سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر ٤ سنة

icon تم إنشاؤها في 27 فبراير 2026
icon تم تعديله في 1 مارس 2026
icon 177
عمري 20 سنة، في عمر 16 سنة رفعت خطأ بتمرين deadlift وقتها شعرت بعدم الارتياح وليس ألم، ومنذ ذلك الحين أصبح لدي عدم ارتياح مستمر في ظهري 4 سنة، ألم كل ما استخدمه بكثرة، وأشعر ان عضلات ظهري منقبظة حتى أحس بها وارخيها، وقبل شهر بدأ خدر في قدمي، يبين لدي loss lumbar lordosis, وممكن إنزلاق

الملفات المرفقة:

Screenshot_20260223-152610_Gallery Screenshot_20260223-152614_Gallery

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك المتابعه وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك المتابعه وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حساب عمر الجنين مقالات طبية
سيماجلوتايد ونوبات الربو أخبار طبية
عسر الهضم في رمضان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً