انا بمارس العادة السريه كتير

بشكل عام اسباب التنميل في اصبع اليد متعددة قد تكون مرتبطة بالاعصاب المحيطة باليد او عند المرفق او الرقبة اذا كان التنمل في الليل قد يكون نتيجة الضغط على العصب اثناء النوم او قد يكون هناك متلازمة النفق الرسغي بشكل عام اما بالنسبة لالام الكعب فهي شائعة جدا تحث لاصحاب الوزن الزائد او الذين يمشون حافيي القدمين او الذين يقفون فترات طويلة فهذا يلزمه علاج طبيعي بالنسبة للتنميل فإذا كان مستمر فيلزم مراجعة طبيب اعصاب لاجراء تخطيط لاعصاب اليدين اما بالنسبة للمرفق او الكوع فإن اكثر الاسباب هو متلازمة التنس وهي تحتاج الى علاج طبيعي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني