اعاني من تنمل قدمي اليمنى وتحديدا في جهه الفخذ الأيمن بسبب حملي لاشياء ثقيله مما تسبب في آلام الظهر والرقبة واليدين بسبب العمود الفقري لا اعلم ربما بسبب خروج قرص الديسك قليلا عن موقعه .ارجو منكم انت تعطوني علاجا مناسبا لي ولكم الاجر والثواب إن شاء الله تبارك وتعالى .العمر ٣٠عاما.مده الاصابه خمس سنو

مهم المنابعه مع طبيب روماتيزم او أعصاب لمعرفة ما ذا تناولت كادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وهل لديك أمراض مزمنه والحساسية واستبعاد الأمراض الروماتيزميه المشابه.واليك هذه الإرشادات.الوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء .ثني الركبتين عند التقاط شئ. عدم النوم على البطن تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨ سم الى ١٢سم الحذر عند إستعمال الجوال عدم جني الرقبه .علاج طبيعي لتقوية عضلات الجسم

ماهي نقاط لدغات النحل لعلاج آلام عرق النسا من الجهة اليسرى؟ استعملتها كعلاج اسفل الظهر يسارا و خفت الآلام و لله الحمد لكن ذلك بالتزامن مع استعمال ادوية وصفها الطبيب و جزاكم الله خيرا على مجهوداتكم بارك الله لكم في عملكم

ينصح عدم استخدام لسع النحل مع وجود التهاب عصب ومراجعة جراح اعصاب اذا استمر الالم او تزامن مع تنميل او خدران في الطرف السفلي

أعاني من بعض الآلم الحادة في فخذي نتيجة أنني توقفت عن ممارسة الرياضة مدة سنتان ولكن قبل أسبوع لعبت مباراة كرة قدم دون آية إحمائات ... فشعرت بآلام وبعض الشدود العضلية في أقدامي، هل من الممكن توافر طرق طبيعية لحل هذة المشكلة أو حتى أدوية مع العلم أن أكبر أثر هو أنني لم أعد أستطع المشى مستقيما كما ذي قبل بل أصبحت أسير بشكل شبة دائري . هل هي مشكلة حمض اللاكتيك والآكسجين مع أنني حاولت فتح أقدامي وتمرينها بطريقة للتقليل من الآلآم لكن لم يفد ذلك .

الشد العضلي وتراكم حمض اللاكتيك لا يستغرق وقتا طويلا بل يومين ألي ثلاثه علي الأكثر لكن أذا كنت تعاني للأن يجب مراجعة أختصاصي عظام للفحص السريري والفحوصات إن لزم الأمر

السلام عليكم كيف تعالج المرأة البالغة من عمرها 52سنة من آلام الركبتين الناتجة عن زيادة الوزن وهي الآن لاتستطيع إكمال مشوارها في ممارسة تمارين تخفيف الوزن لآلام الركبتين التي أشار لها أحد الأطباء المختصين بذلك ؟ وشكرا

يبدو ان المريضة تعاني من خشونة في مفصل الركبة وقد يكون من المفيد العمل على تقوية عضلات الفخذين وحقن المفصل لدى جراح عظام والخضوع لجلسات علاج طبيعي

أنا التي سألتكم عن الكسر الذي أصابني منذ فترة و عن آثاره .... أريدكم أن تشرحوا لي طريقة العلاج والمرض هو عبارة عن ماذا ؟ و هل العلاج يكون بعملية و أتمنى أن تشرحوا لي مامعنى تكلس المفاصل الذي أصاب مفصل الركبة و مفصل الحوض لدي أو ماقصدتم متكلسا وبحاجة لتحرير ام هو عقد وتحدد وتري عضلي يمكن حله بالعلاج الطبيعي واحيانا تحت التخدير العام يمكن ثني الركبة ,وجود ضعف مجموعة من العضلات او عدم الاستفادة منها يعطي شكلا مقلوبا وغير صحيح للمفصل , عظام وتاهيل جيد يحل كل هذه الاشكالات ... أنا أعلم أني كررت هذا السؤال أكثر من مره لكن أعذروني لم أفهم إجابتكم جيدًا وأنا أريد أن أقنع أبي بالعلاج فهو يظن أن مشكلتي أبدية أو صعبة للغاية ... أرجوكم أشرحوها لي جيدًا .... ساقي مالت من الجبس الذي وضعته حتى الساق الطبيعية أصبحت مائلة وحركة مفصل الحوض والركبة لدي محدودة وصعبة ولم أحركهما جيدًا منذ سنوات .... لذلك أنا خائفة وأشعر أن لا علاج سيعيد مفاصلي وساقاي كما كانت =((((((

دون فحص سريري وصور اشعة للحوض ومفاصل الركبتين يصعب الحكم على نوع العملية المناسبة . احيانا بسبب ضعف العضلات بعد الاصابة ينتج محدودية حركة في المفصل , يعني المريض لا يستطيع مد وثني الركبتين بشكل كامل لذا يمكن ثني الركبتين تحت التخدير الكامل واذا كانت اي تليفات حول عضلات الفخذين يمكن تنظيفها وازالتها وبعد ذلك من الضروري عمل علاج طبيعي بشكل مكثف , بالنسبة لمفصل الورك يمكن الحكم عليه من خلال الصور

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

طريقة التخفيف من آلام القدمين

Q: جزاكم الله خيراأنا فتاة عشرينية ولدي منقار رقبي بين الفقرتين السادسة و السابعة، أعاني جدا من أداء التمارين الرياضية يحول ألمها بيني وبين الرياضة، فهل من مساعدة لتعامل الصحيح؟

مراجعة طبيب العلاج الطبيعي لتقيم الوضع واجراء اللازم

Q: السلام عليكم سؤالي عن ضهور فقاعات بالكف واطراف الاصابع سبقها حبوب في مناطق مختلفة من الجسم وزالت وبقيت الفقاعات بالكف والاصابع مزعجة اريد الحل وماهي المحظورات

ممكن ترسلي صورة عن الفقاعات

Q: السلام عليكم، تشققات صغيرة مثل الجروح في أصبع القدم و أحيانا في اليد بسبب جفاف الجو و برودته، هل يمكن إعطائي المرهم الناسب وكيفية الوقاية وشكرا

الفحص السريري مهم لدى طبيب الجلديه اولا ..ممكن يكون جلديه وغيره

Q: أعاني من آلام حادة أسفل الظهر وعلى جانبي الظهر السفليين، وأقوم من الفراش بصعوبة. حدث ذلك فجأة وأنا ألعب الكرة، والآلام تزيد يوما بعد يوم. ما الحل بارك الله فيكم؟

الاغلب شد عضلي بسبب حركة مفاجئة حدثت كما ذكرت ... عليك بمراجعة طبيب او اخصائي علاج طبيعي للفحص السريري كما انصحك بعمل رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الفقرات ...ومن ثم البدء بجلسات العلاج الطبيعي

Q: تترافق مع الم عظامي المبرح ظهور حُفر تشبه الغمازات بالقرب من مفاصلي عند ثنيها فهل هي طبيعية أم دليل على تشوه ما؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

28 أبريل 2021

10630

كيف استطيع التخفيف من آلام القدمين و التعامل مع آثار العصا الباقية على الجلد التخفيف منها قدر الإمكان ؟ الآثار ناتجة عن عقوبة الفلقة (الضرب على القدمين بالعصا) ساعدوني بارك الله فيكم.

الملفات المرفقة: