السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اسباب الم الجانب الايمن من اسفل الظهر

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

22 مايو 2018

2084

أعاني من ألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر. يزداد هذا الألم عند الجلوس، المشي، أو حتى أثناء النوم. ما هي الأسباب المحتملة لهذا الألم؟ وما هي النصائح التي يمكنني اتباعها لتخفيفه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر الذي تشعر به، ومن بينها:

إجهاد العضلات أو الأربطة: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات أو الأربطة نتيجة لحركة مفاجئة أو رفع شيء ثقيل أو الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة.
مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، ويمكن أن تضغط هذه المشاكل على الأعصاب وتسبب الألم.
مشاكل الكلى: في بعض الحالات، يمكن أن يشير الألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر إلى وجود مشكلة في الكلى، مثل التهاب الكلى أو حصوات الكلى.
مشاكل في الجهاز الهضمي: بعض المشاكل في الجهاز الهضمي، مثل التهاب الزائدة الدودية (إذا كان الألم يتركز في الجزء السفلي الأيمن من البطن) أو الإمساك، قد تسبب ألمًا ينتشر إلى الظهر.
مشاكل في الأعضاء التناسلية: عند النساء، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في المبيض الأيمن أو الرحم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم. الراحة لفترة قصيرة يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب.
كمادات الثلج والحرارة:
- كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة في الأيام الأولى بعد ظهور الألم.
- كمادات الحرارة: بعد بضعة أيام، يمكنك استخدام كمادات دافئة أو حمام دافئ لتخفيف تشنجات العضلات.
تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة لطيفة لظهرك وساقيك. تجنب الحركات المفاجئة أو التي تزيد الألم.
الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.
الحفاظ على وضعية جيدة: انتبه لوضعية جسمك أثناء الجلوس والمشي والنوم. استخدم وسادة لدعم ظهرك عند الجلوس، وتجنب الانحناء.
النوم على مرتبة مريحة: تأكد من أن مرتبتك تدعم ظهرك بشكل صحيح. يمكنك وضع وسادة بين ساقيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الظهر.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

0 2025-09-08T15:46:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%88-1156046#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر الذي تشعر به، ومن بينها:

إجهاد العضلات أو الأربطة: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات أو الأربطة نتيجة لحركة مفاجئة أو رفع شيء ثقيل أو الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة.
مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، ويمكن أن تضغط هذه المشاكل على الأعصاب وتسبب الألم.
مشاكل الكلى: في بعض الحالات، يمكن أن يشير الألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر إلى وجود مشكلة في الكلى، مثل التهاب الكلى أو حصوات الكلى.
مشاكل في الجهاز الهضمي: بعض المشاكل في الجهاز الهضمي، مثل التهاب الزائدة الدودية (إذا كان الألم يتركز في الجزء السفلي الأيمن من البطن) أو الإمساك، قد تسبب ألمًا ينتشر إلى الظهر.
مشاكل في الأعضاء التناسلية: عند النساء، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في المبيض الأيمن أو الرحم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم. الراحة لفترة قصيرة يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب.
كمادات الثلج والحرارة:
- كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة في الأيام الأولى بعد ظهور الألم.
- كمادات الحرارة: بعد بضعة أيام، يمكنك استخدام كمادات دافئة أو حمام دافئ لتخفيف تشنجات العضلات.
تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة لطيفة لظهرك وساقيك. تجنب الحركات المفاجئة أو التي تزيد الألم.
الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.
الحفاظ على وضعية جيدة: انتبه لوضعية جسمك أثناء الجلوس والمشي والنوم. استخدم وسادة لدعم ظهرك عند الجلوس، وتجنب الانحناء.
النوم على مرتبة مريحة: تأكد من أن مرتبتك تدعم ظهرك بشكل صحيح. يمكنك وضع وسادة بين ساقيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الظهر.