تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التواء في كاحل القدم
تم إنشاؤها في 18 مايو 2022
تم تعديله في 8 يونيو 2025
396
في نهاية ٢٠١٨ كاحل قدمي التوا بقي الوجع شهر ولكن قدمي بعد عامين ٢٠٢١ عاد الوجع عملت علاج طبيعي بالكهربا وتحسنت ولكن الآن عاد الألم ماسبب وهل يوجد عللج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، يبدو أنك تعانين من آلام ناتجة عن إصابة قديمة في الكاحل، وقد تشمل الأسباب المحتملة لهذا الألم ما يأتي:
- التهاب في الأوتار أو العضلات حول مفصل الكاحل.
- التهاب في المفصل.
- تضرر الأنسجة نتيجةً للإصابة السابقة، مما قد يسبب بآلام متكررة.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الكاحل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة التي تزيد من الضغط على الكاحل.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة لتخفيف الألم.
- ارتدي أحذية مناسبة ومريحة.
- ارفعي قدمك عند الجلوس.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص، خاصةً أن الأعراض قد تحسنت عند اتباع هذه الطريقة سابقًا.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد يقوم بإجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب الحقيقي للألم ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-06-08T09:00:24+00:00 2025-06-08T09:00:24+00:00 2025-06-08T09:01:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1587273#answer-0
سلامتك، يبدو أنك تعانين من آلام ناتجة عن إصابة قديمة في الكاحل، وقد تشمل الأسباب المحتملة لهذا الألم ما يأتي:
- التهاب في الأوتار أو العضلات حول مفصل الكاحل.
- التهاب في المفصل.
- تضرر الأنسجة نتيجةً للإصابة السابقة، مما قد يسبب بآلام متكررة.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الكاحل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة التي تزيد من الضغط على الكاحل.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة لتخفيف الألم.
- ارتدي أحذية مناسبة ومريحة.
- ارفعي قدمك عند الجلوس.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص، خاصةً أن الأعراض قد تحسنت عند اتباع هذه الطريقة سابقًا.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد يقوم بإجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب الحقيقي للألم ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-18T22:29:36+00:00
2022-05-18T22:29:36+00:00
2022-05-18T22:29:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1587273#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من اصابة في كاحل القدم بحيث استطيع الركد وتحريكه في كل الاتجاهات لكن ياتي الالم بعد ذلك استخدمت رباط...
سؤال من أنثى سنة 6
قبل4ايام التوا كاحل قدمي استطيع تحريك الكاحل لكن في انتفاخ متوسط بالعضمه وبقعه زرقاء متوسطة اللون بدت تظهر هل لازم...
سؤال من ذكر سنة 46
السلام عليكم منذ سنة تعرضت لالتواء كاحل تورمت قدمي، ورافقني ألم في عظمة الكاحل إلى الآن رغم أني أجريت عملية...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا ومنذ اكثر من شهر احسست بوجع في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين