عندى وغير متزوجه عملى مكتبى لا يتطلب حركة و فترة وانا اشعر بالم فى مصل

عندى وغير متزوجه عملى مكتبى لا يتطلب حركة و فترة وانا اشعر بالم فى مصل
icon 11 يناير 2011
icon 271
عندى 28 سنه وغير متزوجه عملى مكتبى لا يتطلب حركة ومنذ فترة وانا اشعر بألم فى مصل الفخذ مع العلم بأن وزن مناسب طولى بمعنى لست اعنى من سمنه هل هناك علاج او تمرين حتى اتخلص من ذلك الام

إجابات الأطباء على السؤال (1)

عليك ممارسة الرياضة اليومية ولو المشي على الأقل، لأن المشي ينشط الدورة الدموية ، خاصة في الساقين ويقل الألم. 0 2011-01-11 12:21:30
طاقم الطبي
طاقم الطبي
عليك ممارسة الرياضة اليومية ولو المشي على الأقل، لأن المشي ينشط الدورة الدموية ، خاصة في الساقين ويقل الألم.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 2

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام فب الركبة والام شديدة جدا جدا ولايمكنيي الحركة وعاني من السمنة ماهوا العلاج

الخشونة يتم علاجها حسب درجتها الحالات المتقدمة تحتاج لتبديل المفاصل جراحياً الحالات الابسط تحتاج الى برنامج تثقيفي وفيزيائي وعلاجي انصح بالمتابعة عند جراح عظام بشكل مباشر وتجنب الوصفات والنصائح العشوائية

اكتشفت ان عندى قطع فى الرباط الصليبى بعد من عامين من خلال اشعة الرنين المغناطيسى وايضا قطع جزئى فى الغضروف ولكن انا امشى عادى ولا

نعم بالتأكيد، فأصلاً لا يُنصح بالقيام بهذه الجراحات إن لم يكن المريض يعاني من أعراض كالتي ذكرتها، ولكن عليك المثابرة بجد لتخفيف الوزن مع الاتزام التام بالتمارين المطلوبة منك ولا مانع من الرياضات الخفيفة كالمشي، أما إذا بدأت هذه الأعراض بالظهور فعليك مرجعة طبيب العظام لأنه إذا استمريت بالتغاضي عنها قد تتطور الأمور إلى تآكل متسارع في مفصل الركبة

عندي نسبة فيتامين دي ما هي مخاطر انخفاض الغيتامين وهل هو السبب في زياده الوزن والسمنه ان كان الجواب نعم هو سبب السمنه ما هو

نقص فيتامين د يجب ان يعالج ولا علاقة له بالسمنة , نقصه يؤدي الى ضعف وخمول عام , ضعف الجهاز المناعي , الاكتئاب او تردي المزاج , ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

والدتى سيدة م عندها تعانى من آلام فى الفخذ الايسر من الخارج الى الركبة و وتعانى من السمنة ايضا ولكن الام الفخذ يعيقيها عن الحركة

ستون عام للرجل والمرأة على السواء لا يعتبر مسنا , الام الفخذ من الخارج قد تكون بسبب التهاب غشائي عضلي , لا علاقة لارتفاع ضغط الدم بهذه الشكوى , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص وقد تحتاج الى حقن مكان الالم وقد يكون السبب من الفخذ وعندها يكون المريض بحاجة لصور اشعة , تخفيف الوزن ضروري والالتزام بحمية غذائية تفيد في تقليل الضغط وتخفف من الالام اضافة للعلاج الطبيعي

ماسبب وجود الم دائم بالضهر خصوصا فى الضلوع الخلفية للقفص الصدرى وكف اليد والساعد والارجل بدءا من القدمين حتى الفخذين ل انسة تعانى من السمنة

اظن ان الحمية المتكررة قد تسبب نقص في فيتامين د وخلل في املاح الدم , ينصح عمل تحليل يشمل وظائف الكلى والغدة الدرقية اضافة لفيتامين ب12 وفيتامين دومراجعة جراح عظام

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً