عندي اللآم بالركبتين , بدأت بالركبة اليسار والآن الركبتين . بسبب جلوسي لمدة 10-12 على المكتب , واقوم للمشي احيانا وللصلاة . بسبب ثني رجلي تحتي لمدة واتعب من مدها دائما فأثنيها

2015-09-22
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تجنب القرفصاء و صعود الدرج العالى وثنى الركبة لفترات طويله وعمل تقويات لعضلات الفخذ الامامية 2 2015-09-23 01:47:50
الدكتور احمد فوزى الطناحى
الدكتور احمد فوزى الطناحى
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 101 تقييم
تجنب القرفصاء و صعود الدرج العالى وثنى الركبة لفترات طويله وعمل تقويات لعضلات الفخذ الامامية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-02-09 22:35:19

اشعر بألم في ركبتي الاثنين عند الوقوف من وضع الجلوس واقوم بالمشي ببطء لثواني معدوده ثم امشي بدون الم ولا اشعر باي الم في ركبتي اثناء المشي او الحركه ولكن اشعر به فقط عندما اكون جالسه واقف وعند ثني ركبتي..لا يوجد اصابه او اي شئ رلكن هذا الالم منذ اربعة ايام وبدون حدوث اي شئ

اشعر بالم في ركبتي الاثنين عند الوقوف من وضع الجلوس واقوم بالمشي ببطء لثواني معدوده ثم امشي بدون الم ولا اشعر باي الم في ركبتي اثناء المشي او الحركه ولكن اشعر به فقط عندما اكون جالسه واقف وعند ثني ركبتيلا يوجد اصابه او اي شئ رلكن الالم اربعة ايام وبدون حدوث اي شئ

1

اشعر بالم في ركبتي الاثنين عند الوقوف من وضع الجلوس واقوم بالمشي ببطء لثواني معدوده ثم امشي بدون الم ولا اشعر باي الم في ركبتي اثناء المشي او الحركه و...
ألم الركبة له اسباب عديدة تختلف باختلاف العمر والوزن فقد تكون خشونة وتزداد بازدياد الوزن وصعود الدرج وكون الألم بسيط ولفترة قصيرة ويزداد بعد الجلوس لفترة فمعنى ذلك ان لديك التهاب قد يكون نتيجة التهاب في مكان ما في الجسم وانتقل الى الركبة مثل التهاب البول او التهاب الحلق او المعاء وهو مايسمى التهاب الركبة الارتكاسي افضل شيء ان تراجع طبيبك لعمل الفحص السريري والمخبري للتأكد من التشخيص ومن ثم العلاج ولابد من تخفيف الوزن اذا كان زائدا وكذلك عمل تمارين معينه
0
2020-02-10 05:38:27
see-answer-arrow

2020-02-08 22:48:27

منذ الصغر اواجه صعوبة في الجلوس على الأرض وخاصة وضعية التربع، فبعد الجلوس لفترة قصيرة على الأرض او ثني الركبة او الجلوس متربعا اشعر بألام في كل المفاصل (الظهر، الورك، الركبتين والكاحل) ولا افتح قدمي بعد ذلك بصعوبة واجد صعوبة في المشي حيث احتاج لبضع ثواني او دقائق بحسب مدة الجلوس حتى استطيع السير

الصغر اواجه صعوبة في الجلوس على الارض وخاصة وضعية التربع فبعد الجلوس لفترة قصيرة على الارض او ثني الركبة او الجلوس متربعا اشعر بالام في كل المفاصل الظهر الورك الركبتين والكاحل ولا افتح قدمي بعد ذلك بصعوبة واجد صعوبة في المشي حيث احتاج لبضع ثواني او دقائق بحسب مدة الجلوس حتى استطيع السير

1

الصغر اواجه صعوبة في الجلوس على الارض وخاصة وضعية التربع فبعد الجلوس لفترة قصيرة على الارض او ثني الركبة او الجلوس متربعا اشعر بالام في كل المفاصل ال...
الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2020-02-10 08:42:15
see-answer-arrow

2019-07-16 19:39:52

انتفاخ في الرجل من تحت الركبة والم في روابط العضلات والعضلات في الرجل اليسرى والام في الركبتين عند صعود الدرج والنزول وحتى المشي

انتفاخ في الرجل من تحت الركبة والم في روابط العضلات والعضلات في الرجل اليسرى والام في الركبتين عند صعود الدرج والنزول وحتى المشي

1

انتفاخ في الرجل من تحت الركبة والم في روابط العضلات والعضلات في الرجل اليسرى والام في الركبتين عند صعود الدرج والنزول وحتى المشي
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
0
2019-07-17 10:40:36
see-answer-arrow

2018-08-14 13:31:22

السلام عليكم دكتور يوجد في ركبتي اليسار من الاعلى مثل عرق يتحرك عند الثني والمد وايضا يوجد طقة وفرقعة في الركبة بدون الم ماذا تنصحني

يوجد في ركبتي اليسار من الاعلى مثل عرق يتحرك عند الثني والمد وايضا يوجد طقة وفرقعة في الركبة بدون الم ماذا تنصحني

1

يوجد في ركبتي اليسار من الاعلى مثل عرق يتحرك عند الثني والمد وايضا يوجد طقة وفرقعة في الركبة بدون الم ماذا تنصحني
انصحكم بممارسة تمارين تقوية عضلات الفخذ الأمامية ما تسمى العضلات الرباعية مع ممارسة السباحة
0
2018-08-15 14:01:52
see-answer-arrow

2018-08-12 12:07:51

ابني عمره 15سنة كان يقفز فلتوت رجله ولم يستطيع ان يمد رجله يصيبه الم شديد في ركبته وبعد صعوبة في مدها هناك انتفاخ في الركبة وصعوبة في ثنيها

عمره كان يقفز فلتوت رجله ولم يستطيع ان يمد رجله يصيبه الم شديد في ركبته وبعد صعوبة في مدها انتفاخ في الركبة وصعوبة في ثنيها

1

عمره كان يقفز فلتوت رجله ولم يستطيع ان يمد رجله يصيبه الم شديد في ركبته وبعد صعوبة في مدها انتفاخ في الركبة وصعوبة في ثنيها

هذا الامر يستدعي مراجعة طبيب عظام من اجل المعاينة واجراء صور رنين مغناطيسي لازمة حتى يتم التأكدمن سلامة الغضاريف والاربطة داخل المفصل

0
2018-08-13 11:31:37
see-answer-arrow

2018-04-15 01:45:46

اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة ويذهب الالم مجرد مد رجلي كما اعاني من الم بعد ممارسة الرياضة احيانا عند ثنيها ويستمر الالم لمدة يوم،ما السبب؟شكر

اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة ويذهب الالم مجرد مد رجلي كما اعاني من الم بعد ممارسة الرياضة احيانا عند ثنيها ويستمر الالم لمدة يوم ما السبب شكر

1

اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة ويذهب الالم مجرد مد رجلي كما اعاني من الم بعد ممارسة الرياضة احيانا عند ثنيها ويستمر ال...
اهلا بك ..بداية يجب تجنب الجلوس او الوقوف على نفس الوضعة لفترة طويلة ثانيا راجع طبيب عظمية للفحص وقد تحتاج لصورة شعاعية تبين وضع عظام الركبة وبناء عليها يتم التشخيص.
0
2018-04-17 19:07:23
see-answer-arrow

2018-04-14 00:46:07

عمري 29 سنه عملي هو مكتبي واجلس لفترات طويلة عندي الم بسيط في الركبتين عند ثنيها وصوت طقطقه عند القيام والجلوس لاكن لايحدث الم اثناء الطقطقه ولدي الم في الرقبة والكتفين

عملي هو مكتبي واجلس لفترات طويلة عندي الم بسيط في الركبتين عند ثنيها وصوت طقطقه عند القيام والجلوس لاكن لايحدث الم اثناء الطقطقه الم في الرقبة والكتفين

1

عملي هو مكتبي واجلس لفترات طويلة عندي الم بسيط في الركبتين عند ثنيها وصوت طقطقه عند القيام والجلوس لاكن لايحدث الم اثناء الطقطقه الم في الرقبة والكتف...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج
0
2018-04-15 06:02:39
see-answer-arrow

2017-04-14 21:27:40

منذ 4 ايام مارست رياضة تطلب ثني الركبة اكثر من 500 مرة بدون حمل وزن بعدها شعرت بألم في ركبتي كلما ثنيتها او عند المشي

ايام مارست رياضة تطلب ثني الركبة من مرة بدون حمل وزن بعدها شعرت بالم في ركبتي كلما ثنيتها او عند المشي

1

ايام مارست رياضة تطلب ثني الركبة من مرة بدون حمل وزن بعدها شعرت بالم في ركبتي كلما ثنيتها او عند المشي
هذا كثير ...عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب ورضوض او جراحة عظام
0
2017-04-15 06:08:11
see-answer-arrow

2015-07-21 20:23:43

ألم في ركبة الرجل اليمين يأتي الالم عند السجود في الصلاة وعند الجلوس وثني الرجل

الم في ركبة الرجل اليمين ياتي الالم عند السجود في الصلاة وعند الجلوس وثني الرجل

1

الم في ركبة الرجل اليمين ياتي الالم عند السجود في الصلاة وعند الجلوس وثني الرجل
في مثل عمرك غالبا هذه الالام تكون نتيجة ضعف عضلات الفخذين , ينصح بالصلاة جالسا على كرسي ومراجعة مركز علاج طبيعي
0
2015-07-22 09:51:40
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics