انا لويت كاحلي قبل شهر تقريبا ، ما اهتميت كثيرا حيث اني كنت امشي عليها ولعبت كرة القدم مع وجود الم هذا بعد اسبوعين بس الى الآن كل ما العب كره القدم اتألم كيف اتخلص من الالم

لبس مسند الكاحل.ذو مساند جانبيه.ولمده اسبوعين

لدي الم في مقدمة الركبة فقط عندما اثني قدمي يعني ( اشد رجلي ) انا انسان العب كرة القدم بشكل دوري و لكن زاد وزني من اكل المطاعم الزيادة يمكن 14 كيلو فهل المشكلة من الزيادة وزني

زيادة الوزن يؤثر على الركبة سلباً وعليك زيارة اختصاصي الطب الطبيعي للفحص السريري لعمل الاجاء اللازم

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي الم في الجانب الايمن بالركبة من شهر ونص تقريباً علماً انني العب كرة القدم ما هي المشكلة وكيف العلاج ؟

Q: اشكو من الم في في وسط العضله الخلفيه لفخذ الايسر خصوصا انني العب كرة القدم يوميا؟

انصحك بالراحة لمدة اسبوعين و عمل احماء قبل ممارسة كرة القدم فهذا ناتج عن تقلص عضلي و التهاب اوتار

Q: انا طالب في المدرسه عندما العب كرة القدم اتعب كثيرا ومكان اسفل الركبة يؤلمني .ماذا تنصحني علما انني لااستطيع ترك الكرة

ينصح مراجعة جراح عظام من اجل تشخيص الحالة والتأكد من وضع المفصل ومكوناته , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

Q: كل ما اجري او العب كرة القدم يحدث الم اعلي الرجل وفي الركبه

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: انا اعاني من وجع في قدمي اليمنى عندما العب كرة القدم مفاصلي وركبتي يصبحون يوجعوني ما سبب ذلك وهي لا توجعني الا عندما العب كرة القدم

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء الفحوصات اللازمه ومن ثم العلاج

Q: الم في الظهر شهر لم العب كرة وبدات العب ظهري بدا يولمني

كان ايه سبب الم الضهر

Q: لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .