كيف ازيد من طولي علما بان طولي وانا في السادسة عشر و في فترة البلوغ لم

طول الإنسان يتحدد بعاملين هما العامل الوراثي بنسبة 80%، والعامل البيئي 20% (ويعني التغذية الجيدة). ويصل معظم الذكور إلى الطول النهائي لهم في عمر ال16، وقليل منهم يكسب بضع سنتمترات بين 18-20 عام. ويمكن التدخل بالعلاج فقط في حال كانت المناطق المسؤولة عن النمو في العظام لا زالت مفتوحة أو فعالة، ويتم تحديد ذلك من خلال صورة لساعد اليد، يقوم الطبيب بتحديد العمر الفعلي للعظام وتقييم أمكانية التدخل العلاجي أو لا. وتناول الكالسيوم أو فيتامين د لن يعطي تأثير في حال عدم وجود نقص في الجسم.

لذلك ينصح بمراجعة أخصائي غدد صماء، لفحص عمر العظم، ومستوى الهرمونات المسؤولة عن النمو وتحديد المناسب للحالة.

للمزيد:

• كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
• البلوغ عند الذكور

المرجع:

• When Do Boys Stop Growing?