لمّا ابتدئت ممارسة رياضة الجري منذ اكثر من شهر وبعد اليوم الاول اصبحت ساقي قدماي تؤلماني, بعد عدة ايام خف الالم, لكن كلما اجلس عليهما أو اجلس القرفصاء تؤلماني ساقاي بشدة ويستمر الالم بعد النهوض الى حوالي دقيقة حتى يخف ويذهب, اشعر بالآلام وكانها تخترق عظمة الساق.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عندي الم في الوتاب ووخز في كامل اليد مع خدر في الاصابع ولكن خفيف فقط السبابة يوجد فيها خدر واضح ، اخذت حبوب بروفين يهدئ الالم ولكن عن انتهاء مفعول الحبة أتألم وعند الاستيقاظ يكون الالم اكثر ، واخذت ايضا حبوب فيتامين مجموعة b12 , وهذا الالم من 10ايام لليوم لا يوجد فائدة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هل الجلوس طويلا ولو بوضعية صحيحة يزيد مشكل الانزلاق الغضروفي حيث ان طبيعة عملي تفرض علي الجلوس في المكتب لساعات مع استراحات احاول التمدد فيها واراحة ظهري ولكن بالرغم من ذلك حالتي زادت سوءا حيت ان الالم كان فقط في اسفل الظهر وينزل للفخد والان اصبحت احس حتى بوخز في الاطراف ماذا افعل لتفادي تفاقم الانزلاق والتخفيف من الاعراض

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

لدي الم بالساق من الامام والم بالكاحل عند الجلوس للتشهد الاخير موضع الالم بين عظمه الساق والقدم ، عملت اشعة رنين وظهرت النتيجة التهاب وتحتاج الى علاج طبيعي ! بدون مسكن او علاج

مضادات الالتهاب الغير ستيرويديه مفيده في هذه الحالة مالم يكن في ذلك مانع مع العلاج الطبيعي. وأيضا انصحك بانقاص الوزن

السلام عليكم أعاني منذ أكثر من شهر من الم شديد أسفل ظهري ويزداد الألم عند الجلوس خاصة ، اخذت صوره على السونار ليس عندي مشاكل قد تكون سبب في الم ظهري ، ماذا قد يكون السبب ؟ كيف اعرف انه شد عضلي أم مشكلة في فقرات العجز ؟ علما أن طبيعة عملي تتطلب الجلوس لفترات طويله تصل إلى ١١ ساعه

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

الم مفاجئ منذ 3 ايام اسفل الظهر وعدم القدرة على الانحناء و الجلوس والقيام وألم غير محتمل في عضام الحوض من الداخل و الخارج و اعلى الفخذ مستمر عند الوقوف او الجلوس ويقل الألم عند النوم على الظهر أو البطن فقط تحديدا هو الم مزعج وخانق و غريب اخذت الفينترن و بروفين ولكن هذا اليوم الثالث و الألم يزداد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

اعاني من التواء بالكاحل جبرت قدمي ٨ ايام وبعدها وضع لي الطبيب مشد طبي اشعر ببروده في قدمي هل هذا بسبب الضغط من المشد الطبي ام لا مع العلم ان عمري ٢٢ عاما وهذه المره الخامسه يحدث معي التواء بالكاحل كيف اتجنب ان يحصل معي ذلك بالنسبه للانتفاخ خف كثيرا ولكن يوجد علامات زرقاء وصفراء

يجب مراجعة طبيبك لعمل فحص

اعاني منذ 9 شهور او اكثر من الم شديد علي فترات في اسفل الكتف الايمن واحيانا في مقابله ف الصدر علي هيئة شوكة ساخنة مغروسة في ظهري وتظهر دائما معي عند المجهود الزائد او الجلوس طويلا في عملي كمحاسب وذهبت لكافة التخصصات عظام ومخ واعصاب وقلب وعملت سونار قلب ورسم قلب والحمد لله سليم ولكن الالم مازال مستم

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

قدماي من الأسفل تؤلماني بشكل كامل مع حرارة قليلا+ألم الأوتار المحيطة بالكاحل بوضعية الجلوس تحديدا(وهذه طبيعة عملي)منذ أكثر من 3 شهور.كان معي نقص b12 أخذت علاج ولكن الألم ذاته

Q: التواء بالكاحل من مدة 3 شهور اول فترة كان لايوجد الم ثم لبست حذاء ثقيل ف عاد الالم ولللان مستمر بشكل بسيط ودائم الالم وشعاعيا سليمة القدم

مراجعة العلاج الطبيعي

Q: اعاني من التهاب الاوتار في مفصل الكتف اخذت مسكنات ومضادات للالتهاب خف الالم كثيرا والحمدلله ولكن الان وقد مر اكثر من شهر على عدم تحريكها لا استطيع وضعها خلف ضهري

في البداية يتم اخذ المسكنات لتخفف الالم ومضادات الالتهاب والراحة ثم بعد ذلك يجب عليكم عمل برنامج علاج طبيعي لزيادة المدى الحركى في جميع الاتجاهات و لتقوية الانسجة لتعود الى طبيعتها وذلك بجهاز التراساوند علاجي و كمادات باردة اذا كان الالتهاب موجود و تمارين علاجية يدوية وبادوات مساعدة , نرجو زيارة اقرب مركز علاج طبيعي بتحويلة من طبيب عظام مختص لفادتكم باللازم

6 نوفمبر 2018

2998

قدماي من الأسفل تؤلماني بشكل كامل مع حرارة قليلا+ألم الأوتار المحيطة بالكاحل بوضعية الجلوس تحديدا(وهذه طبيعة عملي)منذ أكثر من 3 شهور.كان معي نقص b12 أخذت علاج ولكن الألم ذاته