تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امراض المفاصل و العضام
13 يوليو 2023
367
كنت اشعر و كان العظمة سوف تغادر الجلد و الان اشعر بشد في امام الركبة و ذلك عندما اثني ركبتي فهل سيجلس معي هذا الشعور فترة طويلة ( اشعر بهذا منذ شهرين منذ عملية الاربطة )
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-07-13T12:10:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعاني من تقلصات وشد في منطقة الركبة، وقد تكون هذه الأعراض نتيجة لعدة أسباب، منها:
- الانبعاثات العصبية: أو التهيج في المفصل، نتيجة التعرض لإصابة سابقة.
- التوتر العضلي: قد يكون سبباً شائعًا للشعور بالتقلصات والشد في المنطقة ويمكن أن يستمر لفترة طويلة إذا لم يتم التدخل.
- ضعف العضلات: نتيجة عملية الاربطة التي من الممكن أن تؤدي إلى ضعف العضلات المحيطة بالركبة وبالتالي زيادة الضغط على المفصل.
- توتر المفصل: يمكن أن يسبب تقلصات وشد في المنطقة، وقد يصبح الشعور مستمرًا إذا لم يتم علاج السبب الأساسي.
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض:
- راحة الركبة: امنح الركبة الوقت الكافي للراحة وتجنب الحركات القوية التي تزيد من التوتر.
- التمارين البدنية: قم بتمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة لتخفيف الضغط على المفصل.
- تطبيق الكمادات الباردة: يمكن تطبيق الكمادات الباردة على الركبة لتخفيف الالتهاب والتورم.
- العلاج الطبيعي: قم بالعلاج الطبيعي مع مختص، لإرشادك على التمارين المناسبة لما بعد إصابة الركبة.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبرفين، ولكن بعد استشارة الطبيب.
من الأفضل مراجعة الطبيب المعالج لتقييم حالتك بشكلٍ دقيق والحصول على العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-07-02T10:36:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%AF-1722165#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعاني من تقلصات وشد في منطقة الركبة، وقد تكون هذه الأعراض نتيجة لعدة أسباب،... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعاني من تقلصات وشد في منطقة الركبة، وقد تكون هذه الأعراض نتيجة لعدة أسباب، منها:
- الانبعاثات العصبية: أو التهيج في المفصل، نتيجة التعرض لإصابة سابقة.
- التوتر العضلي: قد يكون سبباً شائعًا للشعور بالتقلصات والشد في المنطقة ويمكن أن يستمر لفترة طويلة إذا لم يتم التدخل.
- ضعف العضلات: نتيجة عملية الاربطة التي من الممكن أن تؤدي إلى ضعف العضلات المحيطة بالركبة وبالتالي زيادة الضغط على المفصل.
- توتر المفصل: يمكن أن يسبب تقلصات وشد في المنطقة، وقد يصبح الشعور مستمرًا إذا لم يتم علاج السبب الأساسي.
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض:
- راحة الركبة: امنح الركبة الوقت الكافي للراحة وتجنب الحركات القوية التي تزيد من التوتر.
- التمارين البدنية: قم بتمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة لتخفيف الضغط على المفصل.
- تطبيق الكمادات الباردة: يمكن تطبيق الكمادات الباردة على الركبة لتخفيف الالتهاب والتورم.
- العلاج الطبيعي: قم بالعلاج الطبيعي مع مختص، لإرشادك على التمارين المناسبة لما بعد إصابة الركبة.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبرفين، ولكن بعد استشارة الطبيب.
من الأفضل مراجعة الطبيب المعالج لتقييم حالتك بشكلٍ دقيق والحصول على العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2025
عليك مراجعة طبيبك
0
2023-07-25T13:11:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%AF-1722165#answer-1
عليك مراجعة طبيبك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يوليو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين