عندي الم نهاية الظهر ويشتد عليا ليلا من كلا الجانبين

الألم المبالغ فيه في وسط الظهر من علامات الخطورة التي تستدعي تشخيص دقيق خصوصا لو كانت مصاحبة بارتفاع درجة الحرارة ....يجب عليك زيارة طبيب العمود الفقري للفحص الدقيق وعمل بعض الأشعات والتحاليل إذا لزم الأمر ثم وصف طرق العلاج المناسبة

الم عضلي هيكلي وهو تشنج في عضلات أسفل الظهر وأعلاه ويمكن المرتبة تكون غير مناسبة . استخدم الكمادات الساخنة 4 مرات باليوم مع تمارين التمديد .

تعلمين ان في فترة الحمل يحتاج جسم المرأه الى فيتامينات وتغذيه جيده فقط اخبري طبيبة الولاده بالالم وستصرف لكي فيتامينات مناسبه لكي قد يكون نقص بالفيتامينات فقط

عزيزتي لا بد من الفحص السريري والشعاعي لأسفل الظهر الأعراض قد تتشابه بي الشد العضلي والدسك الخفيف لذلك لا بد من مراجعه طبيب جراحه اعصاب أو عظام

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

في الجانب الايمن الكبد والمرارة والزائدة الدودية , قد يكون لديك التهاب مسالك بولية , الالم الممتد من السرة الى الظهر قد يكون بسبب قرحة معدية واحيانا التهاب بنكرياس , من اجل الاجابة بشكل دقيق ينصح لك مراجعة اخصائي جراحة عامة من اجل الفحص السريري وقد تحتاجين بعض التحاليل المخبرية ..

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم

يجب التأكد من ان الالم من العصعص وليس نتيجة لوجود كيس شعر او دمل , ينصح مراجعة جراح عظام وعدم الجلوس على اجسام صلبة واستخدام طوق هوائي يمنع ملامسة العصعص للارض

ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة جراح اعصاب

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم للتشخيص والعلاج