تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في الاونه ال ر بدءت رجل اليسرى في التنميل بمجرد الجلوس ع مكتبي في الشغ
7 أبريل 2011
16535
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الاونه الاخير بدءت رجل اليسرى في التنميل بمجرد الجلوس ع مكتبي في الشغل وبمجرد ما اتحرك يزول التنميل هذا
ولكن الغريب في الامر انني عندما المس جلد فخدي اليسار احس بالتنميل كما هو حتى وانا في وضع المشي والجلوس ع السرير
فاريد ان استفسر عن هذا ولماذا هذا التنميل مستم
1
20 أكتوبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اسباب تنميل الايدي والرجلين والقدمين(الأطراف) : الادمان على شرب الكحول –مرض السكري- مرض الإيدز-ظاهرة رينو- السكته الدماغية- اصابة الحبل الشوكي- التهاب الاعصاب الطرفية – نقص فيتامين ب12 – الروماتو يد – التسمم بالرصاص – الضغط على جذور الاعصاب في النخاع الشوكي، بسبب وجود ديسك أو انحناء العمود الفقري،أو الأنيميا ،أو انتعال حذاء بلاستيكي ضيق مما يسبب السخونة والتعرق للقدمين ، أو الحساسية سواء من الأطعمة أو من ملوثات الجو كالغبار والأزهار وحبوب الطلع والروائح والعطور ،والمواد الكيماوية.
والحالة عندك ممكن بسبب الجلوس بوضعية تركيز ثقل الجسم على الجهة اليسرى فتضغط على الأعصاب الطرفية فيحدث إختناق لها فتشعر بالتنميل
العلاج والوقاية : --الابتعاد عن المأكولات التي تثير الحساسية كالسمك والبيض والشوكلاتة والجاتوهات ،--الاعتماد
على تناول الخضروات الخضراء والفواكه والعسل والمربيات --ترك التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الأوعية الدموية وبالتالي التنميل ،--انتعال حذاء خفيف ومريح وغير بلاستيكي لتهوية القدمين،- الجلوس بوضعية مريحة دون تركيز ثقل الجسم على الجهة اليسرى. --تناول فيتامين ب12 في البداية ابر ثم حبوب واذا تعاني من أنيميا تناول الحديد. ودواء جابابنتين400مغم ن مرتين يوميا ولكن تبدأ بجرعة أقل وترفع الجرعة تدريجيا ،أودواء لايريكا بديلا له فهو ممتاز لهذه الحالة وهذا تحت اشراف الطبيب ، ودواء ميثيكوبالامين حقنة يوم بعد يوم ، ثم حقنة مرتين في الأسبوع ثم حبة يوميا ويمكنك عمل تدليك بالماء وذلك بوضع القدمين أو اليدين في وعاء فيه ماء بارد لمدة 5دقائق ثم وضعه في وعاء فيه ماء ساخن لمدة 5دقائق وتكررالعملية عدة مرات ،وبعدذلك مرة أو مرتين يوميا. وننصحك بعمل صورة أشعة للعمود الفقري للبحث عن خلل فيه
3
2011-04-14 09:11:41
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84-%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D8%A1%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-42151
طاقم الطبي
اسباب تنميل الايدي والرجلين والقدمين(الأطراف) : الادمان على شرب الكحول –مرض السكري- مرض الإيدز-ظاهرة رينو- السكته الدماغية- اصابة الحبل الشوكي-... اقرأ المزيد
اسباب تنميل الايدي والرجلين والقدمين(الأطراف) : الادمان على شرب الكحول –مرض السكري- مرض الإيدز-ظاهرة رينو- السكته الدماغية- اصابة الحبل الشوكي- التهاب الاعصاب الطرفية – نقص فيتامين ب12 – الروماتو يد – التسمم بالرصاص – الضغط على جذور الاعصاب في النخاع الشوكي، بسبب وجود ديسك أو انحناء العمود الفقري،أو الأنيميا ،أو انتعال حذاء بلاستيكي ضيق مما يسبب السخونة والتعرق للقدمين ، أو الحساسية سواء من الأطعمة أو من ملوثات الجو كالغبار والأزهار وحبوب الطلع والروائح والعطور ،والمواد الكيماوية.
والحالة عندك ممكن بسبب الجلوس بوضعية تركيز ثقل الجسم على الجهة اليسرى فتضغط على الأعصاب الطرفية فيحدث إختناق لها فتشعر بالتنميل
العلاج والوقاية : --الابتعاد عن المأكولات التي تثير الحساسية كالسمك والبيض والشوكلاتة والجاتوهات ،--الاعتماد
على تناول الخضروات الخضراء والفواكه والعسل والمربيات --ترك التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الأوعية الدموية وبالتالي التنميل ،--انتعال حذاء خفيف ومريح وغير بلاستيكي لتهوية القدمين،- الجلوس بوضعية مريحة دون تركيز ثقل الجسم على الجهة اليسرى. --تناول فيتامين ب12 في البداية ابر ثم حبوب واذا تعاني من أنيميا تناول الحديد. ودواء جابابنتين400مغم ن مرتين يوميا ولكن تبدأ بجرعة أقل وترفع الجرعة تدريجيا ،أودواء لايريكا بديلا له فهو ممتاز لهذه الحالة وهذا تحت اشراف الطبيب ، ودواء ميثيكوبالامين حقنة يوم بعد يوم ، ثم حقنة مرتين في الأسبوع ثم حبة يوميا ويمكنك عمل تدليك بالماء وذلك بوضع القدمين أو اليدين في وعاء فيه ماء بارد لمدة 5دقائق ثم وضعه في وعاء فيه ماء ساخن لمدة 5دقائق وتكررالعملية عدة مرات ،وبعدذلك مرة أو مرتين يوميا. وننصحك بعمل صورة أشعة للعمود الفقري للبحث عن خلل فيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أبريل 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 52
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراة في العمر 43 لدي أسبوع وانا أشعر بالم شديد في ساقي اليمنى ودلك...
الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،اريد استشارتكم في مواجهتي بعض المشاكل في مفصل الركبة اليسرى, خاصة مثلا عندما اجلس مدة...
في الغالب في مثل عمرك السبب اما ضعف عضلات الفخذين او وجود تمزق في غضروف الركبة , ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص واحيانا تكون بحاجة لصورة رنين للركبة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا رجل عمري 42 سنة من حوالي الشهرين او ثلاث وانا اسعر بتنميل و كف...
من اسباب الخدران والتنميل نقص فيتامين ب12 , انضغاط الاعصاب الطرفية او الجذور العصبية او اعتلال عصبي محيطي كما هو الحال عند مرضى السكري , من اجل التفصيل ينصح العودة لمقالة بعنوان تنميل الاطراف , عليك مراجعة طبيب اعصاب , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية او تخطيط عضلات
سؤال من أنثى سنة 34
السلام عليكم اعاني من مشكله في القدم من الاسفل عند الكعب والساق الذي فوقه اشعر بالم نفس الكهرباء والم قوي...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم عمري 20 سنه قبل اسبوع كنت اشعر بالبردفي ساقي لاني لم اكن البس شيئا دافئا و بطبعي امشي...
يجب الراحه المفضل لمده اسبوعين على الاقل عدم المشي او الوقوف لفتره طويله و عدم ثني المفصل اثناء الجلوس اذا استمر الالم بعد اسبوعين يجب عمل اشعه الرنين المغناطيسي على الركبه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله عمري 29 سنة اعاني من الم في مفصل يدي اليمنى اليد اليسرى لكن اليمنى اكثر تنميل...
الام الركبة في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ او زيادة الوزن او زيادة الجهد على المفصل من خلال الجلوس بالصلاة او التهاب لوتر , التنميل اسبابه كثيرة منها انضغاط العصب الاوسط للرسغين او انضغاط عصب المرفق ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدة طبيب اعصاب , وقد يكون السبب نقص فيتامين ب12 ويكون التنميل اشمل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا تقريبا من شهر اصبت بشد عضلي في القدم اليسرى في منطقه (البطه) وكان الالم شديد جدا لدرجه...
من الضروري معرفة سبب هذا الشد العضلي القوي جدا والذي كان سببا في صعوبة النوم وعدم المقدرة على حركة المفصل , من الضروري زيارة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري والعلاج , الشد العضلي قد يكون سببه عصبيا او نتيجة تمزق واصابة في العضلات او خلل في كيمياء الدم او نقص فيتامينات او بسبب جهد عالي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. انا مراهقة بعمر 16 أعاني من ألم أسفل قدمي عند المشي مسافات طويلة او عند الوقوف لعدة ساعات...
ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل فحص وظائف الكلى ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي سوالين 1- اشعر في بعض الاحيان بنغزة بسيطة في الجهة الامامية السفلى اليمنى من البطن وما اعرف...
وجود الم متكرر في الركبة يستدعي اجراء تصوير اشعة , قد يكون الالم بسبب ضعف عضلات الفخذ , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري ٢٢ سنة كانت عندي أوجاع في رجلي اليسار من اسفل ثم بدأ الألم يزيد تدرجيا حتي اصبح نصفي...
لا شيء مخيف في حالتك قد يكون السبب شد عضلي وضعف في العضلات او نقص فيتامين د او توتر زائد وقلة نوم . ينصح لك مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره