تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي الم في مشط القدم عند الإستيقاظ خصوصا مشط الجهه اليسرى من القدم اليسرى اشعر وكأنها محشوه ثم يزول أنا امارس رياضة القفز على الحبل كثيرا والجري ووظيفتي تستلزم الوقوف
5 مايو 2016
11227
لدي الم في مشط القدم عند الإستيقاظ خصوصا مشط الجهه اليسرى من القدم اليسرى اشعر وكأنها محشوه ثم يزول أنا امارس رياضة القفز على الحبل كثيرا والجري ووظيفتي تستلزم الوقوف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-05-05T02:58:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل فحص وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي
1
2016-05-05T07:28:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D9%87-755850#answer-0
ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل فحص وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي اقرأ المزيد
ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل فحص وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تعرض لاصابة رياضية في الساق بعد فترة استطيع المشي الركض القفز بشكل جيد الا اثناء الصلاة الركوع والسجود الم شديد...
تحتاج لعمل رنين او سونار علي عضلات و اوتار الساق
سؤال من ذكر سنة
لدي آلام في الجانب السفلي الأسفل من الركبة، الألم يظهر وتختفي، و أشعر بعدم الراحة عند ثني الركبة وأحتاج لمد...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم اعاني من الم في كلا القدمين الالم عند كاحل القدم وكعب القدم يزداد الالم عند المشي او لمس...
التهاب بالاوتار و الكيس الزلالي مطلوب باسط عضلات و مضاد التهاب و ارتشاح و راحه مع كمادات ماء بارد
سؤال من ذكر سنة
أشعر بألم في الركبه من الداخل تقريباً من 3ايام احيانا يمتد لاسفل القدم وأشعر بوخز في الكعب إذا قمت بتحريك...
الفحص السريري مهم والاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري ولاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من طقطقة واتفاخ في ابهام قدمي مع الم عند المشي واستطيع ان ارجع اصبعي الى الوراء اكثر من...
سقوط الاصبع إلى الأسفل مقارنة ببقية الأصابع يشير إلى حدوث إصابة بالعصب المسؤول عن بقاء عضلة الأصبع مستوية. هذه الأصابة يمكن أن تكون نتيجة التعرض لضربة أو نتيجة وجود إلتهاب، لذلك ينصح بمراجعة طبيب عظام للقيام بالفحص السريري، وطلب فحوصات لاستثناء أسباب أخرى مثل داء النقرس، والتهاب المفاصل التنكسي، ووجود كسر في مفصل الأصبع، خصوصاً مع وجود انتفاخ في الإصبع. ويمكن القيام بفحص للأعصاب للتأكد من وجود إصابة أم لا.
يعتمد العلاج على السبب المؤدي لها، ولكن بشكل عام ينصح بإرتداء أحذية مريحة جداً غير ضاغطة على القدم، وتقليل الضغط والجهد على حتى يتعافى الإصبع.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في ركبتي اليمنى وعند ذهابي للدكتور قال هناك ضعف في الأربطة ويجب الراحة. والالم بصورة خاصه فوق وتحت...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 39
اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم
يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:
- ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
- تقوية عضلات الفخذ.
- التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
- ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
- تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
- الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 5
لدي الم في كعب القدم يزداد الالم بمارسة المشي والوقوف كثيرا بحيث انني بعد الجلوس والوقوف لااستطيع المشي على قدمي...
الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 18
اعاني من عدم القدرة على فرد ركبتي اليسرى بشكل مستقيم. وعند محاولتي فردها اعاني من الم اسفل الصابونه الركبه .نتجت...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الم في الركبه اليسار واشعر بثقل الركبه وعند المشي يزداد الالم اكثر وتتورم القدم. وعند الجلوس في...
اسباب الام الركبه كثيره يجب الفحص السريري عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اشعر بوجع عند مشط رجلي الايسر خصوصا عند الاستيقاظ ولا امارس اي رياضة ولا اعاني من اي اجهاد