تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الساقين عند المشي
1 أكتوبر 2024
135
عندما أمشي أشعر بألم في ساقي اليمنى واليسرى، ما بين الكعب وبطة القدم. يكون الألم شديدًا وشبيهًا بالحرقان، ويظهر انتفاخ في منطقة الألم. مع العلم أن لدي تقوس للأعلى في قدمي
2
2 أكتوبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لأن تأخر علاج بعض المشاكل الصحية المسببة لهذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم الذي تعاني منه:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو حالة شائعة تسبب ألمًا في باطن القدم أو ما بين الكعب وبطة القدم، وهذا النوع من الألم قد يزداد سوءًا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يترافق مع الإحساس بالحرقان.
- تقوس القدم العالي: هذا النوع من التقوس في القدم قد يؤدي إلى زيادة الضغط على بعض أجزاء القدم، مما يسبب الألم، خاصة أثناء المشي. القدم المقوسة بشكل غير طبيعي قد تتعرض للإجهاد أكثر، مما يؤدي إلى ظهور ألم في الكعب وبطة الساق.
- الوريد الصافن السطحي: في حالة الانتفاخ الذي ذكرته، قد يكون السبب تورم في الأوردة السطحية، مثل دوالي الساقين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالحرقان أو الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- التهاب الأوتار: قد يكون التهاب الأوتار في الساق، خاصة الأوتار التي تربط عضلات الساق بالكعب، سببًا لهذا الألم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تراكم السوائل وتورم في الساقين، مما يسبب الألم.
- مشاكل عصبية: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن تهيج الأعصاب في الساق.
- التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل في مفصل الكاحل أو القدم سببًا للألم.
- إجهاد العضلات: قد يكون الإجهاد المتكرر للعضلات في الساق نتيجة لممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة سببًا للألم.
قد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- استخدام حذاء مريح وداعم: يُفضل استخدام حذاء ذو بطانة جيدة ودعامة للكعب لتقليل الضغط على القدم. قد تساعد الأحذية الخاصة للأقدام ذات التقوس العالي.
- العلاج بالثلج: يمكنك وضع الثلج على المناطق المتألمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والتورم.
- تمارين التمدد: ممارسة تمارين تمدد للعضلات الخلفية للساقين (بطة الساق) وتمارين خاصة باللفافة الأخمصية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
للمزيد:
0 2024-10-02 12:29:56الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-1806281
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لأن تأخر علاج بعض المشاكل الصحية المسببة لهذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم الذي تعاني منه:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو حالة شائعة تسبب ألمًا في باطن القدم أو ما بين الكعب وبطة القدم، وهذا النوع من الألم قد يزداد سوءًا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يترافق مع الإحساس بالحرقان.
- تقوس القدم العالي: هذا النوع من التقوس في القدم قد يؤدي إلى زيادة الضغط على بعض أجزاء القدم، مما يسبب الألم، خاصة أثناء المشي. القدم المقوسة بشكل غير طبيعي قد تتعرض للإجهاد أكثر، مما يؤدي إلى ظهور ألم في الكعب وبطة الساق.
- الوريد الصافن السطحي: في حالة الانتفاخ الذي ذكرته، قد يكون السبب تورم في الأوردة السطحية، مثل دوالي الساقين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالحرقان أو الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- التهاب الأوتار: قد يكون التهاب الأوتار في الساق، خاصة الأوتار التي تربط عضلات الساق بالكعب، سببًا لهذا الألم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تراكم السوائل وتورم في الساقين، مما يسبب الألم.
- مشاكل عصبية: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن تهيج الأعصاب في الساق.
- التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل في مفصل الكاحل أو القدم سببًا للألم.
- إجهاد العضلات: قد يكون الإجهاد المتكرر للعضلات في الساق نتيجة لممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة سببًا للألم.
قد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- استخدام حذاء مريح وداعم: يُفضل استخدام حذاء ذو بطانة جيدة ودعامة للكعب لتقليل الضغط على القدم. قد تساعد الأحذية الخاصة للأقدام ذات التقوس العالي.
- العلاج بالثلج: يمكنك وضع الثلج على المناطق المتألمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والتورم.
- تمارين التمدد: ممارسة تمارين تمدد للعضلات الخلفية للساقين (بطة الساق) وتمارين خاصة باللفافة الأخمصية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي او لتوجيهك للتخصص المعني حسب ما يراه طبيبك
1
2024-10-02 09:07:56
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-1806281
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي او لتوجيهك للتخصص المعني حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره