الاجابه عليه بكل صراحه السؤال اعاني من التعب العام مع الام بالركبتينمن الخلف...
الملفت للنظر هو ارتفاع نسبة الترسب في الدم، ويحدث هذا عند وجود التهابات ، وخاصة الرثية منها، يمكن عمل صورة أشعة لرؤية تغييرات في مفصل الركبة من جهة وتناول مضادات التهابات الرثية، مثل الفولتارين والبروفين وغيرها.راجعي طبيب الباطني.
سؤال من أنثى سنة 25
هاي حاله صارت مرتين لمن اروح للسوق واشيل اشياء حتى لو خفيفه يصير عندي الم
الاسباب كثيرة و متنوعة والفحص السريري مهم جدا عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وحسبه اجراء التصوير وتحليل الدم او توجه للتخصص المعني.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين