تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي خشونة الركبة هل لها علاج نهائي
12 ديسمبر 2015
4255
لدي خشونة الركبة هل لها علاج نهائي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-12T12:27:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج النهائي لخشونة الركبة ممكن بشرط مراعاة هدة أمور:
1. المحافظة على الوزن المثالي
2. عدم ثني الركبة أكثر من 90 درجة
3. تقوية عضلات الفخذ بدون عمل إجهاد لمفصل الركبة وذلك ممكن بعمل تمرين رفع الرجل بإستقامة بدون ثني الركبة
4. فحص نسبة الكالسيوم بالجسم
0
2015-12-14T04:12:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-640111#answer-0
العلاج النهائي لخشونة الركبة ممكن بشرط مراعاة هدة أمور:
1. المحافظة على الوزن المثالي
2. عدم ثني الركبة أكثر من 90 درجة
3. تقوية عضلات الفخذ بدون عمل إجهاد لمفصل الركبة وذلك ممكن بعمل تمرين رفع الرجل بإستقامة بدون ثني الركبة
4. فحص نسبة الكالسيوم بالجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2015
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه
0
2015-12-13T05:49:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-640111#answer-1
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي خشونة في الركبة ونتوء غضروفي نهاية الظهر ماهو علاجها نهائي انا من محافظة ديالى
سؤال من أنثى سنة
أظهرت نتائج الرنين المغناطيسي أن لدي تمزق بالغضاريف بكلا الركبتين ولدي خشونة بالركبة هل عمليه منظار الركبة تفيد في علاج...
سؤال من ذكر سنة
علاج خشونة الركبة
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج خشونة الركبة
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح علاج خشونة الركبة ب لدغ النحل ؟!
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج خشونة الركبة اليسرى؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهو علاج خشونة الركبة
سؤال من أنثى سنة
لدي خشونة في الركبة ما الحل ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج خشونة الركبة ؟ افيدونا وجزاكم الله خيراً
سؤال من ذكر سنة
ما أفضل علاج لخشونة الركبة وهل يوجد طعام مفيد للخشونة وما ألخشونة أصلا وشكرا ((خشونة الركبة ))
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
12811
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
761
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين