السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان احمل الاشياء او ارفع يدي المها مزعج خصوصا بعد نهوضي من النوم

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية: الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها. الجفاف. انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم. متلازمة النفق الرسغي . التهاب المفاصل . ينصح باتباع النصائح التالية: ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف. تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء. ممارسة تمارين تقوية العضلات. القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها. استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط. التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات. تدليك العضلات. تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن. تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1562" target="_blank" rel="nofollow noopener">اسباب وحلول التقلصات العضلية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-1694" target="_blank" rel="nofollow noopener">التقلصات العضلية اسباب وحلول <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-2486" target="_blank" rel="nofollow noopener">التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج المرجع: A Harvard Medical School doctor answers a question about hand cramps What are hand cramps?

قبل اسبوع اشتد الالم و اتفخت رجلي اليمنى و ظهرت عروق زرقاء مائلة البنفسجي و في الليل لا استطيع النوم بالالم و احس بان ساقي تقيلة جدا بدأ كل هذا قبل اسبوع عندما كنت ساستيقظ لم استطع تحريك جسمي و كنت كما لو انني في غيبوبة و كانت رجلي و قلبي يؤلمانني كثيرا و كانت عندي صعوبة في التنفس

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة المشفى لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

قبل ثلاث سنوات وقعت ع ايدي من مكان مرتفع قليلا من عند الساعد وبقيت اسبوعين غير قادره على تحريكها ومنذ ذالك الوقت يدي تؤلمني وبالاخص عند الضغظ على راحه اليد او عند شغل البيت وبعدها احتاج الى وقت حتى ترتاح يدي ويخف الوجع وفي اخر كم يوم اصبحت بشكل دائم حتى عند تحريكها بشكل خفيف تؤلمني واحس بانها ثقيله

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام و روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. انا فجأة وجدت يدي بها الم و استمر الم حتي الآن الي ٣ اسابيع. كل عندما استيقظ اشعر بخشونه و صعوبه في تحريك الكوع و يزول عند تحريكه أكثر من مره. و في الاسبوع الثالث يدي أصبحت تؤلمني عند رفع شئ مثل الهاتف و زجاجة الماء . ما هذا و هل يجب زياره الطبيب و هل هو خطير

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

السلام عليكم، لدي الم حاد منذة فترة في معصم يدي اليسرى لكن لم اكن اشعر به الا عند الضغط على شيء او الاتكاء على شياء بواسطة يدي،، اما الان فالوجع اصبح اكثر شدة و اصبحت اشعر به عند تحريك معصم يدي اي حركة بسيطة ، و حالياً عند الاتكاء على اي شيء بوساطة يدي يكون الالم حاد جدا جدا لا درجة لا اتحملها

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم دكتور لدي الام في الركبة و انتفاخ في الامام و بعد صورة الاشعاع قيل لي ان لا يوجد شيئ لكن ركبتي مازالت تنتفخ و لا استطيع طويها مثل كل الناس ارجو العلاج

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير ممكن رنين حسب الفحص السريري وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

انا شابه ابلغ من العمر ٢٣ سنة لكن بداءت الاحظ الم في مفاصلي و خاصتا عمودي الفقري من شدت الالم صرت ابكي و دائما ما يطقطق عندما احركه و بداة الاحظ رقبتي الالم بها فضيع جدا و صارت يدي اليسرى تخدر و تصبح تؤلمني عند اقل جهد اقوم به و تصبح توخزني، للمعلومة اشعر بلسخونه في غالب الاوقات لكن ليست شديده

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

السلام دكتور من فضلك اليوم بينما كنت أغسل يدي وقعت علي رخامة فوق رجلي احمرت قليلا و لم اعد استطيع طيها عند الصلاة بسبب الالم لاكنني مع ذلك استطيع المشي هل ممكن ان تكون منكسرة

ليس بالضرورة أن يكون هناك كسر فقد يكون عبارة عن رض مع تمزق اربطة

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي عدة ايام وذراعي كانها فشلانة و توجعني عند المرفق و في الليل لا اس

Q: سلام عليكم عندي سوأل أثناء نومي استيقظ بسبب حركة قدمي لا إرادية و انها يومان قدمي يؤلمني جدا و حتى يداي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم .. عضلاتي يدي متورمه جدا مصاحبه بألم و عندما اضغط عليها احس ان هناك سوائل تحت الجلد لا ادري ما اذا افعل الان ؟!

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وتاريخ المرض والامراض متنوعه ومتشابه باعراضها عليك مراجعة طبيب روماتيزم اولا لاجراء تحليل الدم اللازم والبول وممكن تحتاج تخصصات اخرى