عندي اصابه بغضروف الركبه لاكنها اصابه متوسطه وليست قويه بحيث شهر من اصابتي امكنني التمرن عليها لاكن اقل التواء او انطلاقه تفترك الركبه وكأني سوف اسقط ما هي التمارين الازم اجرائها وهل يمكن لعب الحديد عليها وما هي المده الزمنيه لازمه ل اراحه الركبه

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر

21 July 2014

تم تعديله في 9 November 2021

946

عندي اصابه بغضروف الركبه لاكنها اصابه متوسطه وليست قويه بحيث شهر من اصابتي امكنني التمرن عليها لاكن اقل التواء او انطلاقه تفترك الركبه وكأني سوف اسقط ما هي التمارين الازم اجرائها وهل يمكن لعب الحديد عليها وما هي المده الزمنيه لازمه ل اراحه الركبه

اجابات الاطباء

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

3 August 2014 جراحة العظام والمفاصل

حالتك تستدعي اجراء صور رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الغضاريف والاربطة الداخلية .

الدكتور ربيع روحي صالح

23 July 2014 الروماتيزم والمفاصل

قد تكون الاصابة بسيطة لكن ما تصفه لا يشير لذلك , عدم ثبات الركبة قد يسبب سقوطا اثناء التمرين وخاصة الجري ويؤدي الى تمزق الغضروف او اصابة في الاربطة , في حالتك ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة لتشخيص وترميم الغضروف اذا استدعى الامر اضافة لجلسات العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الفخذ وتحسين الاحساس بالسطح ومنع تكرار الاصابة

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.