كسرت في مشط قدمي ولم اقدر على المشي وباطن قدمي يؤلمني جدا

icon 22 يناير 2023
icon 1554
كسرت في مشط قدمي، وجلست 28 يوما في الجبس، وأزلته من 7 أيام، ولم أقدر على المشي وباطن قدمي يؤلمني جدا. وهناك تورم قوي جدا ولكن بعد 6 أيام حاولت المشي، ولكن أحسست بألم قوي جدا في مفصل القدم. وأنا أريد حلا، وأريد أن أمشي ولكن قدمي تؤلمني بشدة أنا عمري 10 سنوات وشكرا لكم

الملفات المرفقة:

٢٠٢٣٠١٢٢_١٤٤٢٣٩
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

0 2025-06-29T10:47:42+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة،... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

0 2025-06-29T10:47:41+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة،... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2023-01-22T16:06:41+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين دم الدورة ودم الحمل مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
علاج ألم مشط القدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات