كيف اقي نفسي من الانزلاق الغضروفي

Q: كيف أحمي نفسي من النقرس؟

الالتزام استعمال اللحم الاحمر يوم واحد في الاسبوع لستعمال الحليب يوميا .في حاله وجود زياده حامض السورك اسد في الدم .استعمال الزايورك حب الحرعه حسب الحاجه اي 300غم الى 900غم يوميا .في حاله الاصابه الامتناع اخذ الباقوليات

Q: انا أعاني من انزلاق في الفقرات الصدريه و العنقيه كيف يمكنني ان احافظ ع حالتي من ان تتطور وماذا يجب ان أتجنب وهل يمكن ان تتطور حالتي الى شلل ؟؟

اهم شي هو تجنب اجهاد الفقرات العنقية وهو تجنب انحناء الرقبة لفترات طويلة والجلوس الصحيح وتجنب الحركات المفاجئة والسريعة للرقبة وعدم حمل الوزن الثقيل والعلاج الطبيعي في المستشفى اما تطور الحالة فيعتمد على مدى وجود ضغط على الاعصاب وهذايعتمد على الفحص السريري والمغنام المغناطيسي

Q: هل يمكن ان بسبب الانزلاق الغضروفي او الفقري الشلل

ممكن فمثلا السلس البولي هو في الحقيقة شلل معصرة المثانة التي تمنع خروج البول اللا ارادي

Q: أريد الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الفقرة الخامسة وكيف هي الوقاية من مشاكل الانزلاق وهل المساج مفيد ...فقط أعطاني الدكتور مسكن للألم

ما يهمنا في الأمر هو إستعادة حياة طبيعية دون ألام تعوق الوظائف و الإحتياجات الفيزيائية .. المساج فد يعطي إحساس مؤقت بالراحة و لكنه لا يفيد على المدى البعيد و المتوسط تقوية العضلات ركيزة أساسية لعلاج الأعراض على المدى المتوسط و البعيد الطرق الصحيحة لحمل الأشياء تساعد على تفادي المضاعفات و الوقاية منها. مسكن الألم يفيد المريض مؤقتا و يساعده في ممارسة حياته بدون ألم يعيق أساسيات الحياة

Q: اعني من حرق في الركبتين هل هذا نتيجة لانزلاق الغضروفي للفقرة الرابع والخامسه ما علاجه وما العمل لكي اتخلص من الحرقان الحاد في ركابتين

افضل من يقرر علاجك هو طبيبك المختص وبعد الفحص السريري ... قد تحتاج في حالات نادرة الى عملية جراحية .. ولكن الاحتمال الاكبر ان الامك قد تستجيب الى ادوية المهدئة لالتهاب الاعصاب مثل الكابابنتين والبريكابالين والدولكستين واحيانا الكاربمازبين... وهذه يقررها الطبيب المختص...حيث قد يبدأ علاجك بجرعة صغيرة ثم تزاد الجرعة حسب الحاجة

Q: هل تشكل رياضة الجري خطرا على أصحاب الانزلاق الغضروفي, و كيف يجب التعامل عموما مع هذا المرض.

افضل رياضة لمن يعاني من الانزلاقات الغضروفية هي السباحة وفقط بعد زوال الالم يمكن ممارسة رياضة الجري

Q: كيف يمكن علاج دسك الرقبه او التخفيف من اعراضه وشكرا

من خلال جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والسباحة الا اذا كان الديسك ضاغطا على جذر عصبي مسببا الاما وضعفا عضليا

Q: ارجو ان تجيبوني على : كيف يمكن معالجة انزلاق الفقرات الظهر من دون عملية ارجو تسمية العلاج .

اذا كانت الانزلاقات الغضرفية غير ضاغطة على الجذور العصبية و غير مسببة بضعف في الاطراف يمكن عمل جلسات علاج طبيعي و اخذ ادوية مرخية للعضلات و اخرى مغذية للاعصاب مع الراحة التامة لمدة اسبوعين.

Q: هال من الممكن الشفاء من الديسك

الديسك تعبير قد يشير لحالة انزلاق غضروفي او ازاحة في الديسك وقد يكون ضاغطا على العصب او دون ذلك وقد يعالج من خلال العلاج الطبيعي في 80 بالمئة من الحالات واحيانا يكون حاجة لتداخل جراحي, ينصح العودة لمقالة بعنوان الديسك على الطبي وسلامتك

27 يونيو 2015

1879

كيف اقي نفسي من الانزلاق الغضروفي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور خميس ياس

الروماتيزم والمفاصل

الانزلاق الغضروفي القطني شائع في بلادنا العربيه وذلك بسبب جهل الكثيرين كيفية الوقايه منه خاصة عند الرجال الذين يؤثرون على انفسهم انهم رجال ويصابون بالغرور بقوة اجسادهم ولايبالون بحمل الاثقال الكبيره اللتي تؤدي الى انزلاق الغضاريف بين الفقرات. حمل الاثقال بطريقه غير صحيحه اهم الاسباب, الولادات العسيره عند النساء سبب اخر السمنه الزائده الجهد الفائق عن الحد وبدون طرق مدروسه كل هذا الاسباب وغيرها يجب الوقايه منها لتكون في امان من الانزلاق. ممارسة التمارين الرياضيه بانتظام تقيك من الانزلاق.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 يونيو 2015