سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي دورة عسكريه يوم الاحد القادم وماعندي لياقه واتعب واعطش كثير فما هي نصائحكم لي

icon تم إنشاؤها في 14 أغسطس 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 396
لدي دورة عسكريه يوم الاحد القادم وماعندي لياقه واتعب واعطش كثير فما هي نصائحكم لي

إجابات الأطباء على السؤال

الاجابة متأخرة , بشكل عام من الضروري الاحماء قبل اي رياضة او تمرين وتناول الماء قبل وبعد التمرين والتوقف عن التدخين وضمان الحصول على غذاء جيد 0 2014-08-18T06:56:51+00:00 2014-08-18T06:56:51+00:00
الاجابة متأخرة , بشكل عام من الضروري الاحماء قبل اي رياضة او تمرين وتناول الماء قبل وبعد التمرين والتوقف عن... اقرأ المزيد
الاجابة متأخرة , بشكل عام من الضروري الاحماء قبل اي رياضة او تمرين وتناول الماء قبل وبعد التمرين والتوقف عن التدخين وضمان الحصول على غذاء جيد
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السكري لدى الأطفال مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
علاج قشرة فروة الرأس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً