كيف يتم تنشيط الاعصاب و المخ و علاج تزييق الركبتين بعد ممارسة العادة بعد تركها ثلاثين يوما

icon 7 فبراير 2016
icon 2775
كيف يتم تنشيط الاعصاب و المخ و علاج تزييق الركبتين بعد ممارسة العادة بعد تركها ثلاثين يوما
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تقوية عضلات الفخذين تحمي غضاريف الركبة وتحافظ على المفصل من الجفاف , القراءة تنشط خلايا الدماغ 0 2016-02-07T13:57:49+00:00
تقوية عضلات الفخذين تحمي غضاريف الركبة وتحافظ على المفصل من الجفاف , القراءة تنشط خلايا الدماغ اقرأ المزيد
تقوية عضلات الفخذين تحمي غضاريف الركبة وتحافظ على المفصل من الجفاف , القراءة تنشط خلايا الدماغ
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا انا عندي سوفان في الرقبة خفيف وانا لاعب كمال اجسام هل يجب ترك التمرين نهائيا ام اعالج السوفان ثم...

السوفان هو عبارة عن خشونة في الفقرات او جفاف في الغضاريف , اذا لم يصاحب هذه الانزلاقات تنميلا او خدرانا ينصح بالعلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق والابتعاد عن حمل الاوزان واستشارة جراح الاعصاب حول امكانية متابعة كمال الاجسام بناء على الصورة والفحص

أنا كان عندى تمزق فى الاربطة كاحل القدم من سبع شهور و لكن عندما اقوم بممارسة الجرى ياتى ورم و...

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم

توقفت عن الرياضة بعد إجراءعملية غضروف الركبة وعدت الان بعد ٧ أشهر ببعض التمارين كالمشي السريع والدراجة تورمت ركبتي الان...

لابأس وهذه الشكوى طبيعية بعد اجراء العملية ويتطلب العودة بشكل تدريجي بعد اجراء التقوية الجيدة لعضلات الركبة الأمامية بشكل خاص (مربعةالرؤوس) والتركيز على عودة المجال الحركي الكامل للركبة وعلى الأقل المجال الوظيفي . طبعا بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي الخبير .

اخي عمل عميلة في ركبته قبل أسبوعين هي اصابة ACL ولدية الم متقطع في الركبة في بعض الحين يكون شديد...

لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذ ويعتمد البرنامج العلاجي على نوع العملية , بشكل عام تستمر عملية التأهيل والعلاج الطبيعي لمدة ستة اشهر وبالتدريج دون مبالغة في زيادة زاوية الحركة , الالم قد يستمر لبعض الوقت

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يتم التأكد من عدم الإصابة بسرطان الثدي؟ مقالات طبية
شمع الأذن ومرض باركنسون أخبار طبية
أدوية تنشيط المبايض مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات