عندي تنميل بيدي اليمين وتعرق شديد ووجع في كف والابهام والسبابه وفي الي

مممن ان يكون تضرر في احد الاعثاب الحسيه انصح بمراجعة طببب للفحص السريري

ربما هناك ضغط على العصب في اخر الضهر ممكن عمل كمادات حاره بالتبادل مع كامدات بارده مع مساج وكريم تخفيف الالم كريم فولتارين او مووف او اي كريم آخر

الاسباب كثيره لذا الفحص السريري مهم وكذلك التصوير وتحليل الدم وذلك مع طبيب اعصاب

عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم فالاسباب عديده

الاسباب كثيره لذا الفحص السريري مهم وكذلك التصوير وتحليل الدم وذلك مع طبيب اعصاب

ضروري فحص  هشاشة  العظام , والتغذية  الصحية وشرب  الماء  الكافي ,

عليك لبس مشد للرسغ , هذه علامات احتباس العصب الاوسط في الرسغ , لابد من الراحة من التمرين واخذ مضاد التهاب ومسكن الم وفيتامين ب12 , في حال استمر التنميل لابد من عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية

تنميل الاطراف يعني ان هناك عصب متضرر من مسبب الام الظهر وقد يميل تشخصيك حسب الاعراض القليلة التي كتبتها الى ديسك على مستوى الفقرات القطنية. لا تخف من هذا التشخيص فان له الكثير من الحلول في مجال العلاج الطبيعي. اتمنى لك الشفاء عمرك صغير ربما يكون الامر اجهادا شديدا لعضلات الظهر والفقرات استرح فرة حاول ان تمدد نفسك على البطن لمدة ربع ساعة كل ثلاثة ساعات ان شاء الله ستلاحظ فرق. ملاحظة الراحة لا تعني النوم فقط خفف من الجهد على الظهر.

يعتمد علاج آلام الرقبة والكتفين، حسب الدكتور ياسر البحيري الاختصاصي بأمراض العظام، على السبب الكامن وراء المرضى. فمثلا إذا كانت هناك مشاكل، مثل ضيق القناة الشوكية، أو الانزلاق الغضروفي، أو وجود التهابات جرثومية أو أورام، فقد يكون التدخل الجراحي ضرورياً. أما في الحالات الناتجة عن الآلام الحميدة، الناجمة عن الإجهاد والتهاب العضلات، فإن الخطة العلاجية، التي يقترحها الدكتور البحيري، تبدأ بطرق علاجية تحفظية تتكون من الآتي: أخذ قسط كاف من الراحة، وخصوصاً عند الناس الذين تتطلب أعمالهم استخدام الحاسب الآلي أو الكتابة لفترات طويلة. المحافظة على الوضعية السليمة عند الجلوس للمذاكرة، أو عند استخدام الحاسب الآلي بحيث تكون المذاكرة على طاولة، وباستخدام كرسي صحي، وعدم المذاكرة على الأرض أو على الكنبة أو على السرير، كما يفعل الكثير من الطلاب. محاولة أخذ قسط من الراحة كل ربع ساعة، أو كل نصف ساعة، مع عمل تمرينات بسيطة لعضلات الرقبة.راجع آلام الرقبة في الموقع. عمل جلسات علاج طبيعي للتأهيل والتثقيف عن الوضعيات الصحيحة للمحافظة على سلامة الرقبة، وكذلك عمل تمرينات إطالة لعضلات الرقبة وتمرينات تقوية لهذه العضلات، ما يؤدي على المدى الطويل إلى إعادة تأهيلها وتقويتها ويجعلها قادرة على تحمل الضغوط اليومية. استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرخية للعضلات لفترات قصيرة بإشراف الطبيب. استخدام الوسادة الطبية عند النوم، والوسادة الطبية عند الجلوس، لكي تحافظ على القوام الصحيح للفقرات العنقية وللظهر بصفة عامة. استخدام المراهم والكمادات الساخنة أو الباردة كل حسب حالته عند اللزوم. يجب على المريض أن يعرف الأشياء التي تؤثر في صحته وتزيد من حالته ويتجنبها، مثل الضغوط النفسية والبرد والإجهاد. في حال استمرار الآلام في منطقة محددة، فإنه يمكن إعطاء حقن موضعية تحتوي على مادة الديبومدرول المضادة للالتهاب، لكي تقضي على الالتهاب في العضلة. ولدى الغالبية العظمى من المرضى، فإن الخطة التي ذكرت سابقاً تكون ناجحة في تخليصهم من الآلام المزمنة أو الحادة في منطقة العنق وأعلى الظهر والكتفين. ويجب التنبيه إلى أن العادات الجديدة والأجهزة المساعدة والتمارين التي يتعلمها المريض أو المريضة خلال فترة علاجه، يجب أن تكون مستمرة ودائمة وتكون جزءاً من حياته وبرنامجه اليومي لكي يضمن عدم عودة هذه الآلام. أما في الحالات التي تكون نتيجة انزلاق غضروفي أو حدوث ضيق على القناة الشوكية ولا تستجيب للخطة العلاجية السابقة، فإن التدخل الجراحي قد يكون ضرورياً.

في الغالب أنك تشكو من تهيج في الضفيرة العضدية الخارجة من الفرات الرقبية. يستحسن تسين المنطقة والهدوء مدة من الوقت. ويمكنك نمسيج المنطقة واستمغمال دهونات مضادة للرثية لا ستروئيدية