عند عندم اعمل تمرين شد لقدم اليمنى احس بالم خفيف واخص عند الجري بسرعه

عند سؤال عندم اعمل تمرين شد لقدم اليمنى أحس بالم خفيف وأخص عند الجري بسرعه اما القدم اليسرى طبيعيه؟

2015-05-03
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عليك قبل ان تبدأ بالتمرين يجب ان تعمل تمارين لياقة وليونة واذا احسست بالم فتوقف عن الجري 1 2015-05-03 13:54:55
الدكتور مهدي خالد قادر
الدكتور مهدي خالد قادر
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 133 تقييم
عليك قبل ان تبدأ بالتمرين يجب ان تعمل تمارين لياقة وليونة واذا احسست بالم فتوقف عن الجري

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-15 06:10:58

عندي في الاساس دسك في العمود الفقري في الفقره الخامسه والسادسه واحس بالم في ساق اليمنى من زمن لكن من اربعة ايام احس بتنميل في اصابع قدمي الاخيرتين في القدم اليسرى

عندي في الاساس دسك في العمود الفقري في الفقره الخامسه والسادسه واحس بالم في ساق اليمنى من زمن لكن من اربعة ايام احس بتنميل في اصابع قدمي ال رتين في القدم اليسرى

1

عندي في الاساس دسك في العمود الفقري في الفقره الخامسه والسادسه واحس بالم في ساق اليمنى من زمن لكن من اربعة ايام احس بتنميل في اصابع قدمي ال رتين في ال...
من الديسك أختي تحتاجين للتقييم من جديد
0
2020-04-15 13:01:48
see-answer-arrow

2018-06-01 20:49:39

ما هي اسباب تورم الكاحل في القدم اليمنى و اليسرى بدون وجع بإستثناء عند الضغط على القدم خلال الركض مع العلم ان القدم اليسرى اقل ورم من اليمنى

ما هي اسباب تورم الكاحل في القدم اليمنى و اليسرى بدون وجع باستثناء عند الضغط على القدم خلال الركض مع العلم ان القدم اليسرى اقل ورم من اليمنى

1

ما هي اسباب تورم الكاحل في القدم اليمنى و اليسرى بدون وجع باستثناء عند الضغط على القدم خلال الركض مع العلم ان القدم اليسرى اقل ورم من اليمنى
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج
0
2018-06-02 09:47:38
see-answer-arrow

2018-03-25 15:37:54

قدمي اليسر بتوجعني..احس كل الضغط بيجي عليها واذا قارنتها مع القدم اليمنى احسها فعلا مشدودة ومعضلة..وكلما انزل الابهام لتحت بتنشل كل اصابع القدم اليسرى.. ؟!

قدمي اليسر بتوجعنياحس كل الضغط بيجي عليها واذا قارنتها مع القدم اليمنى احسها فعلا مشدودة ومعضلةوكلما انزل الابهام لتحت بتنشل كل اصابع القدم اليسرى

1

قدمي اليسر بتوجعنياحس كل الضغط بيجي عليها واذا قارنتها مع القدم اليمنى احسها فعلا مشدودة ومعضلةوكلما انزل الابهام لتحت بتنشل كل اصابع القدم اليسرى
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
0
2018-03-26 05:12:54
see-answer-arrow

2017-06-13 18:17:56

انا شاب في 20لدي scoliosis لا استطيع مد قدمي بزاوية 90 و انا مستلقي عند مدهما احس بالم في اسفل الظهر و شد اوتار القدمين افيدوني! و شكرا

انا في لدي scoliosis لا استطيع مد قدمي بزاوية و انا مستلقي عند مدهما احس بالم في اسفل الظهر و شد اوتار القدمين افيدوني و

2

انا في لدي scoliosis لا استطيع مد قدمي بزاوية و انا مستلقي عند مدهما احس بالم في اسفل الظهر و شد اوتار القدمين افيدوني و
يجب ان تراجع طبيبك اذا كانت زاوية الجنف كبيرة قد يؤدي هذا الى ضغط الاعصاب
0
2017-06-14 08:05:41
see-answer-arrow

2017-04-05 18:18:22

انا الياس عمري ٢٠ سنتة منذ فترة وانا امارس رياضة الجري و الان انا اعاني من اجهاد في كامل بدني و قدمي بالاخص اشعر انها ثقيلة و بها فتور فما السبب

انا الياس ٢٠ سنتة فترة وانا امارس رياضة الجري و الان انا اعاني من اجهاد في كامل بدني و قدمي بالاخص اشعر انها ثقيلة و بها فتور فما السبب

1

انا الياس ٢٠ سنتة فترة وانا امارس رياضة الجري و الان انا اعاني من اجهاد في كامل بدني و قدمي بالاخص اشعر انها ثقيلة و بها فتور فما السبب
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري
0
2017-04-05 21:03:03
see-answer-arrow

2016-03-01 03:15:26

دائما احس بالم في المفاصل والطهر وقدمي استيقض من النوم ماقدر تمشي اعرج من شدة الالم

دائما احس بالم في المفاصل والطهر وقدمي استيقض من النوم ماقدر تمشي اعرج من شدة الالم

1

دائما احس بالم في المفاصل والطهر وقدمي استيقض من النوم ماقدر تمشي اعرج من شدة الالم
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
0
2016-03-01 15:54:44
see-answer-arrow

2016-02-24 02:27:37

شعرت بطقة شديدة فى منطقة القطنية اثناء اداء تمرين deadlift فى الجيم . الان اشعر بالم عند ركل الكرة بالقدم اليمنى اشعر بالم فى الجزء الايسر فقط من القطنية .

شعرت بطقة شديدة فى منطقة القطنية اثناء اداء تمرين deadlift فى الجيم الان اشعر بالم عند ركل الكرة بالقدم اليمنى اشعر بالم فى الجزء الايسر فقط من القطنية

1

شعرت بطقة شديدة فى منطقة القطنية اثناء اداء تمرين deadlift فى الجيم الان اشعر بالم عند ركل الكرة بالقدم اليمنى اشعر بالم فى الجزء الايسر فقط من القطني...
ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للفقرات القطنية
0
2016-02-24 12:54:35
see-answer-arrow

2015-03-18 22:39:14

السلام عليكم اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم في الساق اليمنى عند الجري والساق اليسرى بسيط هل يوجد علاج واتمنى بسيط

اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم في الساق اليمنى عند الجري والساق اليسرى بسيط هل يوجد علاج بسيط

1

اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم في الساق اليمنى عند الجري والساق اليسرى بسيط هل يوجد علا...
كم عمرك؟؟؟
0
2015-03-19 13:15:47
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة