الم شديد اسفل الظهر

الم شديد اسفل الظهر
icon 12 فبراير 2023
icon 330
أعاني من ألم شديد أسفل الظهر، وطلب مني الطبيب عمل أشعة مقطعية، ولكن هل يمكن ذكر بعض الأمثلة لطرق تساهم في التخفيف من ألم أفل الظهر حتى إجراء التحاليل وتلقي العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم أسفل الظهر هو مشكلة صحية شائعة تؤثر في صحة ملايين الأشخاص حول العالم، يمكن أن يتضمن الألم والتصلب والضعف في أسفل الظهر، وقد يمتد إلى الأرداف أو الساقين، وفي معظم الحالات يزول ألم أسفل الظهر تلقائيًا في غضون أسابيع قليلة.

 

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم والتسريع من عملية الشفاء، فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من ألم أسفل الظهر:

  • الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي المناسبة.
  • تناول مسكنات الألم بحسب إرشادات الطبيب.
  • الحصول على الراحة الكافية.
  • تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
  • تجنب رفع الاوزان الثقيلة.
  • خسارة الوزن الزائد.
  • الامتناع عن التدخين.

للمزيد:

0 2023-02-14 18:07:39
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم أسفل الظهر هو مشكلة صحية شائعة تؤثر في صحة ملايين الأشخاص حول العالم، يمكن أن يتضمن الألم والتصلب والضعف في أسفل الظهر، وقد يمتد إلى الأرداف أو الساقين، وفي معظم الحالات يزول ألم أسفل الظهر تلقائيًا في غضون أسابيع قليلة.

 

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم والتسريع من عملية الشفاء، فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من ألم أسفل الظهر:

  • الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي المناسبة.
  • تناول مسكنات الألم بحسب إرشادات الطبيب.
  • الحصول على الراحة الكافية.
  • تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
  • تجنب رفع الاوزان الثقيلة.
  • خسارة الوزن الزائد.
  • الامتناع عن التدخين.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم في الرأس و الرقبة و الأكتاف من الجهة اليسرى وموعد مراجعة الطبيب الأسبوع المقبل، ولكن هل يمكن...

اعاني من الام في الظهر عند الحركة او بذل مجهود قليل وأجريت صورة مرنان وتبين اني مصابة بفتق في القناة...

افهم من كتابتك انه لديك انزلاق غضروفي وعلاجه الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي والكهربائي والمساج وذلك مع طبيب روماتيزم وعلاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم شديد في اسفل الظهر وفي الفخد واجد صعوبة في الاعتدال وفي المشي وقمت باشعة كما طلب مني...

عليك مراجعة طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة ولتقييم وضعك الفحص السريري وتصوير الرنين مهم وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

يعاني أبي من آلام حادة في الفخذ الشمال و الرجل الشمال عموما، بعد الكشف و عمل الرنين تبين وجود انزلاق...

اعاني من الام صعبة وفي مريحة في ظهري وكان تشخيص بعض الاطباء خاطئ وبدون اشعة ومنذ شهر طلب من دكتور...

ينصح بعمل تمارين علاجية بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي بعد تقييم الحالة ومبدأيا حاول التقليل من الإجهاد ومراعاة الوزن إن كان مرتفع

أود أن أعرض عليك حالتي أرجو منك المشورة فأنا أعاني من آلام أسفل الظهر والرجل منذو سنتين ونصف أي بعد...

هذا الكلام منذ عام، يمكنك اعادة التصوير من جديد و التأكد من عدم جود اعصاب مضغوطة نتيجة الانزلاق. اذا كان فقط عرق النسا.......ينصح بالعلاج الطبيعي و اخذ ادوية مرخية للعضلات

عانيت من الم في الفقرات القطنية بشعه وعملت اشعة mri بعدها اخبرني الطبيب ان فقراتي ضيقة وتضغط على الاعصاب والحل...

افضل التمارين لالام الظهر هي تقوية عضلات الظهر وينصح ان يكون ذلك في مركز علاج طبيعي في حالتك , اما لانقاص الوزن فعليك الامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر

اعاني من الم اسفل الظهر كثيرا الى درجة عند الجلوس احس بزيادة الالم وبعد قيامي بعمل اشعة تبيين عندي تباعد...

تحتاج لزيارة مركز تاهيل ليتم رؤية الصور و على اثرها يحدد برنامج علاجي يخفف من الاعراض في الفترة الاولية لتتمكن من الاداء الحركي و التمارين العلاجية التي تهدف الى انهاء مشكلة النفخ و التباعد بين الفقرات و منعها من الوصول لوضع قد يكون اسوء

السلام عليكم..اعاني من الالام في الكتف والصدر عند عمل الاشعة تبين ان لدي سوفان في الفقرتين العنقيتين الخامسة والسادسة وعند...

اعتقد انك تعاني من مرض الكمبيوتر ،راجع طبيبك للتأكد من الجهاز العصبي وابحث في جوجل عن الطرق السليمة للعناية بالجهاز الحركي ، التغيرات بالرقبة هي من مضاعفات العادات الخاطئة من العمل الطويل على الكمبيوتر

والدتي تعاني من الام في أسفل الظهر وعملت صور اشعة اظهرت انه عندها خشونة في الفقرات القطنية ورغم تناولها للدواء...

من الضروري عمل صورة اشعة للظهر والتاكد من انتفاء وجود انزلاق غضروفي في هذه الحالة يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي , اذا تبين وجود انزلاق غضروفي ويسبب تنميل وخدران والام وضعف في القدم او الساق فلا بد من مراجعة جراح اعصاب ليقرر الحاجة لعملية من عدمها

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان