طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم متكرر في الركبة مع تنميل الاطراف واحساس بنبض في الجسم

icon 20 يونيو 2017
icon 1559
أعاني من ألم متكرر في الركبة اليمنى يزداد أحيانًا مع ثِقَل في الركبة ويمتد إلى خلف الساق، كما أشعر أحيانًا بتنميل لثوانٍ في الأطراف، وأحس وكأن هناك نبضات أو دقات قلب في جميع أنحاء جسمي. ما السبب؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، آلام الركبة المتكررة مع ثقل وتنميل قد تكون لها أسباب متعددة، وسأشرح لك بعض الاحتمالات الشائعة:

أسباب آلام الركبة وثقلها:

  • إصابات الأربطة أو الغضاريف: مثل تمزق الغضروف الهلالي أو إصابة الرباط الصليبي، وهي شائعة لدى الرياضيين أو نتيجة لحركة مفاجئة.
  • التهاب المفاصل: سواء كان التهابًا عظميًا أو روماتويديًا، يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا وتصلبًا في الركبة.
  • التهاب الأوتار: قد يحدث التهاب في الأوتار المحيطة بالركبة نتيجة للإجهاد المتكرر.
  • تكيسات: مثل كيسة بيكر، وهي عبارة عن تجمع للسائل خلف الركبة يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا.

أسباب التنميل:

  • الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الظهر أو الحوض يمتد إلى الساق والقدم، مما يسبب التنميل.
  • مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية إلى نقص التروية في الأطراف، مما يسبب التنميل.

أسباب الشعور بالنبضات في الجسم:

  • القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر زيادة في ضربات القلب والشعور بالنبضات في مناطق مختلفة من الجسم.
  • الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى اختلال توازن الأملاح في الجسم، مما يسبب الشعور بالنبضات.
  • نقص الفيتامينات والمعادن: مثل نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف الأعراض في المنزل:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الضغط: استخدم ضمادة مرنة لدعم الركبة وتقليل التورم.
  • الرفع: ارفع ساقك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
  • التمارين الخفيفة: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الفخذ والساق بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 0 2025-09-08T07:26:17+00:00

سلامتك، آلام الركبة المتكررة مع ثقل وتنميل قد تكون لها أسباب متعددة، وسأشرح لك بعض الاحتمالات الشائعة:

أسباب آلام الركبة وثقلها:

  • إصابات الأربطة أو الغضاريف: مثل تمزق الغضروف الهلالي أو إصابة الرباط الصليبي، وهي شائعة لدى الرياضيين أو نتيجة لحركة مفاجئة.
  • التهاب المفاصل: سواء كان التهابًا عظميًا أو روماتويديًا، يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا وتصلبًا في الركبة.
  • التهاب الأوتار: قد يحدث التهاب في الأوتار المحيطة بالركبة نتيجة للإجهاد المتكرر.
  • تكيسات: مثل كيسة بيكر، وهي عبارة عن تجمع للسائل خلف الركبة يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا.

أسباب التنميل:

  • الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الظهر أو الحوض يمتد إلى الساق والقدم، مما يسبب التنميل.
  • مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية إلى نقص التروية في الأطراف، مما يسبب التنميل.

أسباب الشعور بالنبضات في الجسم:

  • القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر زيادة في ضربات القلب والشعور بالنبضات في مناطق مختلفة من الجسم.
  • الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى اختلال توازن الأملاح في الجسم، مما يسبب الشعور بالنبضات.
  • نقص الفيتامينات والمعادن: مثل نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف الأعراض في المنزل:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الضغط: استخدم ضمادة مرنة لدعم الركبة وتقليل التورم.
  • الرفع: ارفع ساقك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
  • التمارين الخفيفة: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الفخذ والساق بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 سبتمبر 2025
ينبغي توقيع الكشف الطبي لتحديد ما اذا كان سبب المشكلة في الركبة ام العمود الفقري ام غير ذلك 0 2017-06-22T02:46:52+00:00
ينبغي توقيع الكشف الطبي لتحديد ما اذا كان سبب المشكلة في الركبة ام العمود الفقري ام غير ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 يونيو 2017

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
النوم والزهايمر أخبار طبية
النوم والزهايمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة