عندي الم في مؤخرت ظهري ويداي لا استطيع ان احمل شيء ثقيل وذالكه لاني حملت عجوز عندي لكي انظفها لان رجلها مكسوره اليوم صبحت لا استطيع ان احرك ظهري او يداي فماذا لهم علاج استخدمه ولكم كل الشكر

يفضل مراجعة طبيب روماتيزم لاهمية الفحص السريري واجراء اللازم

عليك مراجعة طبيب الروماتيزم للفحص السريري ولاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

عليك بالمتابعة مع أحد مراكز العلاج الطبيعي لعمل الجلسات والتمارين العلاجية المناسبه لحالتك والتخفيف من ألم العضلات في الرقبه والاكتاف.

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وحسب الفحص السريري ممكن يتطلب رنين لاسفل الظهر والتراساوند للبطن والحوض وتحليل للبول والدم وذلك مع طبيب مسالك او جراحة اعصاب او عظام

يجب زيارة الطبيب وعمل أشعة لتحديد سبب الالم وعلاجه في وقت مبكر ولحين زيارة الطبيب عليك تقليل الضغط على الركبة واراحتها

العلاج الطبيعى علاج بطئ وقد تدوم فترة العلاج شهور. تأكد أولا من جراح العظام ان الكسر لحم وبعد ذلك كثف من العلاج الطبيعى ولا تعتمد فقط على المعالج الطبيعى ولكن حاول أن تعمل تمارين بنفسك أيضا طوال اليوم (قدر الامكان)

الالم عند الانحناء هو من علامات الانزلاق القطني الغضروفي وعليه الابتعاد من الانحناء والجلوس مع الانحناء وعدم رفع الأشياء الثقيلة ويحب اجراء فحص رنين الفقرات

سوفان الفقرات القطنيه تمارين انبساط الظهر رفع الاثقال بطريقه عدم استعمال الظهر.الجلوس النهوض مع الثقل.

ينصح مراجعة اخصائي جراحة من اجل الفحص السريري والفحوصات المخبرية

اولا ما تحملينه من اوزان ليس بالخفيف , جرة او قنينة الغاز كثير من الرجال لايستطيعون حملها , يجب الامتناع عن حمل الاشياء الثقيلة , ما تعانين منه بداية سوفان غضروفي , اذا لم يصاحبه تنميل يعتبر انزلاقا وعلامة اولى من الضروري اعادة الحساب والانتباه لصحتك . الحل اخذ مرخي عضلي من نوع سيردالود 2 مغم مرتين باليوم اضافة لمسكن من نوع سيليبريكس مالم يكن عندك تحسس من السلفا , او ميوجيسك مرتين باليوم اضافة لمسكن وعمل جلسة علاج طبيعي مع تمنياتي بالنجاح