تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام عضلة السمانة الجانبية الداخلية
30 أغسطس 2022
17204
السلام عليكم عندي آلام في عضلة السمانة واجاني الوجع قبل سنة وراح ورجع بعد اربع شهور ورحت دكتور وقال التهاب وراح والأن رجع أقوى وطلع تمزق جزئي وأحتاج علاج يمحي الوجع نهائياً.
الملفات المرفقة:
2
30 أغسطس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يصاب العديد من الأشخاص بحدوث تمزق في عضلة السمانة نتيجة ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة دون إحماء للعضلات، أو نتيجة ضعف العضلات وفقدان مرونتها مع التقدم بالعمر، أو نتيجة ممارسة أنواع محددة من الرياضة تتطلب القفز وتغيير الاتجاهات مثل كرة السلة وغيرها، والعديد من الأسباب الأخرى.
وقبل تأكيد التشخيص من قبل الطبيب المختص، يجب الحفاظ على ثبات الإصابة وقد يحتاج بعض الأشخاص لاستخدام العكازة، كما يمنع القيام بأي من الأمور التالية:
- تطبيق الكمادات الدافئة موضع الإصابة.
- تدليك عضلة السمانة.
- ممارسة أي نشاط بدني، أو المشي.
وعند التأكد من وجود تمزق عضلي في عضلة السمانة، يوصي الطبيب بممارسة الأمور والنصائح التالية:
- ضرورة الراحة التامة، وتجنب ممارسة أي نشاط بدني أو أي ضغط على الساقين.
- تطبيق كيس الثلج مدة 20 دقيقة كل ساعتين، مع مراعاة تجنب وضع الثلج على العضلة مباشرة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء جبيرة أو ضغط مخصص للتقليل من التورم.
- رفع الساق للأعلى عند الجلوس فوق مستوى القلب، مع مراعاة الاستناد على وسادة أو غيرها.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي لاستعادة قوة ومرونة العضلة، بعد عدة أسابيع من النصائح المذكورة.
- استشارة الطبيب حول الحذاء الخاص، لمنع حركة الساق.
- تناول مسكنات الألم التي تناسب حالتك، والتي تباع بدون وصفة طبية.
كما ينصح بضرورة مناقشة المدة اللازمة للشفاء والتعافي مع الطبيب المختص، حيث أن الأمر يختلف حسب ما يلي:
- درجة أو شدة الإصابة.
- مقدار الراحة للعضلة.
- التزام الشخص بالخطة العلاجية المحددة من قبل الطبيب.
للمزيد:
0 2022-08-30 22:33:01الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%B1%D8%AC%D8%B9-1616348
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يصاب العديد من الأشخاص بحدوث تمزق في عضلة السمانة نتيجة ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة دون إحماء للعضلات، أو نتيجة ضعف... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-08-30 19:33:27
![د. نشات عبدالعال]()
د. نشات عبدالعال
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%B1%D8%AC%D8%B9-1616348
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
السلام عليكم من سنة كنت احس بألم شديد بأصبع رجلي اليمنى ورحت دكتور عظام بالسعودية الدمام وفحصني من تحاليل وقالي...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير للقدم واسفل الظهر وتحليل للدم بما فيه للنقرس وممكن يكون طبيعي اثناء النوبه --يعاد اليوريك اسيد عند الهدوء و وظائف الاعضاء خاصه الكلى وطبعا لاستبعاد الامراض الروماتيزميه الاخرى وغيرهم
سؤال من ذكر سنة 27
عند تمزق في الغضروف الهلالي من 4 سنين ،ومعرفتش الا من 10 ايام الدكتور كشف عليا وكتبلي علاج diclac 150...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
عندي التهاب في غضروف ركبة وانا اجريت عليه جراحة وعطاني الطبيب حقن كيناكورت وزال التهاب وبعد 6 اشهر رجعت الالتهابات...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
سؤال من أنثى سنة 20
قبل كم اسبوع طلع عندي التهاب قصبةساق وعطاني الدكتورتمارين زاد الوجع وقتهاوبعدهاخف الحين في بس خفيف لكن ركبتي صارت تتطرق...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 46
السلام عليكم عندي استفسار ويا ريت تنصحوني عندي ألم شديد في الورك الايمن بين الحوض والورك وذهبت لاكثر من طبيب...
من الصعب اضافة اي جديد في توجيهك لاختصاص معين خاصة وانك تقول زرت اكثر من طبيب عظام دون جدوى , الصور الشعاعية والتحاليل طبيعية , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية مع التركيز على العصب الوركي , احيانا يكون السبب انحباس او انحشار العصب بين العضلات الخلفية للاليا او ما يسمى متلازمة بيريفورمس , يساعدك تخطيط عضلات الاطراف السفلية لدقة التشخيص . احيانا المريض يحتاج حقن حول العصب او تحرير العصب
سؤال من ذكر سنة 5
سلام عليكم دكتور انا عملت عملية تنظيف لغضروف الركبة وبعدها بدات تاهيل شهر فقط بسبب كورونا اتمرن فالمنزل وعندي ورم...
الالم سيخف بمجرد تقوية العضلات الاماميه لزياده التاهيل ممكن وضع كمادات حاره لمده 15 دقيقه 3 مرات باليوم
ممكن اخذ حبوب ريباريل او فولتارين كمسكن ومضاض التهاب
سؤال من أنثى سنة 5
زي الصديد انتفاخ اول كان برجلي الايمين من عمري ٨ سنوات وعمري ٢١ انتقل رجلي الايسرى كثير رحت مستشفيات م...
ماذا تقصد بالمناعه ؟ ورم الركبه اسبابه كثيره ومتنوعه
والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره كتحليل للسائل في الركبه ان وجد او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
انا أعان من التهاب بسيط فوق المرفق زرت الطبيب أعطاني مضاد التهاب وقالي ارجع بعد شهر انقضت المدة لم يزل...
استعمل الكمادات الباردة او كمادات الثلج لعلاج الالتهاب وراجع عيادة علاج طبيعي لتتلقى العلاج المناسب وتتخلص من الالم ففي هذه الحالات العلاج الدوائي وحده لا يفي بالغرض
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عانيت في شهر رمضان من التهاب شدشد في وتر الكتف اليمنى لمدة 10 أيام عملت علاج طبيعي ولكن...
التهاب الوتر في الكتف من الأسباب الشائعة لألم الكتف وتيبسه. يحدث التهاب الأوتار نتيجة الإصابات الرياضية، أو بسبب التأثير الطفيف المتكرر على المنطقة المصابة، أو بسبب إصابة مفاجئة أكثر خطورة. تشمل أهداف علاج التهاب الأوتار في الكتف الحد من الألم والالتهابات، وكذلك الحفاظ على حركة الكتف ومنع الإعاقة وتكرارها. قد يشمل العلاج مزيج من الراحة واستخدام عبوات ثلجية مكان الإصابة. ويتم استخدام بعض مضادات الالتهاب الخاصة بالأوتار بالإضافة إلى العلاج الطبيعي، الذي يتضمن مجموعة من التمارين الرياضية. إذا كان الألم شديد ولا يزول، فيمكن إعطاء حقن الكورتيزون في الكتف لتخفيف الأعراض أو إجراء عملية جراحية.
يفضل مراجعة الطبيب ليرى نتائج أشعة الرنين ويتمكن من متابعة الحالة.
للمزيد: أمراض الكتف
سؤال من ذكر سنة 37
انا عندي ثلاث ازلاقات غضروفيه قطني من 3اشهر ورحت للطبيب كتبلي على علاج اديتين ووبرشام اخر لمدة شهرين مع النوم...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1424
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا بعاني من وجع تحت عضلات الباي بسبب اني لعبت رست مع شخصة قوي بعد تمرينه الدراع بحوالي تلت سعات في الجيم ولو شلت اي حاجه او رفعت حاجه يرجع الوجع
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره