فوائد اوميغا للغضاريف والركبه والمفاصل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل لل اوميغا 3 منافع للعظام والمفاصل ؟
سؤال من ذكر سنة
هل تذويب ليه الخروف مفيدة لترميم الغضاريف و الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و شربه على الريق، وما هي فوائد...
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي دليل علمي مثبت حول شرب لية الخروف على الريق من أجل ترميم الغضاريف والانزلاق الغضروفي وعرق النسا، حيث أن كمية قليلة من لية الخروف تزود الجسم بكمية من الدهون والكوليسترول وفوائدها محدودة جداً وقد يكون لها آثار جانبية غير مرغوبة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
يمكن تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي و عرق النسا من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب التدخين.
- تعزيز جهاز المناعة.
- التركيز على شرب الماء.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحرص على تناول البروتينات من مصادرها المختلفة.
- شرب مرق العظام واللحوم.
- الحرص على الحصول على الكولاجين من مصادره المختلفة.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري، السباحة، ركوب الدراجة وغيرها.
- استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي.
- استشارة الطبيب حول حاجة اللجوء للجراحة.
هناك العديد من الفوائد المختلفة لمرق العظام وهو من أنواع الحساء الصحي، وقد تتضمن فوائد مرق العظام ما يأتي:
- غناه بالعناصر الغذائية، مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن.
- تعزيز صحة العظام والمفاصل.
- الوقاية من مرض هشاشة العظام.
- الحد من الالتهاب في الجسم.
- تعزيز سلامة الجهاز الهضمي.
- المساعدة على النوم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ماالعلاج الافضل لخشونة المفاصل لمفصل الحوض جلوكوزامين أو جينوفيل
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر نقص الفيتامينات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين D على قوة الغضاريف للعامود الفقري وبالتالي تسبب الانزلاق الغضروفي ام...
سؤال من أنثى سنة 43
اعاني من طقطقة في الركبة اليسرى وخشونة هل فيتامينات تقوية العضلات مفيدة كعلاج؟ويريت اسم فيتامين كويس؟
سؤال من ذكر سنة
هل لحبوب علاج المفاصل وترميم الغضاريف اثارجانبيه
سؤال من ذكر سنة
هل دواء فيا جوينت مفيد للمفاصل خصوصا ان لدي التهاب بالمفاصل
سؤال من ذكر سنة
احسن كريم لخشونة المفاصل
سؤال من أنثى سنة 38
هل أقراص zinex 500 ممكن أن تفيد إلتهابات العظام والمفاصل والعضلات وهل تتعارض مع أقراص B complex
سؤال من أنثى سنة
مواد في الطبيعة لتقليل اضرار علاجات الروماتيزم والزئبه الحمرا والمفاصل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره