السلام عليكم قبل 5 أشهر سقطت على حجرة فأرتطمت بأسفل الظهر و كان هناك ألم خفيف لكن الان عاد الالم خاصة اذا حملت شيء ثقيل أو مشيت كثيرا فهل هذا الالم مرتبط مع الحادثة

عادة الارتطام يسبب رضوض في العضلات ولا يستمر لعدة شهور قد يكون لديك مشكلة في الظهر سابقا وظهرت الآن فمن المستحسن المعاينة الطبية وإجراء الصور اللازمة.

انا رجلي الاتنين جات فترة كانت بتوجعني لدرجة اني مكنتش بعرف امشي لما روحت ل دكتور عظام قالي نقص كالسيوم وبعدين خفت شوية بس رجعت كدا تاني بنفس الوجع واكتر ولو مشيت مسافة قصيرة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سني 24 عام منذ 8 اشهر رجلي وجعتني فجاة من المشي ففجئت بتورم خلف ركبتي اليمني ورم لين يشبة الماء خلف الركبة ثم بدات ركبتي اليسري في التورم ايضا هي غير مولمة لكن اذا مشيت كثيرا تؤلمني فترة ثم يختفي الالم كع احيانا تنميل في القدام اريد تشخيص الحالة وشكرا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه

ما هو العلاج الاكثر سرعة وفعالية لعلاج تقلص بطة الرجل ؟ لإن هذه المشكله تسبب لي الكثير من الازعاج مع العلم بإني أمشي مسافة طويلة يوميا بوتيره سريعة ولا يمكنني ترك هذا المشي لإنه طريقي الى مدرستي فهل هذا يزيد من تعقيد المشكلة ؟

من الضروري لبس حذاء مريح والعمل على مط عضلات الساق والقدم من خلال جلسات العلاج الطبيعي وذلك بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لتمرين العضلات الامامية والخلفية للساق لمدة خمس جقائق صباحا ومساء وعمل مساج عميق لعضلات الساق , ينصح عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين ب12 وسلامتك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كثيرا ما اجد نغسى انهج بطريقة ملحوظة اذا مشيت مسافة قصيرة مع عدم فعلى

Q: عندما أمشي مسافة ولو بسيطة اشعر بسخونة في الفخذ الأيمن سخونة شديدة جدا مع عدم احساس بالفخذ ما هي الأسباب

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

Q: ما هو افضل علاج لمرض عرق النسا اذا ممكن ؟

عليك اخبارنا ماذا اخذت كعلاج وان تعلم ان لها اثار سلبيه وان تحذر من المعده والكلى والضغط والقلب العلاجات تتفاوت نتائجها من مريض لاخر لكن الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما