كنت اعاني من استقامه الفقرات القطنيه والان شفيت منه واصبح الالم في قدمي خفيف جدا واحيانا لااشعر به .هل اعود لممارسة الاعمال اليوميه بشكل طبيعي ام انتظر فتره اخرى .علما ان الطبيب طلب مني فترة راحه لمدة شهر وانتهت الفتره

icon 12 مارس 2014
icon 4290
كنت اعاني من استقامه الفقرات القطنيه والان شفيت منه واصبح الالم في قدمي خفيف جدا واحيانا لااشعر به .هل اعود لممارسة الاعمال اليوميه بشكل طبيعي ام انتظر فتره اخرى .علما ان الطبيب طلب مني فترة راحه لمدة شهر وانتهت الفتره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

استقامة الفقرات يشير الى شد العضلات الموازية للعمود الفقري وهذا الشد لا يزول مع الراحة , عليك تقوية هذه العضلات لحماية الفقرات والغضاريف , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي 1 2014-03-12 15:23:06
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
استقامة الفقرات يشير الى شد العضلات الموازية للعمود الفقري وهذا الشد لا يزول مع الراحة , عليك تقوية هذه العضلات لحماية الفقرات والغضاريف , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
استقامة الفقرات يشير الى شد العضلات الموازية للعمود الفقري وهذا الشد لا يزول مع الراحة , عليك تقوية هذه العضلات... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا امارس الملاكمه قبل شهر كنت في مباراة وحدث صوت يشبه التمزق عنده مفصل الكتف وكان الالم عادي وتكرر الصوت...

نعم عليك عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف للتأكد من سلامة الاربطة وحق الكتف او بيت رأس عظم العضد ويشتبه بوجود تمزق اربطة وخلع جزئي للمفصل , ينصح عدم الابطاء في مراجعة جراح عظام

السلام عليكم ... من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر ذهبت للطبيب واتضح ان لي احتكاك...

تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك بالتمدد على ارض مستوية صلبة ورفع الجذع لسبع ثوان وتثبيت الجذع ثم الراحة وتكرار هذه الحركة عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وستشعر بتحسن واضح , السباحة مفيدة في حالتك

بسم الله الرحمن الرحيم اعاني من الم عند منطقه التقاء الفخذ بالحوض وهذا الالم يمتد لمنطقه الفخذ بالكامل واشعر كأن...

نعم من الممكن العلاج , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفخذ , قد يكون هناك تمزق عضلي او تمزق بالوتر وقد يكون نتج عنه تكلس في العضلة , ينصح مراجعة جراح عظام . العلاج الطبيعي مفيد في حالتك واحيانا يكون هناك حاجة للحقن

طرحت حالتي هنا وتم الاجابة عليها في فتره سابقه وهي كانت عن الام في الركبه بسبب ممارستي كرة القدم عندما...

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون سبب الالم التهاب وتر او تمزق غضروفي او وجود جسم في الركبة وقد تحتاج تنظير للركب من اجل التشخيص والعلاج , احيانا يكون خلل في الركبة لا يظهر بالرنين المغناطيسي , مع ضرورة الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين لكي تحميك من السقوط وعدم السيطرة على الركبة

السلام عليكم ورحمة الله انا شخص ابلغ من العمر 20 سنه مشكلتي انني عندما امارس رياضة الجري او كرة القدم...

في الغالب هذه الالام بسبب التهاب غشاء العضلة الخارجية المبعدة للفخذ , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وضرورة الاحماء قبل اي رياضة , كثير من المرضى يستفيدون من ادوية المجموعة بريجابلين او جابابنتين بعد استشارة جراح العظام او التأهيل

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 25 عاما طولي 152 ووزني 147 اعاني من ألم في ابهام قدمي الايمن...

سلامتك يجب اجراء صورة شعاعية وتحليل دم ESR CRP ولا اعلم بالضبط ما المقصود بضعف الأربطة ولكن المشاكل التي تصيب الاصبع الكبير للقدم كثيرة وأغلبها انحراف في محور الاصبع مع تاكل في قاعدة الاصبع او التهاب المفصل أسفل الاصبع المذكور

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً